Co způsobuje Déjà vu?

co to přesně je?

„Déjà vu“ popisuje podivný pocit, že jste již něco zažili, i když víte, že jste to nikdy nezažili.

Řekněme, že jdeš na paddleboard poprvé. Nikdy jste nic podobného nedělali, ale najednou máte zřetelnou vzpomínku na to, že děláte stejné pohyby paží, pod stejnou modrou oblohou, se stejnými vlnami, které se otřásají u vašich nohou.

Nebo možná poprvé prozkoumáváte nové město a najednou máte pocit, jako byste předtím šli po té přesné stezce lemované stromy.

Můžete se cítit trochu dezorientovaní a divit se, co se děje, zvláště pokud zažíváte déjà vu poprvé.

Často se není čeho bát. I když déjà vu může doprovázet záchvaty u lidí s epilepsií temporálního laloku, vyskytuje se také u lidí bez jakýchkoli zdravotních problémů.

Neexistují žádné přesvědčivé důkazy o tom, jak časté to ve skutečnosti je, ale různé odhady naznačují, že tento jev zažívá 60 až 80 procent populace.

Zatímco déjà vu je poměrně běžné, zejména mezi mladými dospělými, odborníci nezjistili jedinou příčinu. (Své pravděpodobně není to chyba v Matrixu.)

Odborníci však mají několik teorií o nejpravděpodobnějších základních příčinách.

Takže, co to způsobuje?

Vědci nemohou snadno studovat déjà vu, částečně proto, že k němu dochází bez varování a často u lidí bez základních zdravotních problémů, které by mohly hrát roli.

A co víc, zážitky déjà vu mají tendenci skončit stejně rychle, jako začaly. Ten pocit může být tak prchavý, že pokud toho o déjà vu moc nevíte, možná si ani neuvědomíte, co se právě stalo.

Možná se budete cítit trochu neklidně, ale rychle ten zážitek oprášte.

Odborníci navrhují několik různých příčin déjà vu. Většina souhlasí s tím, že to pravděpodobně nějakým způsobem souvisí s pamětí. Níže jsou uvedeny některé z více široce přijímaných teorií.

Rozdělené vnímání

Teorie rozděleného vnímání naznačuje, že k déjà vu dochází, když něco vidíte ve dvou různých časech.

Když něco poprvé uvidíte, můžete to vzít koutkem oka nebo v roztržitosti.

Váš mozek si může začít tvořit paměť toho, co vidíte, i s omezeným množstvím informací, které získáte z krátkého, neúplného pohledu. Takže ve skutečnosti můžete přijmout víc, než si uvědomujete.

Pokud váš první pohled na něco, jako je pohled z kopce, nezaujal vaši úplnou pozornost, možná byste věřili, že to vidíte poprvé.

Ale váš mozek si vybaví předchozí vjem, i když jste si úplně neuvědomovali, co pozorujete. Takže zažijete déjà vu.

Jinými slovy, protože jste tomu zážitku nevěnovali plnou pozornost, když poprvé vstoupil do vašeho vnímání, připadáte si jako dvě různé události. Ale ve skutečnosti je to jen jedno pokračující vnímání stejné události.

Drobné poruchy mozkového okruhu

Jiná teorie naznačuje, že k déjà vu dochází, když se váš mozek takříkajíc „zasekne“ a dojde ke krátké elektrické poruše – podobně jako při epileptickém záchvatu.

Jinými slovy, může se to stát jako druh záměny, když jsou obě aktivní část vašeho mozku, která sleduje současné události, a část vašeho mozku, která si vybavuje vzpomínky.

Váš mozek falešně vnímá to, co se děje v přítomnosti, jako vzpomínku nebo něco, co se již stalo.

Tento typ mozkové dysfunkce obecně není důvodem k obavám, pokud k němu nedochází pravidelně.

Někteří odborníci se domnívají, že jiný typ poruchy mozku může způsobit déjà vu.

Když váš mozek absorbuje informace, obecně sleduje specifickou cestu od ukládání krátkodobé paměti k ukládání dlouhodobé paměti. Teorie naznačuje, že někdy krátkodobé paměti mohou být zkratkou k ukládání dlouhodobé paměti.

Díky tomu můžete mít pocit, jako byste obnovovali dávnou vzpomínku, spíše než něco, co se stalo v poslední vteřině.

Další teorie nabízí vysvětlení opožděného zpracování.

Něco pozorujete, ale informace, které přijímáte svými smysly, jsou přenášeny do vašeho mozku dvěma oddělenými cestami.

Jedna z těchto cest dostane informace do vašeho mozku o něco rychleji než druhá. Toto zpoždění může být extrémně nevýznamné, jak plyne měřitelný čas, ale stále vede váš mozek k tomu, aby četl tuto jedinou událost jako dvě různé zkušenosti.

Vyvolání paměti

Mnoho odborníků se domnívá, že déjà vu souvisí se způsobem, jakým zpracováváte a vybavujete si vzpomínky.

Výzkum vedený Anne Clearyovou, výzkumnicí déjà vu a profesorkou psychologie na Coloradské státní univerzitě, pomohl získat určitou podporu pro tuto teorii.

Prostřednictvím své práce našla důkazy, které naznačují, že déjà vu může nastat v reakci na událost, která připomíná něco, co jste zažili, ale nepamatujete si.

Možná se to stalo v dětství, nebo si to nemůžete vybavit z nějakého jiného důvodu.

I když k této paměti nemáte přístup, váš mozek stále ví, že jste byli v podobné situaci.

Tento proces implicitní paměti vede k poněkud zvláštnímu pocitu známosti. Pokud byste si vybavili podobnou vzpomínku, dokázali byste je propojit a pravděpodobně byste vůbec nezažili déjà vu.

Podle Clearyho se to běžně stává, když vidíte konkrétní scénu, například vnitřek budovy nebo přírodní panorama, velmi podobnou té, kterou si nepamatujete.

Toto zjištění použila k prozkoumání myšlenky předtuchy spojené s déjà vu ve studii z roku 2018.

Možná jste to sami zažili. Mnoho lidí uvádí, že zážitky déjà vu spouštějí silné přesvědčení, že vědí, co se bude dít dál.

Ale Clearyho výzkum naznačuje, že i když máte pocit, že můžete předvídat, co uvidíte nebo zažijete, obecně to nemůžete.

Další výzkum může pomoci lépe vysvětlit tento jev predikce a déjà vu obecně.

Tato teorie spočívá na myšlence, že lidé mají tendenci zažívat pocity důvěrnosti, když se setkají se scénou, která sdílí podobnosti s něčím, co už viděli.

Zde je příklad znalosti Gestaltu: Je to váš první den v nové práci. Když vejdete do své kanceláře, okamžitě vás zaskočí ohromující pocit, že jste tu už byli.

Načervenalé dřevo stolu, scénický kalendář na stěně, rostlina v rohu, světlo linoucí se z okna – to vše vám připadá neuvěřitelně povědomé.

Pokud jste někdy vešli do místnosti s podobným uspořádáním a umístěním nábytku, je velká pravděpodobnost, že zažíváte déjà vu, protože si na ten pokoj máte nějakou vzpomínku, ale neumíte ho úplně umístit.

Místo toho máte pocit, jako byste novou kancelář už viděli, i když ještě ne.

Cleary také prozkoumal tuto teorii. Její výzkum navrhuje lidem dělat Zdá se, že zažívají déjà vu častěji při sledování scén podobných věcem, které už viděli, ale nepamatují si je.

Jiná vysvětlení

Existuje také sbírka dalších vysvětlení déjà vu.

Patří mezi ně přesvědčení, že déjà vu souvisí s nějakým druhem psychické zkušenosti, jako je vzpomínka na něco, co jste zažili v předchozím životě nebo ve snu.

Udržet si otevřenou mysl není nikdy špatná věc, ale neexistují žádné důkazy, které by podporovaly některou z těchto myšlenek.

Různé kultury mohou tuto zkušenost popsat také různými způsoby.

Protože „déjà vu“ znamená ve francouzštině „již viděno“, autoři jedné studie z roku 2015 si kladli otázku, zda se bude francouzská zkušenost s fenoménem lišit, protože lidé, kteří mluví francouzsky, by tento termín mohli použít také k popisu konkrétnějšího zážitku, kdy viděli něco dříve. .

Jejich zjištění nevrhla žádné světlo na potenciální příčiny déjà vu, ale našli důkazy, které naznačují, že francouzští účastníci studie měli tendenci považovat déjà vu za znepokojivější než anglicky mluvící účastníky.

Kdy se obávat

Déjà vu často nemá žádnou vážnou příčinu, ale může se objevit těsně před nebo během epileptických záchvatů.

Mnoho lidí, kteří zažívají záchvaty, nebo jejich blízcí, si velmi rychle uvědomí, co se děje.

Ale fokální záchvaty, i když jsou běžné, nejsou vždy okamžitě rozpoznatelné jako záchvaty.

Fokální záchvaty začínají pouze v jedné části vašeho mozku, i když je možné, že se rozšíří. Jsou také velmi krátké. Mohou trvat minutu nebo dvě, ale mohou skončit již po několika sekundách.

Neztratíte vědomí a můžete mít úplné povědomí o svém okolí. Ale možná nebudete schopni reagovat nebo reagovat, takže ostatní lidé mohou předpokládat, že se pohybujete v pásmu nebo hledíte do prázdna, ztraceni v myšlenkách.

Déjà vu se běžně vyskytuje před fokálním záchvatem. Můžete také zaznamenat další příznaky, jako například:

• záškuby nebo ztráta svalové kontroly
• smyslové poruchy nebo halucinace, včetně ochutnávání, čichu, slyšení nebo vidění věcí, které neexistují
• opakované mimovolní pohyby, jako je mrkání nebo chrochtání
• nával emocí, který nedokážete vysvětlit

Pokud jste zažili některý z těchto příznaků nebo pravidelně zažíváte déjà vu (více než jednou za měsíc), je obecně dobré navštívit poskytovatele zdravotní péče, aby vyloučil jakékoli základní příčiny.

Déjà vu může být jedním z příznaků demence. Někteří lidé žijí s demencí může dokonce vytvořit falešné vzpomínky v reakci na opakované zážitky déjà vu.

Demence je vážná, proto je nejlepší si o jakýchkoli příznacích u sebe nebo u někoho blízkého ihned promluvit s poskytovatelem zdravotní péče.

Sečteno a podtrženo

Déjà vu popisuje ten podivný pocit, že jste už něco zažili, i když víte, že jste to nikdy nezažili.

Odborníci se obecně shodují, že tento jev pravděpodobně nějakým způsobem souvisí s pamětí. Pokud tedy máte déjà vu, možná jste už podobnou událost zažili. Prostě si to nepamatuješ.

Pokud se to stane jen jednou za čas, pravděpodobně se toho nemusíte obávat (i když vám to může připadat trochu zvláštní). Ale mohli byste si toho všimnout více, pokud jste unavení nebo ve velkém stresu.

Pokud se to pro vás stalo do jisté míry pravidelným zážitkem a nemáte příznaky související se záchvaty, může vám pomoci podniknout kroky ke zmírnění stresu a více odpočinku.

Crystal Raypole dříve pracovala jako spisovatelka a redaktorka pro GoodTherapy. Mezi její oblasti zájmu patří asijské jazyky a literatura, japonský překlad, vaření, přírodní vědy, sexuální pozitivita a duševní zdraví. Zejména se zavázala pomáhat snižovat stigma kolem problémů duševního zdraví.