Co je pozdní ovulace?
Pozdní nebo opožděná ovulace je ovulace, ke které dochází po 21. dni vašeho menstruačního cyklu. Ovulace je uvolnění zralého vajíčka z vaječníku. Je to vyvoláno měsíčním vzestupem a poklesem určitých hormonů, jmenovitě:
- estrogen
- progesteronu
- luteinizační hormon
- folikuly stimulující hormon
K ovulaci obvykle dochází uprostřed menstruačního cyklu. Průměrný cyklus je asi 28 dní, což znamená, že k ovulaci obvykle dochází kolem 14. dne vašeho cyklu. Může však existovat velké množství variací.
Čtěte dále, abyste se dozvěděli více o pozdní ovulaci, jak ovlivňuje plodnost a jak se léčí.
Co způsobuje pozdní ovulaci?
Menstruační cyklus je rozdělen do tří fází:
- folikulární fáze, ve které se vyvíjejí ovariální folikuly a dozrává vajíčko v očekávání jeho uvolnění
- ovulace
- luteální fáze, ve které se folikul uzavře a hormony se uvolňují, aby spustily odlupování děložní sliznice, pokud nedošlo k těhotenství
Zatímco luteální fáze zůstává poměrně konstantní, trvá asi 14 dní po ovulaci (uvolnění vajíčka trvá jen několik hodin), folikulární fáze se může lišit v délce od 10 do 16 dnů. Pokud je folikulární fáze prodloužena, ovulace bude pozdní nebo dokonce chybí.
Pozdní ovulace je obvykle způsobena hormonální nerovnováhou, která může být dočasná nebo dlouhodobá, v závislosti na příčině. Některé věci, které mohou vést k hormonální nerovnováze, zahrnují:
Stres
Extrémní stres, ať už fyzický nebo emocionální, může mít negativní dopad různými způsoby, včetně hormonálního. v
Nemoc štítné žlázy
Vaše štítná žláza ovlivňuje hypofýzu. Hypofýza je oblast mozku zodpovědná za některé hormony nezbytné pro ovulaci. Nedostatečná nebo hyperaktivní štítná žláza může způsobit problémy s ovulací.
Syndrom polycystických vaječníků (PCOS)
PCOS je stav, při kterém dochází k nadměrné produkci testosteronu. Příliš mnoho testosteronu brání vaječníkům v uvolnění vajíčka. Nepravidelná menstruace je častým příznakem PCOS.
PCOS ovlivňuje
Kojení
Prolaktin, hormon nezbytný pro tvorbu mateřského mléka, potlačuje ovulaci a menstruaci. Pokud kojíte výhradně, může se během kojení menstruace zastavit.
Kojení by však nemělo být používáno jako forma antikoncepce. Ovulace se může vrátit dva týdny před menstruací.
Léky
Některé léky a léky mohou inhibovat ovulaci, včetně:
- dlouhodobé užívání nesteroidních protizánětlivých léků (jako je Advil nebo Motrin)
- některé antipsychotické léky
- marihuana
- kokain
v
Jaké jsou příznaky ovulace?
K ovulaci dochází zhruba v polovině vašeho cyklu. Takže pokud máte normálně 28denní cyklus, ovulace by měla nastat přibližně 14. den, ačkoli je běžné, že k ní dojde několik dní před nebo po polovině vašeho cyklu. Pokud však máte opožděnou nebo nepravidelnou ovulaci, spoléhání se na kalendář nebude vždy účinným způsobem, jak určit, kdy ovulujete.
K identifikaci ovulace můžete použít některé fyzické podněty, včetně:
- Zvýšení cervikálního hlenu. Pokud je váš poševní sekret čirý, pružný a připomíná vaječný bílek, můžete mít ovulaci nebo se k ovulaci chystáte. Tento hlen se objeví přímo kolem ovulace, aby pomohl spermiím setkat se s uvolněným vajíčkem.
- Zvýšení bazální tělesné teploty. Bazální tělesná teplota je vaše teplota, když jste v klidu. Mírné zvýšení teploty může znamenat ovulaci. Chcete-li sledovat svou bazální tělesnou teplotu, změřte si teplotu předtím, než ráno vstanete z postele, a zdokumentujte ji, abyste mohli snadno identifikovat změny tělesné teploty.
- Bolest v boční nebo spodní části břicha. Také nazývaný mittelschmerz, můžete pociťovat jednostrannou bolest a dokonce zaznamenat průlomové krvácení, když se vajíčko uvolní z vaječníku.
Sady pro prediktor ovulace
Sady prediktorů ovulace mohou také sledovat ovulaci. Tyto sady obsahují tyčinky, které ponoříte do moči, abyste určili přítomnost luteinizačního hormonu, který stimuluje uvolňování vajíčka.
Nevýhodou je, že tyto testy mohou být drahé, a pokud jsou vaše menstruace a ovulace nepravidelné, možná budete muset použít několik tyčinek v průběhu několika týdnů k určení ovulace. Například, pokud se váš cyklus obvykle pohybuje od 27 do 35 dnů, budete muset začít testovat 12. nebo 13. den a pokračovat v testování, dokud není detekována ovulace, což se nemusí stát až do 21. dne.
Existuje 80procentní šance, že po pěti dnech používání tyčinka s prediktorem ovulace zaznamená ovulaci a s 95procentní pravděpodobností ji zaznamená po 10 dnech.
Chcete-li zvýšit přesnost, proveďte následující:
- Postupujte přesně podle pokynů výrobce.
- Otestujte si, kdy je vaše moč nejkoncentrovanější, jako první věc ráno.
Nakupujte online sady pro předpovědi ovulace.
Jak pozdní ovulace ovlivňuje plodnost a početí?
Aby došlo k otěhotnění, musí být vajíčko oplodněno do 12 až 24 hodin po jeho uvolnění. Takže i když nepravidelná ovulace ztěžuje předvídat plodnou dobu, neznamená to, že neotěhotníte. Jen může být obtížnější načasovat vaše plodné okno.
Pokud se obáváte o svou plodnost a ovulaci, navštivte lékaře k posouzení. Můžete mít zdravotní stav, který ovlivňuje váš měsíční cyklus, jako například:
- předčasné selhání vaječníků
- hyperprolaktinemie, což je stav, kdy tělo vytváří příliš mnoho prolaktinu, který inhibuje ovulaci
- typicky nezhoubný nádor na hypofýze
- hypotyreóza
- PCOS
Pokud máte pozdní ovulaci a chcete otěhotnět, poraďte se se svým lékařem o užívání léků, jako je klomifen a letrozol, které stimulují ovulaci.
Pokud je ovulace ovlivněna základním stavem nebo užíváním určitých léků nebo léků, léčba základního stavu může v mnoha případech zlepšit vaši plodnost.
Jak pozdní ovulace ovlivňuje menstruaci?
Pokud máte pozdní ovulaci, můžete při menstruaci zaznamenat silné krvácení. Hormon estrogen vrcholí v první polovině menstruačního cyklu, což způsobuje ztluštění děložní sliznice a její prokrvení. Ovulace spouští uvolňování hormonu progesteronu, který stimuluje žlázy umístěné v děložní výstelce, které pomáhají podporovat oplodněné vajíčko.
Pokud je ovulace pozdní nebo chybí, estrogen pokračuje v sekreci, což způsobuje, že linie dělohy neustále roste. Nakonec se obložení nahromadí do takové míry, že se stane nestabilním a sype. To může vést k silné menstruaci.
Kdy vyhledat lékařské ošetření
Navštivte svého lékaře k posouzení, pokud:
- mezi vašimi cykly je méně než 21 dní nebo více než 35 dní
- vaše menstruace se zastaví na 90 dní nebo déle
- vaše menstruace se náhle stane nepravidelnou
- máte silné krvácení (prosakujete tamponem nebo vložkou každou hodinu, několik hodin)
- máte silnou nebo abnormální bolest během menstruace
- máte obavy z menstruace nebo neschopnosti otěhotnět
Jaké léčby jsou k dispozici pro pozdní ovulaci?
Pokud máte základní onemocnění, jako je PCOS nebo hypotyreóza, léčba může pomoci regulovat ovulaci. Pokud nelze určit žádnou příčinu a chcete otěhotnět, může vám lékař předepsat léky, které pomáhají regulovat ovulaci. Mohou zahrnovat:
- klomifen (Clomid)
- letrozol (Femara)
- lidské choriové gonadotropiny (Pregnyl, Novarel)
Pro celkové zlepšení menstruačního a reprodukčního zdraví:
- Necvičte do extrému. Výzkum je rozporuplný, ale velmi intenzivní cvičení může ovlivnit ovulaci. Pokud však máte nadváhu nebo obezitu, mírné cvičení může zlepšit ovulaci.
- Vyhněte se kouření a nevystavujte se pasivnímu kouření. Toxiny v cigaretách mohou poškodit kvalitu vajec.
- Zvládejte stres.
- Používejte bariérové formy antikoncepce, jako jsou kondomy. Tyto formy antikoncepce pomáhají chránit před sexuálně přenosnými chorobami, které mohou snížit plodnost.
Výhled
Pozdní ovulace se může čas od času objevit téměř u každé ženy. Někdy je to dočasné. Jindy to může být příznak základní poruchy.
Promluvte si s lékařem nebo jiným poskytovatelem zdravotní péče, pokud je vaše menstruace trvale nepravidelná, vaše krvácení je obzvláště silné nebo chcete otěhotnět, ale máte problémy. K dispozici jsou léčby, aby byla ovulace pravidelnější a zvýšila se vaše šance na početí, pokud je to váš cíl.
