DMAE je sloučenina, o které mnoho lidí věří, že může pozitivně ovlivnit náladu, zlepšit paměť a zlepšit funkci mozku. Má se také za to, že má přínos pro stárnoucí pleť. Možná jste slyšeli, že se to označuje jako Deanol a mnoho dalších jmen.
I když neexistuje mnoho studií o DMAE, zastánci se domnívají, že může mít výhody pro několik podmínek, včetně:
- porucha pozornosti s hyperaktivitou (ADHD)
- Alzheimerova choroba
- demence
- Deprese
DMAE je přirozeně produkován v těle. Nachází se také v tučných rybách, jako je losos, sardinky a ančovičky.
Předpokládá se, že DMAE působí zvýšením produkce acetylcholinu (Ach), neurotransmiteru, který je zásadní pro pomoc nervovým buňkám vysílat signály.
Ach pomáhá regulovat mnoho funkcí řízených mozkem, včetně REM spánku, svalových kontrakcí a reakcí na bolest.
DMAE může také pomoci zabránit hromadění látky zvané beta-amyloid v mozku. Příliš mnoho beta-amyloidu bylo spojeno s věkem souvisejícím poklesem a ztrátou paměti.
Vliv DMAE na produkci Ach a nahromadění beta-amyloidu může být prospěšný pro zdraví mozku, zvláště když stárneme.
Jak používáte DMAE?
DMAE byl kdysi prodáván jako lék na předpis pro děti s problémy s učením a chováním pod názvem Deanol. V roce 1983 byl stažen z trhu a již není dostupný jako lék na předpis.
Dnes se DMAE prodává jako doplněk stravy ve formě kapslí a prášku. Pokyny k dávkování se liší podle značky, takže je důležité dodržovat pokyny na balení a kupovat DMAE pouze z důvěryhodných zdrojů.
Nakupujte DMAE.
DMAE je k dispozici jako sérum pro použití na kůži. Je také součástí některých kosmetických přípravků a produktů péče o pleť. Může být označována mnoha jinými jmény.
jiná jména pro dmae
- bitartrát DMAE
- deanol
- 2-dimethylaminoethanol
- dimethylaminoethanol
- dimethylaminoethanol bitartrát
- dimethylethanolamin
- dimethylaminoethanol
- acetamido-benzoát deanol
- benzilát deanol
- bisorcate de déanol
- cyklohexylpropionát deanol
- deanol aceglumát
- deanol acetamidobenzoát
- deanol benzilát
- deanol bisorcate
- deanol cyklohexylpropionát
- hemisukcinát deanolu
- deanol pidolát
- deanol tartrát
- hemisukcinát deanol
- pidolate de déanol
- acéglumate de déanol
Neexistují žádné konkrétní údaje o množství DMAE nalezeném v rybách. Nicméně konzumace tučných ryb, jako jsou sardinky, ančovičky a losos, je dalším způsobem, jak zahrnout DMAE do vaší stravy.
Jaké jsou výhody užívání DMAE?
Studií o DMAE není mnoho a většina z nich je staršího data. Existuje však několik menších studií a neoficiálních zpráv, které naznačují, že DMAE může mít výhody.
Vzhledem k tomu, že to nebylo do hloubky prozkoumáno, může mít smysl zaujmout postoj „kupující pozor“.
Potenciální výhody dmae
- Redukuje vrásky a zpevňuje ochablou pokožku. Randomizovaná klinická studie zveřejněná v American Journal of Clinical Dermatology zjistila, že obličejový gel obsahující 3 procenta DMAE byl prospěšný pro redukci jemných vrásek kolem očí a na čele, když se používal po dobu 16 týdnů. Studie také zjistila, že zlepšuje tvar a plnost rtů a také celkový vzhled stárnoucí pleti. A
malá studie provedené na lidech a myších navrhlo, že DMAE může hydratovat pokožku a zlepšit vzhled pokožky.- Podpora paměti. Malé množství neoficiálních důkazů naznačuje, že DMAE může snížit ztrátu paměti spojenou s Alzheimerovou chorobou a demencí, ale neexistují žádné studie, které by toto tvrzení podpořily.
- Zvyšte sportovní výkon. Neoficiální důkazy tvrdí, že DMAE může pomoci zlepšit sportovní schopnosti ve spojení s dalšími vitamíny a doplňky. K podpoře tohoto je však zapotřebí výzkum.
- Snížit hyperaktivitu. Studie na dětech provedené během 50., 60. a 70. let našly důkazy, že DMAE pomáhá snižovat hyperaktivitu, uklidňuje děti a pomáhá jim soustředit se ve škole. Nebyly provedeny žádné nedávné studie, které by tato zjištění podpořily nebo vyvrátily.
- Podporujte lepší náladu. Někteří lidé věří, že DMAE může pomoci zlepšit náladu a zlepšit depresi. A
malá studie provedená v roce 1977 na lidech, kteří měli pokles kognitivních funkcí související se stárnutím, zjistili, že DMAE snižuje depresi, úzkost a podrážděnost. Zjistilo se také, že DMAE pomáhá zvyšovat motivaci a iniciativu.
Jaká jsou rizika užívání DMAE?
DMAE by neměli užívat lidé s bipolární poruchou, schizofrenií nebo epilepsií. Před užitím DMAE se poraďte se svým lékařem, pokud máte tyto nebo podobné stavy.
An
Doporučuje se také neužívat DMAE, pokud kojíte.
potenciální rizika dmae
Při perorálním podání ve vysokých dávkách, inhalaci nebo lokálním použití je DMAE podle National Institutes of Health (NIH) spojen s několika potenciálními riziky. Tyto zahrnují:
- podráždění kůže, jako je zarudnutí a otok
- svalové záškuby
- nespavost
- kýchání, kašel a sípání
- silné podráždění očí
- křeče (ale to je mírné riziko pro lidi, kteří jsou k nim náchylní)
Potenciálně nebezpečné lékové interakce
Lidé užívající určité léky by neměli užívat DMAE. Mezi tyto léky patří:
Inhibitory acetylcholinesterázy
Tyto léky jsou také označovány jako inhibitory cholinesterázy. Používají se především k léčbě demence u lidí s Alzheimerovou chorobou.
Tyto léky ovlivňují produkci Ach v mozku. DMAE může zhoršit kognitivní pokles. Mezi léky v této třídě patří:
- Aricept
- Cognex
- Reminyl
Anticholinergní léky
Anticholinergika se používají u široké škály stavů, včetně Parkinsonovy choroby, CHOPN a hyperaktivního močového měchýře. Působí tak, že blokují účinek Ach na nervové buňky.
Protože DMAE může zvýšit účinky Ach, lidé, kteří tyto léky potřebují, by neměli užívat DMAE.
Cholinergní léky
Cholinergní léky mohou blokovat, zvyšovat nebo napodobovat účinky Ach. Používají se k léčbě několika stavů, včetně Alzheimerovy choroby a glaukomu. DMAE může těmto lékům bránit v účinném působení.
Antikoagulancia
Neměli byste užívat DMAE, pokud užíváte určité léky na ředění krve, jako je Warfarin.
Sečteno a podtrženo
Výhody užívání DMAE nebyly podpořeny výzkumem. DMAE může mít určité výhody pro pokožku, hyperaktivitu, náladu, schopnost myšlení a paměť. Ale než začnete užívat DMAE, poraďte se se svým lékařem o dalších lécích, které užíváte.
Abyste se vyhnuli specifickému typu vrozené vady, neužívejte DMAE, pokud jste těhotná nebo byste mohla otěhotnět.
