Dolní končetina: Definice a anatomie

Segmenty vaší dolní končetiny

Vaše dolní končetina je kombinací částí:

• boky
• stehno
• koleno
• noha
• kotník
• chodidlo
• prsty na nohou

Kosti vaší dolní končetiny

V každé z vašich dolních končetin je více než 30 kostí, včetně:

Boky

• innominát (kyčelní kost nebo pánevní kost)

Horní část nohy

• stehenní kost (stehenní kost)

• čéška (čéška)

Spodní noha

• holenní kost (holenní kost)

• fibula (lýtková kost)

Střední/zadní chodidlo

• tarzálové, včetně:

  • talus (kotník), calcaneus (patní kost)

  • kvádr
  • navicular
  • mediální klínové písmo
  • střední klínové písmo
  • boční klínové písmo

Přední noha

• metatarzály: ačkoli se nacházejí uprostřed chodidla, jsou obvykle považovány za součást přední části chodidla

• falangy (prsty): každý prst má tři kosti kromě palce nohy, který má dvě

Svaly vaší dolní končetiny

Svaly na vaší dolní končetině se stahují a uvolňují, aby rozhýbaly kosterní kosti a tím i tělo. Každá z vašich dolních končetin má více než 40 svalů.

Boky

Existuje 17 kyčelních svalů, které lze rozdělit do čtyř hlavních skupin:

• Gluteální svaly. Tyto svaly vám pomohou zůstat ve vzpřímené poloze a zvednout stehno do strany, vystrčit boky dopředu a otočit nohu. Do této skupiny patří gluteus maximus (hýždě), gluteus minimus, gluteus medius a tensor fasciae latae.
• Abduktorové svaly. Tyto svaly vám pomáhají pohybovat stehny k sobě. Tato skupina zahrnuje adductor brevis, adductor longus, adductor magnus, pectineus a gracilis.
• Iliopsoas svaly. Iliacus a psoas major vám pomáhají ohýbat boky (přivést stehna k břichu).
• Svaly laterálního rotátoru. Tato svalová skupina vám pomáhá posunout stehna od sebe. Mezi laterální rotátorové svaly patří externus a internus obturators, piriformis, horní a dolní gemelli a m. quadratus femoris.

Horní část nohy

Kvadricepsy zahrnují čtyři svaly v přední části nohy, které pomáhají prodloužit nohu rovně:

• vastus lateralis: na vnější straně stehna

• vastus medialis: na vnitřní straně stehna

• vastus intermedius: mezi vastus lateralis a vastus medialis

• rectus femoris: sval se upíná na kolenní čéšku

Hamstringy zahrnují tři svaly na zádech, které prodlužují stehno a ohýbají koleno:

• biceps femoris
• semimembranózní
• semitendinosus

Spodní noha

Lýtkové svaly zahrnují tři svaly, které jsou rozhodující pro pohyb kotníků, chodidel a prstů:

• gastrocnemius: ohýbá a prodlužuje chodidlo, kotník a koleno

• soleus: důležité při chůzi a stání

• plantaris: působí s gastrocnemiem

• popliteus: iniciuje flexi/ohýbání kolena

Chodidlo

Z 20 svalů na každém chodidle jsou hlavní:

• tibialis anterior: pohybuje nohou pohybem nahoru
• tibialis posterior: podporuje klenbu a ohýbá nohu
• peroneals: pohyb kotníku a chodidla laterálně
• extenzory: zvedněte prsty u kotníků pro krok vpřed
• flexory: stabilizují prsty na nohou proti zemi

Další důležité součásti vašich dolních končetin

Vaše dolní končetiny jsou komplexní kombinací vazů, šlach, svalů, kostí, krevních cév, nervů a dalších. Některé důležité součásti vašich dolních končetin zahrnují:

Achillova šlacha

Vaše Achillova šlacha – největší šlacha v těle – spojuje svaly v zadní části lýtka s patní kostí. Když se váš lýtkový sval ohne, Achillova šlacha táhne za vaši patu, takže můžete stát, chodit nebo běhat na špičkách.

Stehenní tepna

Vaše stehenní tepna je hlavním arteriálním přívodem krve do nohy. Nachází se v přední části vašeho stehna.

Sedacího nervu

Váš ischiatický nerv se větví z dolní části zad, přes boky a záda a dolů po každé noze.

Odnést

Oblast mezi kyčlí a prsty na noze můžete nazvat nohou, ale lékař ji bude nazývat dolní končetinou, přičemž nohu považuje za oblast mezi kolenem a kotníkem.