Těhotenství se málokdy řídí pevným souborem pravidel. Každá žena je jedinečná a její zkušenosti během těchto devíti měsíců se mohou radikálně lišit od zkušeností její matky, sestry nebo nejbližší přítelkyně. Přesto lékaři dávají těhotným ženám obecný soubor pokynů, které mají dodržovat. Tato doporučení zvyšují pravděpodobnost, že každé těhotenství dosáhne nejzdravějšího možného výsledku.
Těhotenství po celém světě
Ve Spojených státech je ženám řečeno, aby se vyhýbaly alkoholu a cigaretám, sushi a měkkým sýrům a aby si naplánovaly pravidelné prenatální návštěvy u svého gynekologa. Přesto v jiných zemích nejsou rady vždy stejné. Zde je pohled na několik různých a někdy neobvyklých těhotenských doporučení a postupů z celého světa.
Prenatální péče
Jakmile Američanky zjistí, že jsou těhotné, měly by si naplánovat svou první prenatální návštěvu OB/GYN. Budou znovu navštěvovat svého lékaře každé tři až čtyři týdny, aby se ujistili, že těhotenství probíhá hladce a dítě se vyvíjí normálně. Ale v některých zemích třetího světa je prenatální péče luxus, který si ženy nemohou dovolit. Pouze asi 56 procent těhotných žen na celém světě absolvuje doporučené minimum čtyř prenatálních návštěv, uvádí Světová zdravotnická organizace.
Přibývání na váze
Ve Spojených státech lékaři doporučují ženám, které začnou těhotenství se zdravým přírůstkem hmotnosti 25 až 35 liber během těchto devíti měsíců. Někteří odborníci nyní říkají, že toto rozmezí je příliš vysoké, protože podporuje „jíst za dva“. Lékaři v mnoha jiných zemích ženám říkají, aby se zaměřovaly na nižší hmotnostní limit. Například v Japonsku lékaři doporučují ne více než 15 až 26 liber celkového přírůstku hmotnosti.
Teplá a studená jídla (Indie)
Ženy v Indii jsou varovány, aby se zdržely ohřívání v troubě a mikrovlnné trouby, zejména na začátku těhotenství. Doporučení je založeno na přesvědčení, že horká jídla jsou zdraví škodlivá pro těhotenství a mohla by případně vést k potratu. Ženám se doporučuje, aby začaly znovu ohřívat jídlo pozdě v těhotenství, protože se předpokládá, že teplá jídla usnadňují porod.
Učení pohlaví dítěte (Čína)
Ve Spojených státech mají nastávající maminky obvykle ultrazvuk asi 18 týdnů po těhotenství. Skenování jim umožňuje zjistit pohlaví jejich dítěte, pokud se to rozhodnou vědět. V Číně tomu tak není. Tamní rodiče mají zakázáno zjišťovat, zda mají chlapce nebo dívku. Pravidlo platí kvůli přísným limitům porodnosti v Číně. Většina párů smí mít pouze jedno dítě. Mohou mít druhé dítě, pokud je jeden z rodičů jedináček. Chlapečtí miminka jsou tak ceněná, že se vláda obává, že rodiče potratí dívčí miminka, pokud se včas naučí pohlaví.
Porodní asistentka porod
Během porodu v americké nemocnici je pravděpodobné, že při příchodu vašeho dítěte bude lékař na příjmu. Ne tak v zemích jako Švédsko a Nizozemsko. Tam jsou porodní asistentky profesionálkami, které řídí většinu porodů.
Pití alkoholu během těhotenství
Ačkoli většina zemí doporučuje abstinenci od alkoholu během těhotenství, některé jsou laxnější než jiné, pokud jde o dodržování. Ve Francii mnoho žen pije víno s mírou, aby se během těch někdy stresujících devíti měsíců uvolnily. Britští lékaři doporučují ženám, aby se zdržely hlasování, ale dovolují sklenku nebo dvě jednou nebo dvakrát týdně ženám, které se prostě nemohou vzdát svého merlotu nebo chardonnay.
sushi (Japonsko)
Lékaři ve Spojených státech říkají těhotným ženám, aby se vyhýbaly syrovým rybám, protože mohou obsahovat bakterie. Ale v Japonsku, kde jsou syrové ryby základním jídelníčkem, těhotné ženy stále pravidelně navštěvují sushi bary. Ve skutečnosti Japonci považují syrové ryby za zdravou součást těhotenského jídelníčku.
Radiační ochrana (Čína)
Čínské ženy přidávají ke svým těhotenským halenkám a strečovým kalhotám jedinečný doplněk — ochranné zástěry proti záření. Proč? Ti, kteří pracují u počítačů nebo pravidelně používají mikrovlnné trouby, se obávají, že elektromagnetické záření z těchto zařízení by mohlo vést k vrozeným vadám. Zda jsou zástěry nutné nebo účinné, není jasné.
Lahůdkové maso a měkké sýry
Američankám se říká, aby se vyhýbaly Brie a dalším měkkým sýrům a vynechávaly šunku a další lahůdky, dokud nedostanou. Důvod? Tyto potraviny mohou být znečištěné Listeria, druh bakterie, který může být nebezpečný pro matku i dítě. Ale v zemích, jako je Francie a Španělsko, jsou tyto potraviny tak zakořeněné v národním jídelníčku, že je ženy konzumují přímo během těhotenství.
Parní lázně (Mexiko)
V Mexiku maminky odpočívají po zápalu práce v uklidňující parní lázni. Často jsou také léčeni masáží. Mezitím američtí lékaři říkají nastávajícím maminkám, aby se vyhýbaly vířivkám, saunám a parním lázním.
Těhotenství, kde žijete
Bez ohledu na to, kde žijete, vaším cílem je mít co nejzdravější těhotenství. Navštěvujte svého gynekologa nebo porodní asistentku na pravidelné prenatální návštěvy a řiďte se jeho radami ohledně stravy a přibírání na váze. Máte-li jakékoli dotazy ohledně svého těhotenství mezi návštěvami, zavolejte svého poskytovatele zdravotní péče o další rady.
