Esenciální oleje na celulitidu

Pomohou esenciální oleje vzhledu mé celulitidy?

Esenciální oleje se již léta používají v mnoha kulturách k léčbě mnoha stavů, od snižování stresu přes hojení ran až po čištění dutin. Je jich minimálně 90 esenciálních olejů často doporučovaný dermatology k léčbě kožních onemocnění, s více než 1500 běžné kombinace.

Jednou z novějších aplikací esenciálních olejů je napomáhání vzniku celulitidy. Celulitida je oblast kůže, nejčastěji na bocích, stehnech, hýždích a břiše, která se jeví jako hrudkovitá a důlkovitá v důsledku vyboulení tuku hromadícího se pod kůží.

Celulitida však nepostihuje jen ty, kdo mají nadváhu. Podle Mayo Clinic hraje genetika pravděpodobně největší roli při určování, zda budete nebo nebudete mít celulitidu.

Zatímco celulitida sama o sobě není vážným zdravotním stavem, vzhled může být pro některé znepokojující. Jeden studie 2014 uvedl, že až 90 procent žen, ale pouze 2 procenta mužů, má kosmetické obavy z celulitidy po dosažení puberty.

Jaké esenciální oleje se používají na celulitidu?

Podle a Přehledový článek za rok 2017, publikované v Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, mezi nejčastěji používané esenciální oleje pro léčbu celulitidy patří:

• cedrové dřevo
• cypřiš
• fenykl
• pelargónie
• grapefruit
• jalovec
• levandule
• citrón
• citronová tráva
• Limetka
• mandarinka
• rozmarýn
• Španělský mudrc

Jak používat esenciální oleje na celulitidu

Esenciální oleje se nemají používat přímo na pokožku, protože jsou velmi účinné a mohou způsobit podráždění. Esenciální oleje je třeba smíchat s nosnými oleji. Mezi běžné, které můžete mít ve spíži, patří kokosový olej nebo olivový olej.

Mezi další nosné oleje doporučené Národní asociací pro holistickou aromaterapii patří:

• meruňkové jádro
• arnika
• avokádo
• baobab
• brutnák lékařský
• měsíček lékařský
• pupalka dvouletá
• jojoba
• marula
• šípkové semínko
• rakytník
• Třezalka tečkovaná
• sladká mandle
• tamanu

Správné ředění éterických olejů

Jakmile si vyberete alespoň jeden esenciální olej a odpovídající nosný olej, odborníci z University of Minnesota doporučují ředění v rozmezí od 1 do 5 procent. Pokud masírujete velké části těla, držte se blíže 1 procentu.

• 1 procento: 1 kapka esenciálního oleje na čajovou lžičku nosného oleje
• 3 procenta: 3 kapky esenciálního oleje na čajovou lžičku nosného oleje
• 5 procent: 5 kapek esenciálního oleje na čajovou lžičku nosného oleje

Poté naneste směs esenciálních olejů na postižené místo a jemně vmasírujte. Protože tyto oleje mají tendenci se rychle odpařovat, doporučuje se je aplikovat dvakrát denně.

Malý rok 2018 studium z Thajska ukázaly, že pravidelné osmitýdenní masírování bylinným zábalem s obsahem limetky a citronové trávy (ale i řady dalších olejů a bylinek) redukovalo jak výskyt celulitidy, tak i velikost kožních záhybů.

Je však důležité mít na paměti, že existuje řada různých faktorů, které mohly přispět k těmto výsledkům, včetně masírování.

Nákup vápno a esenciální oleje z citronové trávy online.

Bezpečnostní opatření při používání esenciálních olejů

Při zvažování ošetření esenciálním olejem byste měli dodržovat několik opatření.

• Ujistěte se, že vaše ošetřovací místnost má dobré větrání.
• Oleje chraňte před očima.
• Udržujte oleje mimo dosah plamenů, protože mohou být extrémně hořlavé.
• Pokud léčba způsobuje podráždění pokožky a pokud podráždění přetrvává i po ukončení používání esenciálního oleje, kontaktujte svého lékaře.
• Pokud vy nebo vaše dítě náhodou zkonzumujete nějaké esenciální oleje, okamžitě kontaktujte nejbližší toxikologické centrum a zkuste vypít plnotučné nebo dvouprocentní mléko. Nevyvolávejte zvracení.
• Nepožívejte esenciální oleje.

Poraďte se se svým lékařem, než vyzkoušíte jakýkoli léčebný plán, včetně těch, které zahrnují esenciální oleje.

Esenciální oleje byly studoval pro léčbu celulitidy s minimálními vedlejšími účinky. Stále však existuje výzkum, který je třeba provést ohledně nejlepších olejů a kombinací k použití, stejně jako jejich skutečné účinnosti (oproti účinnosti pouhého nosného oleje nebo masáže).

Před použitím jakýchkoli esenciálních olejů se poraďte se svým lékařem nebo dermatologem, aby vám mohli poskytnout pokyny pro nejlepší možnosti léčby pro váš typ pleti.