Syndrom dráždivého tračníku (IBS) a onemocnění štítné žlázy mohou způsobit překrývající se gastrointestinální (GI) příznaky. I když neexistují žádné důkazy spojující IBS s onemocněním štítné žlázy, narušení zdraví vašeho střeva může ovlivnit vaši štítnou žlázu.
IBS je běžný GI stav, který způsobuje příznaky jako bolest břicha a nadýmání. Vědci odhadují, že postihuje 10 až 15 % lidí.
Onemocnění štítné žlázy je také velmi časté. Odhaduje se, že více než 4,6 % lidí má hypotyreózu a
Neexistuje žádný důkaz, že by se u lidí s IBS vyvíjela onemocnění štítné žlázy častěji nebo naopak. Ale jak IBS, tak onemocnění štítné žlázy jsou spojeny se stavem nazývaným bakteriální přerůstání tenkého střeva.
Více o IBS se dozvíte zde.
Co dělá štítná žláza?
Primární funkcí vaší štítné žlázy je produkovat neaktivní hormon tyroxin (T4) a aktivní hormon trijodtyronin (T3). Tyto hormony jsou souhrnně známé jako hormony štítné žlázy. Ovlivňují, jak vaše tělo využívá energii.
Některé jejich
- Tepová frekvence
- rychlost, že vaše tělo spaluje tuky a sacharidy
- tělesná teplota
- rychlost dýchání
- bdělost a bdělost
Hypertyreóza
Hypertyreóza je, když vaše tělo produkuje příliš mnoho hormonů štítné žlázy. Může to vést k příznakům jako:
- hyperaktivita
- problémové spaní
- ztráta váhy
- průjem
- přetrvávající žízeň
Přečtěte si více o hypertyreóze.
Hypotyreóza
Hypotyreóza je stav, kdy vaše tělo neprodukuje dostatek hormonů štítné žlázy. V západních zemích,
Příznaky mohou zahrnovat:
- únava
- přibývání na váze
- zácpa
- citlivost na chlad
- nepravidelná menstruace
Přečtěte si více o hypotyreóze.
Existuje souvislost mezi IBS a štítnou žlázou?
Výzkumníci pokračují v získávání dalších informací o tom, jak zdraví vašich střev ovlivňuje štítnou žlázu. Nebyla objevena žádná definitivní souvislost mezi IBS a onemocněním štítné žlázy, ale v posledních letech výzkumníci nalezli stále více důkazů, že problémy s vaším střevem mohou ovlivnit vaši štítnou žlázu.
Jaká je souvislost mezi zdravím střev a vaší štítnou žlázou?
Podle a
- Stavy GI mohou snížit hladiny živin, které vaše štítná žláza potřebuje ke správnému fungování.
- Péče o GI může zlepšit hladiny těchto živin.
- GI stavy jsou nejméně 45krát častější než hypotyreóza.
- Péče o GI může vyřešit některé příznaky, o kterých se předpokládá, že jsou způsobeny dysfunkcí štítné žlázy.
- Zdraví GI může ovlivnit vývoj autoimunitního onemocnění štítné žlázy.
IBS a zdraví štítné žlázy
IBS i onemocnění štítné žlázy mohou způsobit příznaky GI, ale neexistují žádné důkazy, které by naznačovaly, že lidé s IBS rozvíjejí onemocnění štítné žlázy více než ostatní lidé.
V malé studii z roku 2018 z Nepálu s 80 lidmi vědci zjistili, že ve skupině lidí s IBS mělo 1 % hypertyreózu a 2,5 % hypotyreózu, což je podobné tomu, co by se dalo očekávat u běžné populace.
Dalších 16 % lidí mělo nízké hladiny hormonu štítné žlázy, které nedosahovaly definice hypotyreózy. Vědci dospěli k závěru, že rutinní testování hormonů štítné žlázy u lidí s IBS je rozumné.
Štítná žláza a živiny
Nerovnováha střevních bakterií byla spojena s
Bylo také zjištěno, že rovnováha bakterií ve vašem střevě potenciálně ovlivňuje dostupnost živin potřebných pro optimální zdraví štítné žlázy. Vědci zjistili a
Mezi základní živiny pro vaši štítnou žlázu patří:
- jód
- žehlička
- měď
- selen
- zinek
- Vitamín D
Co je to mikrobiom?
Váš střevní mikrobiom se týká všech mikroorganismů, které žijí ve vašem střevě. Vaše střeva jsou plná bilionů bakterií a dalších malých organismů, které jsou příliš malé na to, aby je bylo možné vidět bez mikroskopu.
Některé typy mikroorganismů jsou škodlivé pro vaše zdraví, ale mnohé vám pomáhají trávit jídlo a hrají klíčovou roli při udržování optimálního zdraví střev.
Zjistěte více o svém střevním mikrobiomu.
Co je SIBO
K přerůstání bakterií v tenkém střevě (SIBO) dochází, když se bakterie přemnoží ve vašem trávicím traktu. Může způsobit příznaky podobné IBS, jako jsou:
- nadýmání
- křeče
- bolest břicha
- zácpa
- plyn
Příčina SIBO není plně objasněna, ale IBS a mnoho dalších střevních onemocnění je spojeno se SIBO.
V
- střevní operace
- nízká žaludeční kyselina
- diabetes mellitus
V
Tipy pro zdraví střev a štítné žlázy
Zde je několik způsobů, jak si udržet optimální zdraví střev a štítné žlázy:
- navštivte svého lékaře, pokud si všimnete nového hrbolku v přední části krku
- cvičit pravidělně
- jíst vyváženou stravu plnou minimálně zpracovaných potravin
- udržujte pravidelné vyprazdňování, které může vyžadovat další vlákninu ve vaší stravě nebo suplementaci
- nechte se otestovat na nedostatek živin, který může ovlivnit vaši štítnou žlázu
-
minimalizujte stres a zařaďte do své každodenní rutiny relaxační aktivity
- vyhýbejte se potravinám, které dráždí vaše střeva
- jíst více malých jídel spíše než méně velkých jídel
- jídlo důkladně rozžvýkejte
- zvažte užívání probiotického doplňku nebo konzumaci více potravin s vysokým obsahem probiotik, jako je jogurt, kimchi nebo kysané zelí
- pít hodně tekutin
- nechat se otestovat na potravinovou intoleranci
Často kladené otázky
Zde jsou některé často kladené otázky, které lidé mají ohledně onemocnění štítné žlázy a IBS.
Způsobuje IBS onemocnění štítné žlázy?
V současné době neexistuje žádný důkaz, že IBS způsobuje onemocnění štítné žlázy. Ale stavy střev, které narušují vaši schopnost absorbovat určité živiny, mohou narušovat zdraví štítné žlázy.
Způsobuje onemocnění štítné žlázy IBS?
V současnosti také neexistují důkazy o tom, že by onemocnění štítné žlázy způsobovalo IBS. Onemocnění štítné žlázy může způsobit příznaky, které se překrývají s IBS, jako je zácpa nebo průjem.
Vyléčí léčba mého IBS onemocnění štítné žlázy?
Nebylo prokázáno, že by léčba IBS byla schopna vyléčit onemocnění štítné žlázy. Ale je
Jak se IBS léčí?
IBS nemá lék, ale mnoho lidí může dosáhnout úlevy kombinací dietních změn nebo změn životního stylu. Pokud tyto nejsou účinné, může vám lékař doporučit léky, jako jsou léky proti zácpě nebo léky na kontrolu svalových křečí ve střevech.
Zjistěte více o léčbě IBS.
Ačkoli vědci nenašli přímou souvislost mezi IBS a onemocněním štítné žlázy, rostoucí množství důkazů naznačuje souvislost mezi zdravím střev a onemocněním štítné žlázy.
IBS a onemocnění štítné žlázy jsou oba spojeny se SIBO, i když k pochopení tohoto spojení je zapotřebí více výzkumu.
Péče o zdraví vašeho GI může zlepšit mnoho aspektů vašeho zdraví. Váš lékař může doporučit vyzkoušet léky, pokud změny stravy a změny životního stylu nevyřeší vaše příznaky IBS.
