Když ve spánku pravidelně přestáváte dýchat, můžete mít stav nazývaný obstrukční spánková apnoe (OSA).
Jako nejběžnější forma spánkové apnoe se tento stav rozvíjí, když je proudění vzduchu omezeno v důsledku zúžení dýchacích cest v krku. To také způsobuje chrápání.
Taková situace vás nastaví na nedostatek kyslíku, který může mít krátkodobé i dlouhodobé zdravotní následky.
Jednou z tradičních léčebných metod OSA je kontinuální přetlaková terapie dýchacích cest, lépe známá jako CPAP. To přichází ve formě stroje a hadic, které se připojují k masce, kterou nosíte v noci. Cílem je zajistit, aby vaše tělo dostávalo během spánku dostatek kyslíku.
Přesto stroje CPAP nejsou spolehlivé a pro některé uživatele může být obtížné spát s maskami a hadicovými nástavci.
V reakci na tyto typy problémů spotřebitelů některé společnosti zavedly stroje micro-CPAP, které údajně nabízejí stejné výhody pro léčbu OSA s menším počtem dílů.
I když tyto miniaturní verze strojů CPAP mohou pomoci s chrápáním a prouděním vzduchu, jejich účinnost jako legitimní možnosti léčby OSA nebyla potvrzena.
Nároky na zařízení micro-CPAP
Terapie CPAP nefunguje u každého s obstrukčními formami spánkové apnoe.
Částečně to souvisí s nepohodlím, které někteří lidé zažívají při používání zařízení, včetně hluku a omezení pohybu během spánku.
Pro ostatní může být čištění a péče o díly obtížná.
Stroje Micro-CPAP jsou navrženy tak, aby pomohly tyto problémy odstranit.
Jedna společnost tvrdí, že až 50 procent tradičních uživatelů CPAP přestane tato zařízení do jednoho roku používat. Doufáme, že vám pomohou miniaturní verze terapie CPAP, které používají mikrodmychadla připevněná pouze k vašemu nosu.
K dnešnímu dni nejsou stroje micro-CPAP schváleny FDA. Přesto tvůrci těchto zařízení tvrdí, že mají podobné výhody jako tradiční CPAP a zároveň nabízejí následující:
Snížená hlučnost
Tradiční CPAP funguje s maskou, která je připojena k elektrickému stroji pomocí hadic. Micro-CPAP, což nenípřipojený ke stroji, bude pravděpodobně vydávat méně hluku, když se budete snažit spát. Otázkou je, zda je pro léčbu OSA stejně účinný jako tradičnější metody.
Méně poruch spánku
Připojení ke stroji CPAP může ztížit pohyb ve spánku. Kvůli tomu se můžete během noci dokonce několikrát probudit.
Vzhledem k tomu, že mikro-CPAP jsou bezdrátové, mohly by teoreticky způsobit celkově méně poruch spánku.
Snížené chrápání
Výrobci Airing, bezdrátového mikro-CPAP bez masky, tvrdí, že jejich zařízení chrápání eliminují. Tato zařízení se připevňují k nosu pomocí pupenů, aby je udržely na místě, zatímco vytvářejí tlak ve vašich dýchacích cestách.
Tvrzení týkající se snížení chrápání – nebo jeho úplné odstranění – však vyžadují další vědecké důkazy.
Podívejte se do našeho spacího obchodu, kde najdete chrápání, abyste mohli procházet další produkty ověřené odborníky.
Otázky a kontroverze kolem zařízení Airing pro spánkovou apnoe
Společnost Airing stojí za prvním zařízením micro-CPAP. Společnost údajně začala shánět peníze na financování, přesto se jí nepodařilo získat souhlas FDA.
Podle webových stránek společnosti Airing se však společnost domnívá, že proces bude zkrácen, protože zařízení „neposkytuje novou léčbu“.
Airing tedy zkoumá povolení 510(k), aby dostal zařízení na trh. Toto je možnost FDA, kterou společnosti někdy používají během předběžného projednání. Vysílání by stále muselo prokázat bezpečnost a účinnost mikro-CPAP podobným zařízením v souladu se zákonem.
Možná další nevýhodou je nedostatek klinických důkazů na podporu strojů micro-CPAP pro spánkovou apnoe. Dokud nebudou klinicky testovány, je obtížné určit, zda je mikro-CPAP stejně účinný jako tradiční CPAP.
Tradiční léčba obstrukční spánkové apnoe
Pokud se OSA neléčí, může se stát život ohrožujícím stavem.
Lékař potvrdí OSA, pokud se u Vás projeví příznaky, jako je denní ospalost a poruchy nálady. Pravděpodobně také nařídí testy, které změří váš průtok vzduchu a srdeční frekvenci během spánku.
Tradiční léčba OSA může zahrnovat jednu nebo více z následujících možností:
CPAP
Tradiční terapie CPAP je jednou z prvních linií léčby OSA.
CPAP funguje tak, že využívá tlak vzduchu prostřednictvím hadic připojených mezi přístrojem a maskou, aby vám pomohl udržet dýchací cesty otevřené, abyste mohli dýchat, i když spíte.
To pomáhá zajistit dostatečné proudění vzduchu během spánku navzdory základním příčinám zablokovaných dýchacích cest.
Chirurgická operace
Chirurgie je léčba poslední možností, když terapie CPAP nefunguje. I když je k dispozici mnoho chirurgických možností pro spánkovou apnoe, lékař zvolí postup, jehož cílem je otevřít vaše dýchací cesty.
Některé z možností zahrnují:
-
tonzilektomie (odstranění vašich mandlí)
- zmenšení jazyka
- stimulace hypoglossálního nervu (nervu, který řídí pohyb jazyka)
- patrové implantáty (implantáty do měkkého patra na střeše úst)
Změny životního stylu
Ať už zvolíte terapii CPAP nebo chirurgický zákrok, změny životního stylu mohou doplnit váš plán léčby OSA.
Mezi OSA a nadměrnou tělesnou hmotností existuje silná vazba. Někteří odborníci doporučují zhubnout k léčbě OSA, pokud je váš index tělesné hmotnosti (BMI) 25 nebo vyšší. Ve skutečnosti je u některých lidí možné vyléčit OSA samotným hubnutím.
Váš lékař také pravděpodobně doporučí následující:
- pravidelné cvičení
- přestat kouřit
- vyhnout se užívání prášků na spaní a sedativ
-
nosní dekongestanty, pokud je to nutné
- zvlhčovač vzduchu do vaší ložnice
- spí na vaší straně
- vyhýbání se alkoholu
Odnést
Zatímco Airing stále pracuje na schválení svých zařízení micro-CPAP FDA, zdá se, že online jsou k dispozici imitace zařízení. Je důležité dodržovat léčebný plán lékaře, zvláště pokud podstupujete léčbu OSA.
Léčba spánkové apnoe zahrnuje kombinaci léčby a změn životního stylu – něco, co žádný přístroj nemůže nabídnout sám.
