Co jsou hypermobilní klouby?
Pokud máte hypermobilní klouby, můžete je snadno a bezbolestně prodloužit za normální rozsah pohybu. K hypermobilitě kloubů dochází, když jsou tkáně držící kloub pohromadě, především vazy a kloubní pouzdro, příliš volné. K hypermobilitě často přispívají i ochablé svaly kolem kloubu.
Nejčastěji postižené klouby jsou:
- kolena
- ramena
- lokty
- zápěstí
- prsty
Hypermobilita je běžný stav, zejména u dětí, protože jejich pojivové tkáně nejsou zcela vyvinuty. Dítě s hypermobilními klouby může s věkem ztratit schopnost hyperextenze.
Hypermobilita kloubů může být také nazývána:
- s kloubní laxitou nebo hyperlaxitou
- být dvoukloubový
- s uvolněnými klouby
- se syndromem hypermobility
Časté příčiny hypermobilních kloubů
Nejčastěji se hypermobilní klouby objevují bez jakýchkoli základních zdravotních problémů. Toto se nazývá syndrom benigní hypermobility, protože jediným příznakem jsou hypermobilní klouby. Může to být způsobeno:
- tvar kosti nebo hloubka kloubních jamek
- svalový tonus nebo síla
- špatný smysl pro propriocepci, což je schopnost vycítit, jak daleko se natahujete
- rodinná anamnéza hypermobility
U některých lidí s hypermobilními klouby se také rozvine ztuhlost nebo bolest kloubů. Říká se tomu syndrom kloubní hypermobility.
Ve vzácných případech se hypermobilní klouby vyskytují v důsledku základního zdravotního stavu. Stavy, které by mohly potenciálně způsobit hypermobilitu, zahrnují:
-
Downův syndrom, což je vývojové postižení
- kleidokraniální dysostóza, což je dědičná porucha vývoje kostí
-
Ehlers-Danlosův syndrom, což je dědičný syndrom ovlivňující elasticitu
-
Marfanův syndrom, což je porucha pojivové tkáně
- Morquiův syndrom, což je dědičná porucha, která ovlivňuje metabolismus
Kdy vyhledat léčbu hypermobilních kloubů
Lidé s hypermobilními klouby obvykle nemají jiné příznaky, takže nepotřebují léčbu svého stavu.
Měli byste však navštívit lékaře, pokud máte:
- bolest v uvolněném kloubu během pohybu nebo po něm
- náhlé změny vzhledu kloubu
- změny v pohyblivosti, konkrétně v kloubech
- změny ve fungování vašich paží a nohou
Zmírnění příznaků hypermobilních kloubů
Pokud máte syndrom kloubní hypermobility, léčba se zaměří na zmírnění bolesti a posílení kloubu. Váš lékař vám může doporučit, abyste na bolesti kloubů používali léky proti bolesti na předpis nebo volně prodejné léky, krémy nebo spreje. Mohou také doporučit určitá cvičení nebo fyzikální terapii.
Jaký je výhled na hypermobilní klouby?
Máte-li hypermobilní klouby, je pravděpodobnější, že si vykloubíte nebo poraníte klouby podvrtnutím nebo natažením.
Chcete-li snížit riziko komplikací, můžete zkusit následující:
- Dělejte cvičení na posílení svalů kolem kloubu.
- Zjistěte, jaký je normální rozsah pohybu pro každý kloub, abyste se vyhnuli hyperextenzi.
- Chraňte své klouby během fyzické aktivity pomocí vycpávek nebo ortéz.
- Navštivte fyzioterapeuta, aby vám vypracoval podrobný program na posílení kloubů.
