Netěsné střevo, známé také jako zvýšená propustnost střev, není uznávanou lékařskou diagnózou. Z tohoto důvodu existují omezené klinické údaje o stavu, včetně toho, jak dlouho trvá zotavení z něj. Odhady však lze provést z výzkumu, který prozkoumal podobné podmínky.
Například a
Pokračujte ve čtení, abyste se dozvěděli více o prosakujícím střevě, včetně příznaků, příčin, dietních doporučení a tipů pro prevenci.
Je děravé střevo skutečné?
Vaše střevo, také známé jako gastrointestinální trakt, zahrnuje více než 4 000 čtverečních stop střevní epiteliální výstelky, která kontroluje, co se dostane do vašeho krevního řečiště.
Pokud je tato výstelka nezdravá, může být „děravá“ s otvory nebo prasklinami, které umožňují bakteriím, toxinům, antigenům a částečně natrávené potravě proniknout do tkání pod ní.
To může vyvolat zánět a změny ve střevní flóře (normální bakterie), což by mohlo vést k problémům v trávicím traktu i mimo něj.
Ačkoli děravé střevo není uznáváno běžnými lékařskými odborníky jako stav, je obecně uznáváno jako symptom.
Podle a
- alergie
- chronický únavový syndrom
- Deprese
- fibromyalgie
- kožní poruchy
Ačkoli to není obecně přijímáno jako příčina lékařskou komunitou jako celkem, poškození střevní epiteliální výstelky je spojeno s následujícími stavy:
- celiakie
- HIV
- zánětlivé onemocnění střev (IBD)
- syndrom dráždivého tračníku (IBS)
- ulcerózní kolitida
- Crohnova nemoc
- roztroušená skleróza
- revmatoidní artritida
- diabetes 1. typu
Jaké jsou příznaky?
Příznaky prosakujícího střeva se mohou lišit v závislosti na základní příčině. Například:
- Celiakie může způsobit bolesti břicha, průjem nebo zácpu, únavu, nevolnost a zvracení, nadýmání a plynatost a ztrátu hmotnosti.
- IBD může způsobit bolest břicha, těžký průjem, ztrátu hmotnosti, únavu, horečku a krvavou stolici.
- IBS může způsobit bolesti břicha, nadýmání, křeče, zácpu nebo průjem, hlen ve stolici a nadměrnou plynatost.
Jak vyléčit děravé střevo
Tam
- Pokud vám byla diagnostikovánaceliakie, dodržování bezlepkové diety může pomoci vyléčit vaše střeva.
- Pokud vám byla diagnostikována IBD, protizánětlivé léky, supresory imunitního systému, antibiotika, léky proti bolesti a doplňky, jako je železo, vápník a vitamín D, mohou pomoci výstelce vašeho střeva zotavit se.
- Pokud vám byla diagnostikována IBS, anticholinergní léky, tricyklická antidepresiva, SSRI, antidepresiva, antibiotika, léky proti bolesti nebo léky speciálně pro IBS (alosetron, lubiproston, linaclotid) mohou pomoci snížit vaše příznaky.
Existují diety, které mohou pomoci při léčbě netěsných střev?
Váš lékař může doporučit úpravu vaší stravy, abyste odstranili zánětlivé potraviny, které by mohly ovlivnit střevní flóru, jako jsou:
- zpracované potraviny
- potraviny s vysokým obsahem tuku
- potraviny s vysokým obsahem cukru
- potraviny, které mohou vyvolat alergie nebo citlivost, jako je lepek nebo mléčné výrobky
- alkohol
Mohou také doporučit dietu s nízkým obsahem FODMAP. Tato dieta je často doporučována lidem s IBS, ale může pomoci zmírnit některé z vašich příznaků prosakujícího střeva.
Můžete také zkusit přidat potraviny, které obsahují probiotika a prebiotika. Probiotika a prebiotika mohou pomoci podpořit zdravé bakterie ve vašem střevě. Některé příklady:
- kefír
- kimchi
- banány
- bobule
- probiotický jogurt
Tipy na prevenci
Podnikání kroků péče o sebe, které podporují celkové zdraví trávicího traktu, může být nejlepším způsobem, jak se chránit před prosakováním střev.
-
Zvyšte příjem potravin s vysokým obsahem vlákniny. Rozpustná vláknina obsažená v zelenině, luštěninách a ovoci podporuje prospěšné bakterie ve vašem střevě, podle a
studie 2016 . -
Snižte příjem rafinovaných sacharidů. Příliš mnoho cukru může negativně ovlivnit funkci střevní bariéry, podle a
studie 2014 . -
Omezte užívání NSAID. Nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID), jako je aspirin, ibuprofen a naproxen, mohou zvýšit propustnost střev.
studie 2009 . -
Užívejte probiotické doplňky. Prospěšné bakterie probiotik jsou považovány za užitečné pro mnoho gastrointestinálních onemocnění, jako je IBS, podle a
studie 2009 . -
Snižte hladinu stresu. Střevní bakterie mohou být poškozeny chronickým stresem, podle a
studie 2017 . -
Snižte příjem alkoholu. Nadměrné pití alkoholu může zvýšit propustnost střev, podle a
studie 2014 . -
Přestat kouřit. Tabákový kouř může zvýšit zánět trávicího traktu a je rizikovým faktorem pro řadu onemocnění střev, podle a
studie 2013 .
Kdy vyhledat pomoc
Navštivte lékaře, pokud:
- Vaše bolest břicha vás znepokojuje.
- Vaše bolest břicha trvá déle než několik dní.
- Pociťujete trvalé pálení žáhy nebo pálení žáhy, které se stává stále závažnějším.
- Při stolici pociťujete bolest.
- Vaše nepohodlí narušuje vaše každodenní aktivity.
Vyhledejte pohotovostní lékařskou pomoc, pokud zaznamenáte:
- silná bolest
- silná citlivost břicha při dotyku
- horečka
- krvavá stolice
- otok břicha
- přetrvávající nevolnost a zvracení
Výhled
Netěsné střevo – také známé jako zvýšená propustnost střev – je v běžné medicíně obecně uznáváno jako symptom, nikoli jako stav. Většina klinických studií se zaměřila na korelaci, nikoli na příčinu a následek, což ztěžuje stanovení doby potřebné k vyléčení prosakujícího střeva.
Doba hojení bude záviset na základním stavu, jako je IBS nebo IBD, a době, kterou vám a vašemu lékaři zabere dostat tento stav pod kontrolu.
Součástí léčby bude s největší pravděpodobností změna životního stylu, která je také navržena pro snížení rizika protečení střev. To může zahrnovat:
- jíst zdravou stravu
- užívání probiotik
- omezení alkoholu a NSAID
- snížení stresu
- přestat kouřit
