Je to skvělé pro vaše zdraví
Cvičení je samozřejmě skvělý způsob, jak se zbavit stresu a zlepšit spánek. Ale stejně tak si užít trochu individuálního času s vámi a vaším tělem.
Masturbace je bezpečný a přirozený způsob, jak:
- cítit se dobře
- zjistěte, co vás rozpálí
- uvolnit nahromaděné sexuální napětí
Ve skutečnosti má sólová hra nekonečné zdravotní výhody a absolutně žádné nevýhody – navíc je zábavná!
Pokračujte ve čtení a dozvíte se více o:
- masturbovat s vagínou
- jak můžete začít
- co můžete udělat, abyste opravdu zvýšili teplo
Jaké jsou různé typy masturbace?
Zde je seznam nejběžnějších typů masturbace a toho, jak se obvykle cítí. Pamatujte však: To se bude lišit od člověka k člověku.
| Typ orgasmu | Typ masturbace |
| klitorisu | Většina lidí používá prsty ke hře s klitorisem, ale vibrátory a další hračky mohou také přinést potěšení při sólové hře. Když dosáhnete orgasmu, ucítíte na kůži a v mozku brnění. |
| vaginální | Během sólové hry můžete proniknout do vagíny prsty nebo sexuální pomůckou. Ucítíte „Velké O“ hlouběji ve svém těle a vaše vaginální stěny budou pulzovat. |
| anální | K anální hře můžete použít prsty nebo sexuální hračku (ačkoli hračka je lepší pro hlubší průnik). Těsně před orgasmem můžete pociťovat intenzivní potřebu čůrat – pouze kontrakce jsou kolem vašeho análního svěrače. |
| kombo | Tohle je všechno o osobních preferencích. Můžete použít obě ruce ke hře s vagínou a klitorisem nebo kombinací sexuální hračky a prsty. Když současně stimulujete klitoris a vagínu – zvláště bod G – ucítíte explozivní orgasmus, který vás může nechat v křečích nebo dokonce vést k ejakulaci. |
| erotogenních zón | Během sólové hry můžete třít, štípat, tahat, mačkat nebo tahat za bradavky, vnitřní stranu stehen, uši, krk a další části těla. Tyto oblasti, známé jako erotogenní zóny, mohou při hře vyvolávat příjemné pocity v celém těle. |
Jak začít
Masturbace nemusí vést k orgasmu. Ale pokud máte náladu a chcete ten příval endorfinů, existuje několik věcí, které můžete udělat, abyste svému tělu pomohli dosáhnout velkého O:
Nastavte náladu. Nastavení může mít někdy velký rozdíl v tom, zda budete mít dobrou sólo session. Přemýšlejte o ztlumení světel, zapálení svíček a poslechu relaxační hudby, aby se nálada zlepšila.
Přidejte trochu lubrikantu. Když jste vzrušení, vaše tělo se samo maže, takže masturbace je mnohem hladší a příjemnější. Ale někdy to nemusí stačit (nebo se to nemusí stát vůbec!). Mějte tedy po ruce tubu lubrikantu, abyste zvýšili své potěšení. Nakupujte lubrikanty nyní.
Nechte svou mysl bloudit. Může to být samozřejmé, ale můžete se vzrušit tím, že budete myslet na toho fešáka, kterého jste potkali minulý týden. Nechte svou mysl fantazírovat o lidech nebo situacích, ze kterých vám běhá brnění po zádech.
Nepospíchej. S masturbací nemusíte spěchat. Pohrajte si s technikami a udělejte si čas, abyste si užili všechny pocity, které cítíte v celém těle.
Prozkoumejte erotogenní zóny. Hra se svými erotogenními zónami – představte si bradavky, uši nebo stehna – může vystřelit jiskry rozkoše po celém vašem těle.
Dejte svým obvyklým sexuálním hračkám pauzu. Vibrátory a dilda jsou zábavné, ale nejsou to jediné sexuální hračky ve městě. Někteří lidé se například rádi stimulují pomocí sprchové hlavice na klitoris nebo tření vulvy o polštář.
Zvažte erotiku nebo pornografii. Je zábavné nechat svou mysl bloudit, ale nemusíte vždy zapojit fantazii. Pokud chcete zvýšit teplotu, přečtěte si špinavou knihu nebo se podívejte na sexy video.
Pokud chcete prozkoumat svůj klitoris
Viditelná část klitorisu je orgán velikosti perly, často zakrytý kapucí, který se nachází v horní části vaší vulvy, kde se setkávají dva vnitřní rty.
Žaludek klitorisu je velký asi jako perla/hrách, ale samotná struktura je mnohem složitější a rozsáhlejší.
Váš klitoris je plný tisíců nervových zakončení, což z něj činí nejcitlivější část vašich genitálií. To je důvod, proč většina lidí s vagínou zažívá orgasmus stimulací klitorisu.
Pokud chcete zkusit vaginální O
Navzdory běžným mýtům má většina lidí s vagínou těžké vyvrcholení vaginální stimulací. To však neznamená, že to nemůže být zábava!
Pronikání do pochvy prsty nebo sexuální hračkou vám může přinést nesmírnou rozkoš, i když nemáte orgasmus.
Ale pokud chcete vidět hvězdy, experimentujte se stimulací svého bodu G – bodu potěšení na vaší vaginální stěně – stálým silným tlakem (také to může vést k
Pokud chcete experimentovat s análem
Kdo říká, že anální orgasmy jsou jen pro lidi s penisem? Stále se můžete dostat přes anální hru nepřímou stimulací bodu G přes stěnu sdílenou mezi konečníkem a vagínou.
Ale pamatujte: Musíte, musíte, musí používejte lubrikant, protože váš řitní otvor se přirozeně nemaže.
Pokud se chystáte na kombinované a erotogenní zóny
Mnoho lidí hlásí orgasmy otřásající Zemi při současné stimulaci vagíny a klitorisu.
Kombinovaná sólová hra zesiluje pocity potěšení stimulací všech citlivých částí vašich genitálií. Dotýkejte se a třete si erotogenní zóny, zatímco jste na tom, abyste si užili celé tělo.
5 pozic pro zahřátí věcí
Masturbace nemusí být nuda! Můžete použít různé pozice, abyste nakopli svou sólovou relaci o stupeň výš na stupnici potěšení.
Zde je jen několik k vyzkoušení:
Pro klitoris zkuste ležet na zádech
Jistě, leh na zádech se může zdát zastaralý, ale pokud jde o stimulaci klitorisu, žádná pozice není lepší.
Zatímco na zádech, s polštářem podepřeným pod hlavou, roztáhněte nohy a pokrčte je v kolenou. Začněte si třít klitoris. Můžete jet pomalu nebo rychle, tvrdě nebo jemně – podle toho, co vám vyhovuje.
Pro vaginální zkuste dřep
Pokud toužíte po výbušném orgasmu, vyzkoušejte polohu v podřepu. Squatting vám usnadní lokalizaci vašeho bodu G, který je asi 2 až 3 palce uvnitř vašeho vaginálního kanálu.
Přikrčte se tak, aby paty byly blízko nebo se dotýkaly zadní strany stehen. Poté začněte zasouvat prsty nebo hračku do pochvy a postupujte hlouběji.
Promíchejte ji řadou pohybů, od hlazení a kroužení, po dovnitř a ven.
Pro anál vyzkoušejte psí styl lícem dolů
Pokud jde o anální hru, psí styl lícem dolů vám otevře tolik potěšení.
Tato pozice vám poskytuje prostor, který potřebujete, abyste si jednou rukou vložili prsty nebo hračku do zad a druhou se třeli.
Postavte se na všechny čtyři a poté položte obličej na postel nebo podlahu, aby byla vaše záda výše ve vzduchu.
Obtočte si jednu paži kolem zad, abyste dosáhli na konečník, zatímco druhou ruku položte pod tělo, abyste se mohli dotknout klitorisu.
Pro kombinované a erotogenní zóny vyzkoušejte předstíraného milence
Představte si předstíraného milence jako kovbojku.
Položte si své oblíbené dildo nebo vibrátor na postel a snižte se, dokud nenajdete pocit, který se vám líbí – buď pronikání, klitoris, nebo obojí.
Možná budete muset použít ruce k upevnění hračky. Jezděte na hračce tak rychle nebo pomalu, jak chcete. Na konci tohoto sólového sezení si zároveň třete klitoris nebo si hrajte s bradavkami.
Chcete se vyřádit? Zkuste odraz
Odraz je skvělý způsob, jak skutečně objevit své tělo a to, co vás vzrušuje.
Posaďte se před velké zrcadlo s velkou tubou lubrikantu. Nalijte lubrikant na celé své tělo – prsa, břicho, vnitřní stranu stehen a vulvu – a začněte klouzat rukama po těchto erotogenních zónách.
Štípněte, mačkejte, tahejte, tahejte, třete – dělejte, co je dobré, a věnujte pozornost tomu, co vás skutečně rozpálí a trápí.
Pokud chcete zapojit ostatní smysly
Sexy sólo sezení nemusí vylučovat předehru. Místo toho, abyste se rovnou vrhli do doteku sami sebe, proč nevyrazit pomalu a nezabrnět ostatní smysly?
Pokud jste na psané slovo
Erotické příběhy jsou nejen zábavné ke čtení, ale také vám umožní objevit vaši smyslnou a sexuální stránku.
Kinky literatura vás vybízí k fantazírování a objevování sexuálních radovánek bezpečným a zábavným způsobem. Podívejte se na literotica.com a začněte s příběhy přátelskými ženám.
Pokud jste více vizuální
Nemělo by být překvapením, že někteří lidé rádi sledují porno – a proč by také neměli?
Sledování porna může:
- zvýšit své libido
- zmírnit stres
- vám umožní bezpečně prozkoumat vaše sexuální touhy
Podívejte se na FourChambers na super smyslné erotické filmy založené na anonymních uživatelských příbězích (nutné předplatné).
Pokud dáváte přednost poslechu
Poslouchání sexy zvuků může být stejně – ne-li více – vzrušující jako čtení erotiky nebo sledování porna. Zvuk popustí uzdu vaší fantazii, když se ztratíte v detailech příběhu.
Podívejte se na Audiobooks.com, kde najdete pokladnici zapařených audioknih.
Sečteno a podtrženo
Masturbace je zábavný, sexy a bezpečný způsob, jak prozkoumat své touhy a zjistit, co vás vzrušuje.
Navíc existuje tolik zdravotních přínosů pro sebepotěšení (snížení stresu! Lepší spánek! Sexuální uvolnění!), že není důvod, proč si každý den neudělat nějaké potěšení.
Pokud jste v sólové hře nováčkem, je to také v pořádku. Neexistuje žádný správný nebo špatný způsob masturbace, takže si udělejte čas a objevte své tělo.
Sečteno a podtrženo: Dělejte cokoli, díky čemu se cítíte dobře – a užívejte si každou minutu!
Přečtěte si tento článek ve španělštině.
