Jak mohu zvládnout průjem kolem mé chemoterapie?

Dietní prostředky

Obecně lze záchvaty průjmu kontrolovat dietními prostředky.

• Jezte častěji malá jídla. National Cancer Institute doporučuje jíst pět nebo šest malých jídel místo tří větších.
• Vyhněte se potravinám, které spouštějí nebo zhoršují průjem. Patří mezi ně tučná, krémová nebo sladká jídla, mléčné výrobky, určitá zelenina, fazole a kofein. Věnujte pozornost tomu, jak se cítíte u konkrétních potravin. Normálně je čerstvé ovoce a zelenina zdravá volba, ale měli byste se jim vyhnout, když máte průjem, protože mohou zhoršit vaše příznaky.
• Vybírejte potraviny, které jsou lehké na váš žaludek. Jemná jídla včetně brambor, vajec, kuřecího masa, sušenek a nudlí jsou dobrou volbou. Pokud je průjem těžký, vyzkoušejte dietu BRAT, která zahrnuje Bananas, Rled, Aplesauce a Toast. Jakmile vaše příznaky odezní, můžete postupně začít znovu přidávat rozmanitost do svého jídelníčku.
• Pijte hodně čirých tekutin. Je důležité zůstat hydratovaný. National Cancer Institute doporučuje lidem s průjmem vypít 8 až 12 šálků tekutiny denně. Mezi dobré možnosti patří voda, čiré džusy, čaj bez kofeinu, vývar a roztoky elektrolytů, jako je Pedialyte nebo sportovní nápoje.
• Vyzkoušejte probiotika. Mayo Clinic říká, že prospěšné mikroby nalezené v jogurtu nebo doplňcích stravy mohou zmírnit průjem. Před užitím jakéhokoli doplňku se poraďte se svým lékařem.
• Berte volně prodejné léky. Dana-Farber Cancer Institute doporučuje užívat Imodium při prvních známkách průjmu. Užívejte tobolky podle pokynů v pravidelných intervalech, dokud vaše příznaky nezmizí. Většina léků proti průjmu má maximální denní limit, proto se před užitím jakéhokoli léku poraďte se svým poskytovatelem zdravotní péče a pečlivě si přečtěte pokyny k balení.

Vyhledání lékařské pomoci

The American Cancer Society doporučuje, abyste zavolali lékaře, pokud máte šest nebo více řídkých stolic bez zlepšení během dvou dnů. Měli byste také zavolat svému poskytovateli zdravotní péče, pokud váš průjem trvá déle než jeden den nebo pokud máte horečku, všimnete si krve ve stolici nebo máte silné bolesti břicha nebo křeče. Tyto příznaky mohou naznačovat infekci.

Dehydratace se může objevit, pokud průjem trvá déle nebo několik dní. Závratě, sucho v ústech nebo snížený výdej moči jsou příznaky dehydratace a mohou vyžadovat nitrožilní hydrataci. Nezapomeňte tyto příznaky nahlásit, pokud je máte.