Po letech skrývání své psoriázy se Reena Ruparelia rozhodla vystoupit ze své komfortní zóny. Výsledky byly krásné.
Zdraví a wellness se každého z nás dotýkají jinak. Toto je příběh jednoho člověka.
Přes 20 let žiji s lupénkou. A většinu těch let strávili skrytě. Ale když jsem začal sdílet svou cestu online, najednou jsem cítil zodpovědnost vůči sobě – a vůči těm, kdo mě sledují – vyzkoušet věci, které mi byly nepříjemné… nebo mě dokonce děsily.
Jedna z těch věcí? Získání pedikúry.
Asi 10 let mám psoriázu na chodidlech, většinou na zadečku. Ale jak jsem stárnul, rozšířilo se to na horní části mých chodidel, kotníky a dolů na přední části mých nohou. Protože jsem si myslel, že moje nohy jsou ošklivé, šel jsem hodně daleko, abych zabránil ostatním, aby je viděli. Jediný okamžik, kdy jsem vůbec uvažoval o jejich vystavení bez punčoch a make-upu, bylo na dovolené, abych se opálil.
Jednoho dne jsem se ale rozhodl vystoupit ze své komfortní zóny.
Rozhodl jsem se přestat používat prohlášení: Až bude moje pleť čistá, udělám to.
A místo toho jsem to nahradil: Je to těžké, ale jdu do toho.
jdu do toho
Moje první pedikúra byla v srpnu 2016. Než jsem šla na svou úplně první návštěvu, zavolala jsem do lázní a mluvila s jednou z žen, které tam pracovaly. Vysvětlil jsem jim svou situaci a zeptal jsem se, zda jsou obeznámeni s psoriázou a cítí se dobře, že mě přijali jako klienta.
Tohle mi opravdu pomohlo uklidnit nervy. Kdybych tam musel vejít bez jakékoli přípravy, pravděpodobně bych vůbec nešel, takže bylo nezbytné prodiskutovat předem. Nejen, že jsem mohl jít dovnitř s vědomím, že osoba, která mi provádí pedikúru, je s mou lupénkou v pořádku, ale také jsem se mohl ujistit, že ví, že nemá používat produkty, které by mohly podráždit mou pokožku a způsobit osrstění.
Také jsem cítil, že je důležité, aby rozuměli mé situaci pro případ, že by ostatní klienti viděli moji lupénku a mysleli si, že je nakažlivá. Lidé, kteří to nikdy předtím neviděli, mohou někdy špatně pochopit.
Dělám na tom!
I když jsem se na svou první návštěvu připravoval, byl jsem při vstupu nervózní. Posadili mě na židli dozadu, abych měl více soukromí, ale přesto jsem se přistihl, že se rozhlížím, jestli někdo nezírá.
Když jsem seděl na židli, pamatuji si, že jsem se v mnoha ohledech cítil zranitelný a odhalený. Pedikúra je velmi intimní zážitek. Někdo si sedne před tebe a začne ti umývat nohy, což pro mě bylo nepříjemné, protože to nebylo něco, na co jsem byl zvyklý. Teď, když jsem šel párkrát, je to mnohem pohodlnější. Vlastně si můžu sednout a relaxovat.
Celý proces trvá asi hodinu a půl. Vyberu si barvu nehtů – obvykle něco světlého – a Cathy, moje nehtová dáma, mi začne namáčet nohy a připravovat je na pedikúru. Protože ví o mé lupénce, volí jemné mýdlo na bázi aloe. Sundá starý lak, ostříhá mi nehty, pak je piluje a vyleští.
Cathy používá pemzu k jemnému vyhlazení spodních částí mých chodidel a také mi vyčistí kůžičku. Poté mi na nohy vmasíruje trochu oleje a otře ho horkým ručníkem. Taaak relaxační.
Pak přijde barva! Cathy si oblékla tři vrstvy mé oblíbené růžové. Ráda sleduji, jak lak jde na nehet a jak je lesklý. Moje kdysi „ošklivé“ nohy se okamžitě změní z nevýrazných na krásné. Uzavře to vrchním lakem a pak to jde do sušičky.
Proč to pořád dělám
Miluji pedikúru. Něco, co je pro většinu lidí tak malé obrovský pro mě. Nikdy jsem si nemyslel, že to udělám, a teď se staly důležitou součástí mé rutiny péče o sebe.
To, že jsem si nechal udělat prsty u nohou, mi dodalo sebevědomí ukázat své nohy na veřejnosti. Po své úplně první pedikúře jsem šla na párty s partou lidí ze střední školy. Venku byla zima – měl jsem si vzít ponožky a boty – ale místo toho jsem si vzal sandály, protože jsem chtěl ukázat své nádherné nohy.
Doufám, že sdílení mých zkušeností povzbudí ostatní, aby dělali něco mimo svou zónu pohodlí. Nemusí to být nutně pedikúra – najděte si něco, v čem jste se odmítali, a vyzkoušejte to. I když tě to děsí… nebo zvláště jestli tě to děsí.
Otevření se může být způsob, jak překonat rozpaky a nepohodlí. Jako někoho, koho zadržela lupénka, to, že jsem se dostal ven a překonal svůj strach z pedikúry, udělalo zázraky pro můj růst, mé sebevědomí a mou schopnost houpat sandály!
Toto je příběh Reeny Ruparelie, jak byl vyprávěn Reně Goldmanové.
