Proč mám vrásky zamračené?
Proč mám vrásky zamračené?
Vrásky mračen jsou primárně způsobeny stárnutím. Jak stárnete, vaše pokožka ztrácí pružnost a jen těžko se vrací do původního tvaru.
Další věci, které přispívají k tvorbě vrásek, jsou:
- Genetika. Vaše DNA určuje, zda máte typ pleti, která je odolná a dokáže oddálit vrásky, nebo typ pleti, která je náchylnější k tvorbě linek a vrásek.
- sluneční světlo. UV paprsky slunečního záření rozkládají elastin a kolagen ve vaší pokožce, takže jste náchylnější k tvorbě vrásek.
- Opakované výrazy. Pokud se ve tváři objevuje výraz, který děláte často (jako je mračení, úsměv, mžourání nebo svraštění obočí), je pravděpodobnější, že se vám zamračí vrásky.
- Stres. To může způsobit napětí v obličeji, což může vést k opakovanému výrazu obličeje, což může vést k vráskám zamračenýma očima.
- Kouření. Opakovaný pohyb při kouření cigarety nebo doutníku může způsobit vrásky kolem úst. Vdechovaný tabákový kouř způsobuje vrásky a linky v důsledku zúžení krevních cév, které pak dodávají méně okysličené krve do těchto tkání.
Jak se přirozeně zbavit vrásek zamračení
Ačkoli se mnoho lidí obrací k léčbě, jako jsou injekce botoxu, aby změkčily vrásky, existuje několik jednoduchých způsobů, jak začít řešit vrásky bez injekcí:
- Jezte zdravou stravu, která zahrnuje hodně vody. Správná hydratace pomáhá bránit se proti vráskám na obličeji. Zvažte také užívání doplňku, který obsahuje omega-3 mastné kyseliny na podporu hydratace pokožky.
- Dostatečně se vyspat aby se vaše pokožka mohla nabít. A spát na zádech. Spánek s obličejem na polštáři může protáhnout pokožku a podpořit vrásky.
- Používejte opalovací krém na obličej každý den. Nezapomeňte, že sluneční UV paprsky jsou přítomny i v zatažených dnech a během zimy. A nosit sluneční brýle. Sluneční brýle vám nejen zabrání mhouřit oči, ale také ochrání pokožku kolem očí.
- Navlhčete si obličej alespoň třikrát denně. Použijte svůj oblíbený hydratační krém. Nezapomeňte na kůži mezi očima a obočím.
- Několikrát týdně si provádějte peeling na obličeji. Použijte svůj oblíbený exfoliační peeling k odstranění odumřelých kožních buněk.
Jednoduché způsoby, jak se zbavit vrásek zamračených očí
Existuje mnoho domácích prostředků, jak se vypořádat s vráskami. Ačkoli nemusí být klinicky testovány nebo lékařsky schváleny, existují lidé, kteří věří v sílu domácích prostředků, jako jsou:
- nanášení vaječných bílků na vrásky mezi očima/obočími
- nanesení jogurtu smíchaného s medem, citronovou šťávou a tekutinou z kapsle vitaminu E po dobu 10 minut před umytím
- každý večer před spaním si do vrásek vmasírujte několik kapek kokosového oleje nebo oleje ze sladkých mandlí
- polykání polévkové lžíce lněného oleje dvakrát až čtyřikrát denně
- aplikujte masku z rozmačkaného avokáda po dobu 20 minut a poté ji opláchněte
Cvičení, jak se zbavit vrásek zamračených očí
Někteří lidé mají pocit, že obličejová cvičení pouze zostřují vrásky zamračení kvůli opakovanému pohybu. Jiní věří, že obličejové cvičení může způsobit, že pokožka na obličeji bude pružnější, což zjemní vrásky zamračení.
Jak se zbavit vrásek na čele
Pro hladké čelo musíte každý den cvičit čelní sval.
Položte dlaň levé ruky na levou stranu čela. Zatímco levou rukou držíte kůži pevně, stiskněte dlaň pravé ruky na pravé straně čela a pohybujte s ní krouživým masážním pohybem ve směru hodinových ručiček.
Po dvou minutách držte pravou ruku na místě a masírujte si levou stranu čela krouživými pohyby proti směru hodinových ručiček po dobu dvou minut.
Tento postup opakujte třikrát, celkem šest minut na každou stranu.
Jak se zbavit vrásek kolem očí
Chcete-li zmenšit vrány u očí, položte palce za vnější koutek očí a prsty na temeno hlavy. Pevně zavřete oči a pomocí palců vytáhněte vnější koutky očí směrem ke stranám hlavy a mírně nahoru.
Držte tento úsek asi 10 sekund a poté se uvolněte. Opakujte 15krát. Zařaďte tuto část do své každodenní rutiny.
Sečteno a podtrženo
Jak stárneme a naše pokožka ztrácí elasticitu, na našich tvářích se tvoří vrásky a vrásky.
Pokud chcete minimalizovat tyto linky pro mladistvější vzhled, existuje řada možností pro lidi, kteří se chtějí vyhnout injekcím a jiným lékařským ošetřením. Mnoho z těchto domácích prostředků nebylo v lékařské komunitě prokázáno.
Prodiskutujte se svým lékařem přírodní prostředky, jak se zbavit vrásek, než změníte svůj jídelníček nebo začnete užívat doplňky stravy.
