Přehled
Vaše žebra jsou tenké kosti, ale mají důležitou funkci chránit vaše plíce, srdce a hrudní dutinu. Pokud zažijete trauma na hrudníku, jedno nebo více žeber může být pohmožděno, prasklé nebo zlomené.
Pohmožděné žebro může nějakou dobu trvat, než se hojí, v závislosti na závažnosti. Je důležité, aby vaše zranění zkontroloval váš lékař, abyste vyloučili závažnější zranění a dozvěděli se o možnostech léčby, které mohou pomoci vašemu zotavení.
Obrázek pohmožděného žebra
Jaké jsou příznaky?
Hlavním příznakem pohmožděných žeber je bolest na hrudi. Tato bolest se může při nádechu zhoršovat. Může to také bolet, když se smějete, kašlete nebo kýcháte. Ohýbání nebo pohyb do jiných poloh může také způsobit ostrou bolest na hrudi.
Další příznaky mohou zahrnovat:
- citlivost v oblasti modřiny
- otok kolem pohmožděného žebra
- modřina, která je viditelná na kůži
- křeče nebo záškuby v hrudních svalech
Příznaky zlomeného žebra jsou podobné. Pokud je žebro zlomené, můžete slyšet praskání, když se to stane, ale pouze zobrazovací testy mohou potvrdit diagnózu.
Běžné příčiny
Nejtypičtější příčinou pohmožděného žebra je rána do hrudníku. To se může stát při autonehodě nebo při přímém kontaktu při sportu, jako je fotbal. Pád ze žebříku nebo jiného vyvýšeného místa si může pohmoždit nebo zlomit žebro, stejně jako když vám něco těžkého spadne na hrudník.
Mezi méně časté příčiny patří nadměrný kašel nebo opakující se namáhavé činnosti, jako je veslování nebo zvedání těžkých břemen.
Jak se to diagnostikuje
Diagnostika pohmožděného žebra začíná přezkoumáním vašich příznaků a fyzickou prohlídkou. Váš lékař bude také poslouchat a sledovat váš hrudník, zatímco dýcháte, aby zjistil, zda nebyla ovlivněna nějaká funkce plic. Pohmožděné nebo zlomené žebro může být doprovázeno modřinou na kůži.
Ať už je modřina viditelná nebo ne, vaše příznaky mohou vyžadovat rentgen. Vaše žebro může mít lehkou zlomeninu, kterou rentgen nezjistí. V těchto situacích může CT vyšetření pomoci lékaři odlišit přestávku od modřiny.
Mezi další diagnostické nástroje patří MRI hrudníku. Modřina žeber se na rentgenovém snímku neobjeví, ale často ji lze detekovat pomocí MRI.
Kostní sken může být zvláště užitečný při diagnostice zlomeného žebra způsobeného opakovanou činností, jako je nadměrné kašlání nebo veslování, zvláště když to není vidět na rentgenových snímcích detailů žeber.
Jak se to léčí
Poranění žeber se obtížně léčí. Na rozdíl od například zlomeniny paže, kterou lze zasadit do sádry, nelze zranění žebra zabalit. Praxe obalování hrudního koše se v dnešní době používá jen zřídka, protože vás omezuje v hlubokém dýchání. Příliš mělké dýchání vás vystavuje riziku vzniku zápalu plic.
Odpočinek a omezení aktivit jsou hlavní možnosti léčby pohmožděných žeber. Led může pomoci zmírnit některé bolesti a otoky.
Vzhledem k tomu, že pohmožděná žebra způsobují bolest při nádechu – což způsobuje, že se nadechujete více mělce – může vám lékař předepsat léky, které vám pomohou zvládnout bolest. Dlouhotrvající anestetické injekce v blízkosti místa modřiny mohou také pomoci dočasně udržet vaše nervy v předávání signálů bolesti do vašeho mozku.
Váš lékař může také doporučit respirační terapii. Naučíte se dýchací techniky, které mohou snížit část bolesti a zároveň vám umožní naplnit plíce vzduchem.
Jak dlouho trvá uzdravení?
Pohmožděná žebra se obvykle zahojí přibližně do měsíce, ale tento proces může trvat déle, pokud je jedno nebo více žeber skutečně zlomeno místo pohmožděnin. Pokud vám byla zpočátku diagnostikována pohmožděná žebra, ale bolest po několika týdnech neustupuje, řekněte to svému lékaři. Může být nutné další zobrazení nebo jiné hodnocení.
Kdy navštívit lékaře
Neváhejte a navštivte svého lékaře, pokud zaznamenáte některý z těchto příznaků:
- bolest žeber při dýchání nebo kašli, zvláště pokud si všimnete modřin nebo otoků a citlivosti kolem vašich žeber
- zhoršující se bolest ve dnech nebo týdnech po úrazu
- dušnost
I když toho nemůžete moc udělat, abyste pomohli s hojením zranění, měli byste mít stále důkladné vyšetření vašich žeber a plic. Ignorování bolesti může zvýšit riziko poškození plic nebo rozvoje zápalu plic nebo jiných závažných respiračních problémů.
Jídlo s sebou
Pohmožděná žebra mohou být bolestivé zranění s potenciálem ovlivnit zdraví vašich plic. Obecně vyžadují čas na uzdravení a trpělivost, aby se vyrovnaly s bolestí. Pokud se však budete řídit radami svého lékaře, měli byste být schopni se plně zotavit.
Existují bezpečné způsoby, jak zvládnout svou bolest. Pokud máte předepsané opioidy nebo jiné silné léky, ujistěte se, že je užívejte pouze podle předpisu.
Abyste předešli pohmožděným žebrům v budoucnu, noste při kontaktních sportech správné vycpávky. Možná budete chtít prozkoumat i další aktivity nebo cvičení, které méně ohrožují tuto důležitou sadu kostí.
