Pooperační příznaky
Nějaká bolest, otoky a modřiny jsou normální součástí procesu zotavení po operaci kolena. To znamená, že existuje mnoho způsobů, jak zvládnout pooperační příznaky a usnadnit zotavení.
Po počáteční bolesti a otoku většina lidí zaznamená dramatické zlepšení svých problémů s kolenem během týdnů po operaci totální náhrady kolena.
Pokračujte ve čtení tipů, které vám pomohou vypořádat se s těmito běžnými vedlejšími účinky operace.
Bezprostředně po operaci
Lékaři udělali velký pokrok v léčbě bolesti po totální náhradě kolena za posledních 10 až 15 let díky pokroku v používání regionálních nervových bloků, páteřních bloků a dalších metod kontroly bolesti.
Během operace kolene může váš zdravotnický tým použít buď celkovou anestetikum, kdy budete plně spát, nebo lokalizované anestetikum, kdy jste necitliví od pasu dolů, ale stále vzhůru.
Poté, co anestezie po operaci odezní, může váš zdravotnický tým poskytnout léky proti bolesti buď perorálně, nebo pomocí intravenózní sondy.
Tyto léky mohou zahrnovat silný opiát nebo opioid, jako je morfin, fentanyl nebo oxykodon, a jsou určeny pouze pro krátkodobé použití. Je důležité si uvědomit, že větší dávky v průběhu času mohou vést k fyzické závislosti a závislosti. Dodržujte pokyny lékaře, abyste se vyhnuli nežádoucím účinkům.
Řízení otoku
Otoky jsou normální součástí procesu hojení.
Podle Americké akademie ortopedických chirurgů mnoho lidí pociťuje středně těžké až těžké otoky v prvních dnech nebo týdnech po operaci a mírné až střední otoky po dobu 3 až 6 měsíců po operaci.
Otok můžete zmírnit prováděním pooperačních cvičení, která vám poskytne váš zdravotnický tým. Pomůže také zvednutí nohy na polštář v posteli na několik hodin každé odpoledne a použití kompresních punčoch.
Možná se vyplatí investovat do ledového obkladu. Ledové obklady nebo studené obklady jsou velmi účinné pro snížení otoku a zánětu v kolenním kloubu a okolní tkáni.
Váš poskytovatel zdravotní péče může doporučit použití ledového obkladu 3 až 4krát denně po dobu přibližně 20 minut. Promluvte si se svým fyzikálním terapeutem nebo lékařem, pokud nevidíte žádné zlepšení nebo pokud si myslíte, že by vám mohlo pomoci delší používání ledového obkladu. Po několika týdnech může pomoci i aplikace tepla.
Poraďte se se svým lékařem, pokud máte nový nebo silný otok, protože to může signalizovat krevní sraženinu nebo infekci kolenního kloubu.
Léky proti bolesti
Určitá bolest je po operaci kolene normální. To se časem sníží.
Většina lidí bude užívat perorální léky proti bolesti po dobu až několika týdnů. Patří mezi ně nesteroidní protizánětlivé léky na předpis (NSAID), jako je ibuprofen (Advil, Motrin) nebo naproxen (Aleve).
Pokud silná bolest přetrvává, může vám lékař předepsat silnější léky proti bolesti, jako je tramadol (Ultram) nebo oxykodon (OxyContin).
Možná budete potřebovat volně prodejné (OTC) léky, které vám později pomohou snížit dočasnou bolest a zánět. Tyto léky mohou zahrnovat acetaminofen (Tylenol) a NSAID, jako je ibuprofen nebo naproxen.
Váš fyzikální terapeut může poskytovat masáže a předepisovat cvičení, která pomohou snížit zánět. Bolest pravděpodobně během několika týdnů ustoupí.
Vypořádat se s modřinami
Modřiny kolem kolena mohou trvat 1 až 2 týdny po operaci. Modřiny jsou nafialovělé zabarvení, které naznačuje shromažďování krve pod kůží.
V nemocnici vám váš zdravotnický tým může dát lék na ředění krve, aby se zabránilo hluboké žilní trombóze, která se může přidat k modřinám.
Některé modřiny jsou normální a časem odezní, ale mohou přijít s další citlivostí. Zánět a modřiny můžete snížit zvednutím nohy.
Přečtěte si více o časové ose zotavení po totální náhradě kolena zde.
Domácí ošetření
S největší pravděpodobností budete nosit kompresní punčochy, když budete v nemocnici, a lékař vám také může doporučit, abyste je nosili alespoň 2 týdny poté. Tyto ponožky mohou pomoci snížit riziko vzniku krevní sraženiny a mohou pomoci snížit bolest v noze.
Pravidelné zvedání postižené nohy nad úroveň srdce během dne může pomoci od bolesti a otoku.
Aplikace topických krémů a náplastí na koleno může také pomoci snížit bolest a usnadnit vám noční spánek. Ty obvykle zahrnují účinné látky, jako je kapsaicin, mentol nebo salicyláty. Lidé běžně používají tyto složky na kůži ke zmírnění bolesti.
Fyzikální terapie
Váš fyzikální terapeut může použít jednotku transkutánní elektrické nervové stimulace (TENS) ke stimulaci průtoku krve a snížení bolesti v koleni a jeho okolí. Tato zařízení dodávají elektrické proudy do kůže a jejich cílem je snížit bolest nervů.
Nicméně,
Podle studie z roku 2014 zveřejněné v časopise Pain není TENS účinná pro každého. Lidé s vysokou mírou úzkosti resp
Váš fyzioterapeut může také poskytnout masáže nebo vám ukázat, jak stimulovat svaly a tkáň obklopující vaše koleno.
Následujte svá cvičení
Váš fyzioterapeut vám doporučí cvičení, která vám pomohou posílit svaly, zvýšit rozsah pohybu a zvýšit průtok krve kolem kolena. To podporuje hojení a pomáhá odvádět tekutinu z bolestivé tkáně.
I když cvičení může pomoci od pooperační bolesti, je důležité vyhnout se určitým činnostem nebo pozicím, které mohou způsobit poškození. Lidé se mohou chtít po operaci vyhnout dřepu, skákání, kroucení nebo klečení.
Totální náhrada kolena ovlivní každého člověka jinak. Většina lidí po operaci zažije nějakou bolest, otoky a modřiny.
Diskutujte o své úrovni bolesti a zánětu se svým zdravotním týmem a nahlaste jakékoli náhlé změny. Používání léků, ledových obkladů, elevace a fyzikální terapie mohou pomoci snížit nepohodlí a urychlit zotavení.
