Jaké jsou nejlepší esenciální oleje na akné?

Esenciální oleje a akné

Pokud máte akné a hledáte alternativu k léčbě akné v drogerii a na předpis, můžete zvážit esenciální oleje. Esenciální oleje jsou rostlinné chemikálie extrahované párou z různých částí rostliny, včetně:

stonky
kořeny
listy
semena
květiny

Rostlinné extrakty mají v tradiční lidové medicíně dlouhou historii. Pro své výhody jsou také studovány v moderní medicíně. To zahrnuje zabíjení bakterií, jedné z primárních příčin akné.

Zatímco mnoho lidí uvádí, že esenciální oleje mohou pomoci při léčbě akné, bylo provedeno jen málo studií na podporu této informace. I když není dostatek důkazů pro doporučení používání esenciálních olejů na akné, je obecně bezpečné je vyzkoušet a můžete vidět pozitivní výsledky.

Esenciální oleje byste měli přestat používat, pokud na pokožce zaznamenáte podráždění nebo citlivost.

Co způsobuje akné?

Akné začíná, když kožní šupinky a kožní maz (maz) ucpávají vaše póry. Ucpaný pór se stává živnou půdou zejména pro bakterie Propionibacterium acnes (P. acnes) bakterií, které přispívají k tvorbě pupínků. Aplikace topického prostředku zabíjejícího bakterie na povrch vaší pokožky je jednou z léčebných metod používaných pro akné.

Několik esenciálních olejů zabíjí bakterie. Jedna laboratorní studie shledala nejúčinnější proti P. acnes zahrnout:

tymián
skořice
růže
rozmarýn

Esenciální oleje získané z těchto rostlin můžete zakoupit v obchodě se zdravou výživou nebo bylinnou medicínou.

1. Tymián

V kuchyni se jemná esence této bylinky často používá k vylepšení omáček na těstoviny a vařených brambor. v laboratoři, tymián se ukázal jako účinný v boji proti bakteriím, které způsobují akné. Je také účinný při zabíjení bakterií, které způsobují oční infekce. Nikdy však neaplikujte tymián do očí.

2. Rozmarýn

v laboratorní testy, bylo prokázáno, že rozmarýn poškozuje P. acnes. Potravináři také studovali pozitivní účinek rozmarýnu na prevenci růst plísní která hnije jídlo během sklizně a balení.

3. Skořice

Ukazuje se skořice je dobrá nejen na pečení a posypání latte. Tento rozsáhle studovaný produkt z kůry stromů se ukázal jako účinný v boji P. acnes. To bylo také hlášeno snížení menstruační bolesti a hladiny cholesterolu. A skořice má bylo ukázáno k ničení stafylokokových bakterií a E-coli.

4. Růže

Růžový esenciální olej bojujeE-coli, Staphylococcusa další druhy bakterií. V testech na zvířatech se také ukázalo, že ano efektivní při snižování poškození jater způsobeného acetaminofenem (Tylenol).

5. Čajovník

Tea tree olej může být užitečný pro zabíjení bakterií a plísní. Bylo prokázáno, že snižuje akné. Ale vědci si nejsou jisti, jestli je to proto, že zabíjí P. acnes nebo protože snižuje otoky. Pokud nestojíte o neředěný čajovníkový olej, používá se také jako přísada do mnoha pleťových produktů.

6. Oregano

Oregano bylo důkladně testováno. Ukazuje příslib pro aktivitu proti:

malarických parazitů
rakovinné buňky
bakterie, které způsobují infekce získané v nemocnici (MRSA je jeden takový typ)

Nebylo prokázáno, že bojuje P. acnes, ale oregano může mít nějaké protizánětlivé vlastnosti, což znamená, že může pomoci snížit otoky.

7. Levandule

Testování to ukázalo levandule by mohla pomoci zlepšit kožní stavy. Bylo také prokázáno, že působí antimikrobiálně. Ale vědecká komunita neví, jestli bojuje P. acnes. Tento esenciální olej vás alespoň uklidní a podpoří spánek.

8. Bergamot

Zastánci světlé, citrusově vonící bergamot říká, že esenciální olej tohoto ovoce může zlepšit vaši náladu a také pomoci vaší pokožce. Bylo navrženo, aby byl protizánětlivé, což znamená, že může snížit otoky a zmenšit pupínky.

Jak používat esenciální oleje

Protože esenciální oleje jsou koncentrované rostlinné chemikálie, mohou být velmi silné. Před aplikací jakéhokoli esenciálního oleje na pokožku si přečtěte pokyny – možná jej budete muset zředit tím, co se nazývá „nosičový olej“, což je obvykle neparfemovaný rostlinný olej. Můžete ho také zředit vodou.

Nikdy si nedávejte esenciální oleje do očí nebo do jejich blízkosti. Dokonce i páry mohou být dráždivé. A nepoužívejte esenciální oleje na akné vašeho novorozence nebo kdekoli na vašem dítěti. Tyto malé skvrny brzy zmizí.