Jaké jsou nejlepší způsoby, jak odstranit nebo vyblednout strie po těhotenství?

Co jsou to strie?

Strie, známé jako „striae gravidarum“ v těhotenství, jsou v podstatě typem jizvy.

Vypadají jako vroubkované pruhy na kůži. Mohou být růžové, červené, černé, modré nebo fialové. Vše závisí na:

• jak jsou způsobeny
• kde jsou na vašem těle
• jak jsou staří

Někdy, když se strie poprvé objeví, mohou se cítit mírně vyvýšené, ale nakonec se budou cítit jako lehké prohlubně na kůži.

Když se poprvé objeví, mohou také svědit.

co je způsobuje?

Jak jejich název napovídá, strie se vyvíjejí, když se vaše kůže rychle natahuje. Toto protahování ve skutečnosti roztrhne podpůrné struktury ve střední nebo spodní vrstvě tkání vaší pokožky a vytvoří jizvu.

Strie se obvykle objevují během růstových skoků, rychlého přibírání na váze nebo samozřejmě během těhotenství. Ve skutečnosti až 90 procent těhotných dostane strie do třetího trimestru.

Obvykle se objeví na vašem:

• břicho
• hýždě
• prsa
• stehna

Přesto ne každý dostane strie a ne každý je dostane se stejnou úrovní závažnosti.

Velký, ale hlásil se sám studie 2013 naznačuje, že někteří lidé jsou prostě geneticky náchylnější ke vzniku strií než jiní. Pokud je tedy během těhotenství dostala vaše maminka nebo vaše babička, je velká šance, že je dostanete také.

Kortizon, což je hormon produkovaný vašimi nadledvinami, může oslabit elasticitu vaší pokožky, což zvyšuje pravděpodobnost tvorby strií. To je důvod, proč se u vás také mohou častěji objevit strie, pokud používáte kortikosteroidy nebo máte určité stavy, jako je Cushingův syndrom nebo Marfanův syndrom.

Výzkum, včetně a 2017 recenze, naznačuje, že během těhotenství máte větší pravděpodobnost vzniku strií, pokud jste mladší nebo pokud příliš rychle přibíráte na váze. Roli může hrát i hladina hormonů v těhotenství.

Je možné se strií po těhotenství zbavit?

No, to je špatná zpráva: Jako každá jizva jsou strie trvalé. Nikdy se jich nebudete moci úplně zbavit.

Víme, že to může být zklamání. Může být těžké přijmout, že se vaše tělo navždy změnilo, i když ke změně došlo kvůli něčemu tak úžasnému, jako je porod.

Ale je tu několik dobrých zpráv: Většina strií po narození dítěte přirozeně sama vybledne. Nejen to, ale pomocí různých úprav je můžete ještě více zviditelnit.

Takže, jaké jsou některé způsoby, jak vyblednout strie?

Obecně se zdá, že léčba časných strií je podle jiného účinnější než léčba starších 2017 recenze. Pokud tedy můžete, pokuste se zahájit léčbu včas.

Nenechte se však odradit, pokud to nevíte. Ještě není pozdě začít.

Ne každá léčba bude u každého fungovat stejně. Proto je dobré si promluvit se svým dermatologem nebo lékařem. Mohou s vámi probrat různé možnosti a pomoci vám zjistit, co by mohlo být pro vás a vaši pokožku nejlepší.

Zde je několik možností, na které se můžete podívat:

Chemický peeling

Chemický peeling jsou kosmetické procedury pro exfoliaci pokožky. Může je provést váš lékař, dermatolog nebo plastický chirurg.

Peeling s kyselinou glykolovou stimuluje tvorbu kolagenu ve vaší pokožce. Výzkum, jako je např starší studie z roku 1998 zjistili, že tento druh peelingu může být účinný při léčbě strií. (Novější výzkumy zjistila, že kyselina glykolová je obecně účinná na jizvy, i když je zapotřebí další – a novější – výzkum konkrétně pro strie.)

Laserová terapie

Laserové terapie jsou léčebné postupy, které využívají specifické vlnové délky světla ke snížení:

• bolest
• otok
• zjizvení

Četné studie naznačují, že laserová terapie může snížit výskyt strií zvýšením produkce kolagenu v pokožce, obnovením elastinových vláken a zesílením epidermální vrstvy.

Než si promluvíte se svým lékařem nebo dermatologem, měli byste však vědět, že laserová terapie může být drahá a pravděpodobně bude zahrnovat opakované ošetření, než uvidíte výsledky.

Mikrodermabraze

Mikrodermabraze je minimálně invazivní procedura, kterou dermatologové používají ke zlepšení tónu a textury pleti. Používá se k léčbě:

• poškození sluncem
• stařecké skvrny
• jizvy po akné
• vrásky
• jiné kožní stavy

dvě studie, jeden v roce 2015 a jeden v roce 2014zjistili, že mikrodermabraze je relativně účinná při snižování výskytu strií.

Mikrojehličkování

Microneedling je metoda péče o pleť, o které se věří, že pomáhá redukovat vrásky a jizvy.

K propíchnutí kůže používá jemné jehly. Jak se tato drobná poranění hojí, může omladit pokožku. Obvykle se provádí v sérii čtyř až šesti sezení.

A 2012 pilotní studie zjistili, že microneedling zlepšil časné a pozdní strie během 4 týdnů.

Toto zjištění bylo posíleno větším studie z roku 2008 provedené v Jižní Africe a Německu na 480 pacientech. Druhá studie zjistila, že strie se zmenšily po jednom až čtyřech ošetřeních.

A studie 2016 naznačoval, že se zdá, že funguje lépe než mikrodermabraze.

Rádiová frekvence

Radiofrekvence je neinvazivní procedura, která využívá radiofrekvenční vlny k zahřátí hlubších vrstev kůže ve snaze:

• aktivujte přirozený proces hojení ran vašeho těla
• stimulovat tvorbu kolagenu
• napnout kůži

Jeden malý 2014 pilotní studie zjistili, že radiofrekvenční a multipolární pulzní elektromagnetická pole snižují délku a šířku strií. Další pilotní studie z roku 2012 zjistili, že radiofrekvence používaná s ultrazvukem snižuje výskyt strií.

Nicméně, protože tyto studie byly tak malé a zahrnovaly tak málo lidí jako výzkumných subjektů, je zapotřebí více zkoumání, než lékaři dospějí k závěru, že tato technika bude fungovat pro každého.

Pokud je radiofrekvence něco, co byste rádi vyzkoušeli, promluvte si se svým dermatologem, abyste zjistili, zda vám ji doporučí.

Lokální gely nebo krémy s kyselinou hyaluronovou

Výzkum naznačuje, že aplikace kyseliny hyaluronové na rané strie může způsobit, že budou méně nápadné.

Například studie z roku 2017 zjistila, že použití kyseliny hyaluronové Centella asiatica (lékařská bylina často používaná v tradiční medicíně) a každodenní masáže pomáhaly redukovat strie.

Krémy na předpis s Tretinoinem

Několik studií, jako např jeden v roce 2014naznačují, že krémy, které obsahují Tretinoin jako složku, mohou zlepšit vzhled strií, zvláště pokud se krémy používají brzy a každý den.

Tretinoin je retinoid, který pomáhá urychlit přeměnu kožních buněk a stimuluje růst kolagenu.

Krém s tretinoinem může předepsat pouze váš dermatolog. Retinoidy však nemůžete používat vůbec, pokud jste stále těhotná, protože mohou vést k vrozeným vadám.

Měli byste se jim také vyhnout, pokud kojíte, protože se mohou vstřebat do vašeho mateřského mléka.

Krémy s kakaovým máslem nebo vitamínem E

To je docela populární rada. Téměř všechny krémy, které si můžete koupit na přepážce nebo v drogerii, mají jednu nebo obě tyto složky.

Bohužel, žádná rozsáhlá studie dosud neprokázala, že tyto složky skutečně pomáhají snížit vaše šance na vznik strií nebo je minimalizovat, jakmile je již máte.

To znamená, že to rozhodně neuškodí, pokud chcete zkusit používat krémy s těmito druhy přísad. Je bezpečné je používat během těhotenství a mohou pomoci udržet vaši pokožku hydratovanou – což také pomáhá proti svědění!

Olivový olej nebo mandlový olej

Stejně jako u kakaového másla nebo vitaminu E neexistují žádné studie, které by prokázaly, že fungují. Ve skutečnosti a 2014 řízená studie zjistili, že olivový olej nefunguje.

Přesto, pokud to chcete zkusit, neuškodí to – a někteří lidé říkali, že se díky tomu cítí lépe.

Jak dlouho mohu očekávat zotavení?

Záleží! Tělo každého se hojí jinak, proto je důležité snažit se být trpělivý.

Zotavení bude také záviset na tom, jak závažné byly vaše strie na začátku a jakou možnost léčby se rozhodnete vyzkoušet.

Ne každá možnost léčby pro vás bude fungovat tak dobře jako pro ostatní. Pokud se však obáváte, promluvte si se svým lékařem.

Sečteno a podtrženo

Mít dítě je velká věc. Pamatujte si: Vaše tělo si toho prošlo hodně a přivedlo na svět vašeho maličkého. Tyto strie jsou důkazem toho, čím jste si prošli – a nemáte důvod se za ně stydět.