Spolu s dalšími ochrannými opatřeními, jako je sociální nebo fyzický odstup a správná hygiena rukou, mohou být obličejové masky snadným, levným a potenciálně účinným způsobem, jak zůstat v bezpečí a vyrovnat křivku COVID-19.
Zdravotnické agentury, včetně Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC), nyní vyzývají všechny lidi, aby na veřejnosti nosili masky nebo pokrývky obličeje.
Jaký typ obličejové masky tedy funguje nejlépe, aby se zabránilo přenosu nového koronaviru, když jste na veřejnosti? Pokračujte ve čtení, abyste se dozvěděli více o různých typech masek a o tom, kterou byste měli nosit.
Proč u tohoto koronaviru záleží na obličejových maskách?
S novým koronavirem, známým jako SARS-CoV-2, dochází k největšímu vylučování nebo přenosu viru v rané fázi onemocnění. Proto mohou být lidé nakažliví ještě předtím, než začnou vykazovat příznaky.
Vědecké modely navíc naznačují, že až 80 procent přenosu pochází od asymptomatických nosičů viru.
Nové výzkumy naznačují, že rozšířené používání masek může pomoci omezit přenos viru lidmi, kteří si neuvědomují, že ho mohou mít.
Je také možné, že se SARS-CoV-2 nakazíte, když se dotknete úst, nosu nebo očí poté, co se dotknete povrchu nebo předmětu, na kterém je virus. To však není považováno za hlavní způsob šíření viru
Jaké typy pleťových masek fungují nejlépe?
Respirátory
Respirátory testované na fit a těsnění jsou vyrobeny ze spletených vláken, která jsou vysoce účinná při filtrování patogenů ve vzduchu. Tyto respirátory musí splňovat přísné standardy filtrace stanovené Národním institutem pro bezpečnost a ochranu zdraví při práci (NIOSH).
Průměr koronaviru se odhaduje na 125 nanometrů (nm). Když to budete mít na paměti, je užitečné vědět, že:
- Certifikované respirátory N95 dokážou odfiltrovat 95 procent částic o velikosti 100 až 300 nm.
- Respirátory N99 mají schopnost filtrovat 99 procent těchto částic.
- Respirátory N100 dokážou odfiltrovat 99,7 procent těchto částic.
Některé z těchto respirátorů mají ventily, které umožňují vydechovaný vzduch dostat ven, což uživateli usnadňuje dýchání. Nevýhodou toho však je, že ostatní lidé jsou citliví na částice a patogeny, které jsou vydechovány těmito ventily.
Zdravotní pracovníci v první linii a další pracovníci, kteří potřebují tyto masky používat jako součást své práce, jsou testováni alespoň jednou ročně, aby se ověřila správná velikost a usazení respirátoru. To také zahrnuje kontrolu úniku vzduchu pomocí specifických testovacích částic. Tyto rutinní testy pomáhají zajistit, aby škodlivé částice a patogeny nemohly uniknout.
Chirurgické masky
Existují různé typy chirurgických masek. Tyto jednorázové masky na jedno použití jsou obvykle nařezány do tvaru obdélníku se záhyby, které se rozšiřují a zakrývají váš nos, ústa a čelist. Jsou vyrobeny z prodyšné syntetické tkaniny.
Na rozdíl od respirátorů nemusí chirurgické obličejové masky splňovat standardy filtrace NIOSH. Nevyžaduje se, aby vytvořily vzduchotěsné těsnění proti oblasti vašeho obličeje, kterou pokrývají.
Jak dobře chirurgické masky filtrují patogeny, se značně liší, přičemž zprávy se pohybují od 10 do 90 procent.
Navzdory rozdílům v přizpůsobení a filtrační kapacitě randomizovaná studie zjistila, že chirurgické obličejové masky a respirátory N95 podobným způsobem snižují riziko různých respiračních onemocnění.
Dodržování – nebo správné a konzistentní používání – hrálo klíčovou roli než typ lékařské masky nebo respirátoru, který nosí účastníci studie. Další studie od té doby tato zjištění podpořily.
Látkové masky
Látkové masky pro kutily jsou méně účinné při ochraně nositele, protože většina z nich má mezery v blízkosti nosu, tváří a čelisti, kde mohou být vdechovány drobné kapičky. Tkanina je také často porézní a nedokáže udržet malé kapičky.
Ačkoli látkové masky bývají méně účinné než jejich protějšky na lékařské úrovni, experimentální výsledky naznačují, že jsou mnohem lepší než žádná maska, když se nosí a jsou správně vyrobeny.
Jaké materiály jsou nejlepší pro domácí masku?
CDC navrhuje použít dvě vrstvy hustě tkané 100% bavlněné látky – jako je materiál prošívačky nebo prostěradla s vysokým počtem nití – složené ve více vrstvách.
Silnější, vysoce kvalitní bavlněné masky jsou obvykle lepší při filtrování malých částic. Držte se však dál od materiálů, které jsou příliš silné, jako jsou sáčky do vysavače.
Obecně se při nošení masky očekává trochu odporu při dýchání. Materiály, které nepropouštějí vzduch, mohou ztěžovat dýchání. To může způsobit tlak na vaše srdce a plíce.
Vestavěné filtry mohou zvýšit účinnost DIY obličejových masek. Kávové filtry, papírové ručníky a téměř jakýkoli jiný filtr může pomoci zvýšit ochranu.
Kdy je důležité nosit roušku?
CDC doporučuje nosit látkové obličejové masky na veřejných místech, kde může být obtížné dosáhnout a udržet dodržování fyzických distančních opatření. To je klíčové v oblastech, kde je komunitní přenos vysoký.
To zahrnuje, ale není omezeno na, nastavení jako:
- obchod s potravinami
- lékárny
- nemocnice a další zdravotnická zařízení
- na pracovištích, zejména pokud není možné zajistit fyzickou vzdálenost
Musí každý nosit masku?
Chirurgické masky a respirátory jsou velmi žádané a zásoby jsou omezené. Proto by měly být vyhrazeny pro zdravotnické pracovníky v první linii a první zasahující pracovníky.
CDC však doporučuje, aby téměř každý nosil látkovou masku.
Lidé, kteří si masku nemohou sami sundat nebo mají problémy s dýcháním, by masku neměli nosit. Ani děti do 2 let kvůli riziku udušení.
Pokud si nejste jisti, zda je pro vás nošení roušky bezpečné, určitě se poraďte se svým lékařem. Mohou vám poradit, jaký typ zakrytí obličeje pro vás může být nejlepší, pokud potřebujete být na veřejnosti.
Bezpečnostní tipy na obličejovou masku
- Při každém nasazování, sejmutí nebo dotyku povrchu obličejové masky používejte správnou hygienu rukou.
- Nasazujte a sundávejte masku tak, že ji budete držet za ušní poutka nebo tkaničky, nikoli tak, že se dotknete přední části masky.
- Ujistěte se, že obličejová maska dobře sedí a řemínky pevně sedí na uších nebo za hlavou.
- Nedotýkejte se masky, když je na obličeji.
- Masku řádně dezinfikujte.
- Po každém použití protáhněte látkovou masku pračkou a sušičkou. Vyperte jej pracím prostředkem. Pleťovou masku můžete také vložit do papírového sáčku a uložit ji na 2 nebo více dní na teplé a suché místo, než ji znovu nasadíte.
- Pokud musíte respirátor nebo chirurgickou masku znovu použít, izolujte je v prodyšném obalu, jako je papírový sáček, po dobu nejméně 7 dnů. To pomáhá zajistit, že virus je neaktivní a již není infekční.
Sečteno a podtrženo
Kromě fyzického odstupu a správné hygieny rukou mnoho odborníků na zdraví považuje používání roušek za klíčové opatření, které pomáhá předcházet šíření COVID-19.
Přestože podomácku vyrobené látkové masky nejsou tak účinné při odfiltrování malých částic jako respirátory nebo chirurgické masky, nabízejí větší ochranu než nenosit žádnou obličejovou masku.
Účinnost podomácku vyrobených obličejových masek lze zvýšit správnou konstrukcí, nošením a údržbou.
Jakmile se lidé vrátí do práce, další používání vhodných obličejových masek může pomoci zmírnit nárůst přenosu viru.
