Než jste otěhotněli, možná jste ani nepomysleli na své typické léky z drogerie na běžné nemoci: Tylenol na bolest hlavy, TUMS na pálení žáhy, melatonin na spánek – a dokonce i Gas-X, který je vhodně pojmenován pro bolesti plynatosti.
Ale teď, když čekáte, všechno se změnilo a vy si hyperuvědomujete, co můžete a co nemůžete do svého těla bezpečně vložit.
Dobrá zpráva: Některé volně prodejné (OTC) léčby jsou během těhotenství obecně přijatelné. Viděli jste nás, jak v těhotenství řešíme Tylenol, TUMS a melatonin – nyní se pojďme hlouběji ponořit do těchto bolestí plynů a získat úlevu pomocí simethikonu (aktivní složka v Gas-X).
Plynové bolesti během těhotenství
Každý tu a tam dostane plyn, obvykle proto, že jste snědli něco, co s vámi nesouhlasí (nebo známého viníka způsobujícího plyn, jako jsou fazole). Plyn je přirozený a obvykle není důvodem k obavám – ale může být nepříjemný.
V těhotenství může váš měřič obtěžování jít o stupeň výš, protože plynatost a nadýmání mohou být ještě častější. K tomuto nárůstu horkého vzduchu přispívá několik faktorů, včetně prudkých hladin hormonů a vašich neobvyklých nebo nových chutí na jídlo, které mohou diktovat zcela nový zažívací zážitek.
Zejména progesteron může způsobit nadýmání a plynatost, protože zpomaluje váš trávicí systém tím, že uvolňuje související hladké svaly. Čím pomaleji se vaše jídlo pohybuje, tím více vzduchu se hromadí.
Nyní, když víte, co způsobuje přebytek plynu – a že je to v těhotenství normální – pravděpodobně si oddechnete. Pravděpodobně budete mít také zájem o nějakou fyzickou úlevu, zvláště pokud je plyn bolestivý. Je tedy Gas-X bezpečná volba?
Bezpečnost simetikonu během těhotenství
Ne každý produkt, který vidíte na pultech místní lékárny nebo drogerie, byl hodnocen profesním lékařským sdružením. Naštěstí simethikon (Gas-X) – a konkrétně jeho použití během těhotenství – má.
Americká gastroenterologická asociace vydala v roce 2006 prohlášení o těhotných lidech a bezpečnosti určitých léků na gastrointestinální (GI) problémy. Simethikon zařadil do kategorie s nízkým rizikem, ale bez údajů o lidech. Konečné rozhodnutí? Je to „pravděpodobně kompatibilní“ s těhotenstvím.
To znamená, že stránka Gas-X FAQ obsahuje důležité připomenutí o jeho produktu (a opravdu o jakémkoli OTC produktu, který budete chtít užívat během těhotenství): Nejprve se poraďte se svým OB-GYN.
Je zajímavé, že simetikon působí tak, že rozbíjí povrchové bublinky plynu v GI traktu a tělo ho nevstřebává. (V podstatě to dělá svou práci a pak to vyhodíte.)
Z tohoto důvodu je považováno za bezpečné užívat po porodu během kojení. Navzdory tomu, že byl užíván ústně,
Pár slov o těhotenských kategoriích FDA
Pomocí písmen A až D a X přiřazoval Food and Drug Administration (FDA) k lékům kategorie těhotenství podle toho, jak bezpečné bylo jejich užívání během těhotenství. Tyto kategorie se již oficiálně nepoužívají, ale lidé na ně často stále odkazují jako vodítko.
Když se systém písma stále používal, byl simethikon považován za kategorii C. Kategorie C uváděla, že účinky na lidské těhotenství nebyly známy, ačkoli ve studiích na zvířatech bylo pozorováno určité poškození plodu.
Časopis American Family Physician Journal také klasifikoval simetikon jako „považovaný za bezpečný“ během těhotenství v roce 2014 a přiřadil mu těhotenskou kategorii C.
Alternativy pro úlevu od plynu během těhotenství
Přestože je Gas-X během těhotenství považován za bezpečný, můžete se proti němu rozhodnout sami nebo po rozhovoru se svým OB. Pokud je tomu tak, možná budete chtít vyzkoušet nějaké alternativy, abyste se vyhnuli bolesti plynatosti. Tyto zahrnují:
- pít více vody – a pak pít ještě více než to
- vyhýbání se určitým potravinám, o kterých je známo, že způsobují plynatost, jako jsou fazole, jablka, určité sušené ovoce (zejména sušené švestky), nadměrné množství mléčných výrobků a cibule
- vyhněte se polykání přebytečného vzduchu při jídle nebo pití tím, že při jídle nemluvíte a ke konzumaci tekutin nepoužíváte brčko
- dostat dostatek vlákniny
- ne žvýkačky
Pokud již pociťujete bolestivou plynatost, zázvorový nebo mátový čaj může pomoci uklidnit váš trávicí systém. Zatímco ostatní OTC možnosti jsou považovány za bezpečné pro těhotenství, jako je Maalox nebo Mylanta, stojí za zmínku, že obsahují stejný typ léku jako Gas-X.
Konečně TUMS má protiplynové účinky, ale jeho výrobce jich dosahuje přidáním simethiconu, stejné složky v Gas-X. Takže pokud nepotřebujete také antacidum, není důvod brát TUMS na plyn.
Plyn je v těhotenství obvykle neškodný, ale chtít úlevu je přirozené. Než začnete užívat OTC produkt, jako je Gas-X, promluvte si se svým OB-GYN, ale buďte si jisti, že simethikon je během těhotenství považován za nízké riziko.
Určité úpravy životního stylu mohou také pomoci zabránit nebo snížit plynatost. Přesto mějte na paměti, že zatímco plynatost není během těhotenství obecně znepokojivá, jiné příčiny bolesti břicha mohou být. Dejte svému OB vědět, pokud máte bolesti.
