Je ústní voda špatná?
Ústní voda, nazývaná také „ústní voda“ nebo „výplach úst“, obvykle obsahuje antibakteriální přísady k čištění mezi zuby a další přísady, které jí dodávají chuť. Některé druhy ústních vod obsahují alkohol jako neaktivní složku, jiné jsou bez alkoholu.
Pro některé lidi může mít ústní voda nepříjemné vedlejší účinky. Tyto vedlejší účinky mohou převážit výhody používání volně prodejné ústní vody jako součásti vaší každodenní rutiny. Jiní lidé vyjádřili obavy ohledně některých chemických barviv a příchutí v některých značkách ústních vod.
Jak bylo řečeno, ústní voda to není špatný pro vás samo o sobě. Pojďme se podívat na vedlejší účinky ústní vody a na to, co byste měli vědět o jejím bezpečném používání.
Nežádoucí účinky ústní vody na bázi alkoholu
Alkohol se používá jako konzervační přísada a jako nosič pro ostatní účinné látky v ústní vodě, nikoli jako antiseptická přísada.
Ne každý člověk pocítí všechny následující vedlejší účinky ústní vody a některé přípravky s větší pravděpodobností způsobí více nebo méně vedlejších účinků.
Může způsobit nebo dráždit afty
Složka zvaná laurylsulfát sodný (SLS) se používá v některých zubních pastách a ústních výplachech k vytvoření „pěnivé“ akce ve vašich ústech.
Pokud jste náchylní k rozvoji vředů, používání ústní vody (nebo jakéhokoli perorálního přípravku), který obsahuje SLS, může způsobit propuknutí vředů nebo je zhoršit. Lidé, kteří v současné době podstupují chemoterapii, mohou také zjistit, že tomu tak je.
Pokud nemáte tyto citlivosti nebo obavy, je pravděpodobné, že tento vedlejší účinek nezaznamenáte.
Může způsobit sucho v ústech
Xerostomie, také známá jako sucho v ústech, označuje stav, kdy vaše slinné žlázy neprodukují dostatek slin, aby udržely váš jazyk lubrikovaný a pomohly předcházet vzniku dutin.
Pokud máte sucho v ústech, může být podle American Dental Association skutečně doporučena ústní voda, která obsahuje fluor. Ústní voda obsahující alkohol však může ve skutečnosti příznaky sucha v ústech zhoršit.
Při použití může způsobit pálení nebo bolest
Někteří lidé si užívají pocit brnění, když používají ústní vodu obsahující alkohol. Ale pro ostatní může být ten pocit spíše jako palčivá bolest.
Některé ústní vody obsahují až 25 procent alkoholu, díky čemuž je tento pocit silnější.
Nežádoucí účinky ústní vody bez alkoholu
Některé vedlejší účinky ústní vody nesouvisejí s tím, zda je ve složení alkohol.
Může odstranit váš zdravý ústní mikrobiom
Jakýkoli typ ústní vody, ať už bez alkoholu nebo obsahující alkohol, může zničit velké množství bakterií ve vašich ústech.
Některé bakterie ve vašich ústech mohou vést k dutinám a špatnému dechu, ale jiné bakterie jsou ve skutečnosti součástí toho, co se nazývá váš ústní mikrobiom, který pomáhá rozkládat vaše jídlo a udržuje zdravé zuby a dásně.
Pravidelné zabíjení všech bakterií v ústech se nedoporučuje, takže jemnější antiseptické přípravky mohou být zdravější volbou.
Může způsobit zabarvení zubů
Nejčastější vedlejší účinek používání ústní vody podle a
Ústní voda, která obsahuje složku zvanou chlorhexidin (CHX), která je dostupná pouze na předpis, je
Ústní vody, které obsahují světlá barviva, s větší pravděpodobností způsobí skvrny než ústní voda bez barviv.
Může souviset se zvýšeným rizikem rakoviny
Ústní voda může také obsahovat syntetické přísady, které jsou spojovány se zvýšeným rizikem některých druhů rakoviny.
A
Je zapotřebí mnohem více výzkumu, abychom pochopili, zda je toto spojení skutečné, a pokud ano, které složky způsobují zvýšení rizika.
Známky toho, že nadměrně používáte ústní vodu
Existuje něco jako příliš časté používání ústní vody.
Většina ústních vod bez předpisu vám doporučuje používat produkt dvakrát denně spolu s čištěním kartáčkem a nití. Někteří lidé rádi používají ústní vodu více než to, používají ji k osvěžení dechu nebo k dosažení pocitu „čistých úst“ mezi jídly.
Měli byste omezit nebo přerušit používání ústní vody, pokud zaznamenáte některý z následujících příznaků:
- přetrvávající nebo zanícené vředy
- krvácení z dásní při používání ústní vody
- příznaky sucha v ústech
- bolest nebo citlivost při čištění zubů po použití ústní vody
- barvení zubů
Kdo by neměl používat ústní vodu
Děti mladší 6 let by neměly používat ústní vodu a děti starší 6 let by měly být pod dohledem, kdykoli používají ústní vodu, podle American Dental Association.
Pokud máte vřídky v ústech, máte oslabený imunitní systém nebo právě podstupujete chemoterapii, možná byste se měli vyhnout používání ústní vody.
Pokud jste měli alergickou reakci na jakýkoli typ složky ústní vody (například na flomenthol, xylitol nebo SLS), pečlivě zkontrolujte štítky, abyste se ujistili, že nepoužíváte produkt, který může způsobit podráždění.
Je nutná ústní voda?
Ústní voda má určité zdravotní výhody. Podle Americké zubní asociace byste však měli hledat prověřené receptury, které mají pečeť schválení organizace.
Volně prodejná ústní voda může:
- osvěžit dech a léčit halitózu
- snížit riziko zánětu dásní (onemocnění dásní)
- snížit hromadění plaku, aby se zabránilo vzniku dutin
- aby zuby vypadaly viditelně bělejší
To znamená, že žádná ústní voda nenahrazuje pravidelné čištění zubů a zubní nit dvakrát denně, což je základ dobré dentální hygieny.
Alternativy k ústní vodě
Existují alternativy k používání ústní vody. Čištění zubní nití a čištění zubů dvakrát denně má více prokázaných výhod a méně možných vedlejších účinků.
Kromě toho se možná budete chtít zeptat zubaře na výplachy ústní dutiny na předpis. Tyto výplachy mají vyšší hladiny určitých aktivních složek, díky čemuž jsou účinné pro dočasné použití při léčbě určitých onemocnění dutiny ústní. Orální výplachy na předpis můžete použít pro:
- příznaky sucha v ústech
- prevence onemocnění dásní
- úleva od bolesti při vředech/bolestech v ústech
- prevence infekce a suchého důlku po extrakci zubu nebo jiném chirurgickém zákroku v dutině ústní
Odnést
Ústní voda může mít některé nepříjemné vedlejší účinky. Některé z těchto vedlejších účinků jsou způsobeny pouze ústními vodami, které obsahují alkohol nebo některé další složky.
Celkově však ústní voda není zdraví škodlivá ani pro vás není škodlivá. Ústní vodu můžete používat jako součást zdravé ústní hygieny, nebo ji můžete zrušit. Je to opravdu jen otázka osobních preferencí.
Pokud trpíte chronickým zápachem z úst, máte obavy z hromadění plaku a onemocnění dásní nebo se obecně zajímáte o zlepšení svého zubního zdraví, měli byste si promluvit se svým zubařem.
