Jsou kontrakce po sexu normální?

Je obecně bezpečné mít sex, když jste těhotná. Většina párů může mít pohlavní styk během těhotenství až do dne porodu.

Ale vaše tělo může reagovat na sex jinak, když jste těhotná. Po orgasmu můžete dokonce zaznamenat mírné Braxton-Hicksovy kontrakce.

Zde je pohled na to, co je bezpečné, co ne a kdy byste měli zavolat svému lékaři.

Možná už víte, že sex v těhotenství je jiný. Sex se může cítit lépe nebo hůře z následujících důvodů:

• více krve proudí do vaší vagíny
• oteklá prsa
• citlivá prsa

Ve hře jsou i vaše hormony. Mohou změnit vaše emocionální a fyzické pocity týkající se sexuální aktivity.

V článku publikovaném v časopise Canadian Medical Association Journal vědci přezkoumali různé problémy týkající se sexu a těhotenství. Jejich závěr: Sex je bezpečná aktivita, pokud máte nízkorizikové těhotenství.

Poraďte se se svým lékařem, pokud máte:

• placenta previa
• riziko předčasného porodu
• jiné těhotenské komplikace

Abstinence nemusí vaší situaci pomoci, ale odpočinek v pánvi se obvykle doporučuje jako preventivní opatření, aby se předešlo komplikacím.

Bojíte se o dítě? Pamatujte, že vaše miminko je bezpečně uhnízděno v amniotickém vaku a odpruženo vašimi silnými děložními svaly. Váš děložní čípek a hlenová zátka poskytují další bariéru ochrany.

Neznepokojujte se, pokud nemáte „náladu“. S přibývajícími měsíci se můžete cítit nemocní, unavení nebo nepříliš sexy.

Je více než v pořádku vynechat sex a místo toho si užít chvíle přitulení. Fyzická intimita může zahrnovat mnohem více než sex. Jen poslouchejte své tělo a dělejte to, co je pro vás správné. Můžete zkusit:

• objímání
• mazlení
• líbání

Během sexu a po něm můžete zaznamenat kontrakce. Mohou se objevit po orgasmu nebo pohlavním styku. Obvykle jsou normální, jako jsou Braxton-Hicksovy kontrakce, a nevyvolávají změny na děložním čípku.

K těmto kontrakcím dochází z různých důvodů.

• Vaše tělo při orgasmu uvolňuje oxytocin, čímž se vaše svaly stahují.
• Semeno obsahuje prostaglandiny, které mohou vyvolat kontrakce dělohy.
• Vaše bradavky jsou během těhotenství citlivé. Pokud váš partner při sexu stimuluje vaše bradavky, můžete zaznamenat kontrakce.
• Vaše tělo je během sexu nepochybně v pohybu. Fyzická aktivita a různé polohy mohou také způsobit kontrakce.

Kontrakce po sexu jsou obvykle mírné a odezní během několika hodin. Zkuste si lehnout, relaxovat, dát si teplou sprchu nebo vypít sklenici vody, dokud nepominou. Tyto kontrakce jsou obecně neškodné a obvykle nevedou k předčasnému porodu.

Je důležité pochopit rozdíl mezi kontrakcemi po sexu a předčasným porodem. Předčasný porod je porod, který začíná více než tři týdny před očekávaným termínem porodu.

Zavolejte svého lékaře, pokud zaznamenáte některý z následujících příznaků nebo příznaků:

• křeče, bolest nebo tlak v pánvi

• zvýšený vaginální výtok, včetně tekutiny nebo krve

• nevolnost, zvracení nebo průjem

• méně pohybů plodu
• čtyři nebo více kontrakcí za hodinu, které nezmizí odpočinkem nebo změnou polohy

Váš lékař vám může dát léky na zastavení porodu, pokud jste daleko od svého termínu. Vyhledejte pomoc co nejdříve, i když se může jednat o planý poplach.

Poraďte se se svým lékařem, pokud zaznamenáte některý z těchto příznaků:

• bolest
• špinění
• krvácející

Informujte svého lékaře také o tom, že během sexu nebo po něm pociťujete jiné nepříjemné pocity.

Pokud vám praskne voda nebo máte podezření, že máte předčasný porod, možná budete chtít navštívit pohotovost. To pouze v případě, že si myslíte, že nemáte čas na telefonickou konzultaci s lékařem.

Zde platí motto je lepší bezpečí než lítost.

Zatímco většina sexu je během těhotenství bezpečná, nadace Nemours uvádí několik činností, kterým byste se měli vyhnout.

• Řekněte svému partnerovi, aby během orálního sexu nefoukal vzduch do pochvy. Pokud tak učiníte, můžete se vystavit riziku vzniku vzduchové embolie, která by mohla být smrtelná pro vás i dítě.
• Pokud máte sex s někým, jehož sexuální minulostí si nejste jisti, praktikujte bezpečný sex, abyste se vyhnuli nákaze sexuálně přenosnými infekcemi (STI). Některé pohlavně přenosné choroby mohou ovlivnit vaše dítě.
• Vyhněte se análnímu sexu, pokud nemáte povolení od svého lékaře.

Všimněte si také, že pozice, které fungovaly před těhotenstvím, již nemusí být pohodlné. Některé polohy mohou být v pozdějších měsících těhotenství dokonce nebezpečné. Po čtvrtém měsíci se vyhněte ležení na zádech, protože to vytváří tlak na hlavní krevní cévy.

Zkuste během prvního a druhého trimestru zůstat na rukou a kolenou, abyste snížili tlak na břicho. Jak vaše těhotenství postupuje, vyzkoušejte polohu ženy nahoře a lžičky, abyste zůstali v pohodlí.

Být těhotná neznamená, že váš sexuální život skončí na devět měsíců. Ve skutečnosti by to mohl být začátek zcela nového světa spojení a potěšení. Diskutujte o svých pocitech s partnerem a věnujte pozornost tomu, jak vaše tělo reaguje. Hlavně si užívejte společný čas.