Crohnova choroba je autoimunitní onemocnění, u kterého není známa léčba. Protože způsobuje zánět ve střevech a trávicím traktu, Crohnova choroba je často označována jako zánětlivé onemocnění střev (IBD).
Léčba Crohnovy choroby, charakterizovaná epizodami vzplanutí a remise, je zaměřena tak, aby vám pomohla zvládnout vaše příznaky.
Některé léčebné metody zahrnují protizánětlivé léky nebo chirurgický zákrok, který odstraní nebo opraví poškozené oblasti trávicího traktu. Obvykle se také používají změny životního stylu, včetně změn stravy.
Pokud žijete s Crohnovou chorobou, možná jste uvažovali o užívání probiotik jako jedné ze změn životního stylu. Probiotické doplňky, což jsou živé užitečné bakterie, se často používají k „obnovení“ rovnováhy zdraví něčích střev. A protože jednou z charakteristik Crohnovy choroby je narušení normálních střevních bakterií, dává smysl – teoreticky – že by probiotika pomohla.
Odpověď bohužel není tak jednoduchá. Zatímco probiotika jsou obecně považována za bezpečná pro většinu lidí, existuje diskuse o tom, jak moc mohou skutečně pomoci s Crohnovými příznaky.
Výhody probiotik
Bakterie mají tendenci mít špatný rap. Když myslíme na bakterie, pravděpodobně myslíme na infekci. Ne všechny bakterie jsou však špatné.
Mnoho bakterií se vyvinulo spolu s lidmi ve vzájemně výhodném vztahu, jako například bakterie žijící ve vašem trávicím systému. Vědci začínají chápat, jak složitá jsou tato partnerství mezi zdravými lidmi a bakteriemi v jejich střevech.
Ve zdravých střevech je křehká rovnováha různých bakterií. Zdravé střevní bakterie, zvané střevní mikroflóra, hrají důležitou roli v imunitě a trávení. Probiotika obsahují mnoho stejných nebo podobných mikroorganismů, které přirozeně žijí v lidských tělech, což znamená, že teoreticky mohou pomáhat i s imunitou a trávením.
Zatímco výzkum přínosů probiotik je stále relativně nový, probiotika jsou obvykle považována za užitečná, protože:
- mohou pomoci udržet nebo zlepšit prospěšné mikroorganismy ve vašem střevě
- mohou pozitivně ovlivnit váš imunitní systém
Mohou probiotika skutečně pomoci s Crohnovými příznaky?
Jedinci s IBD, jako je Crohnova choroba, mají obvykle méně prospěšných a protizánětlivých bakterií než jedinci bez IBD, takže teorie, že probiotika mohou zlepšit a naplnit chybějící bakterie, dává smysl.
Výzkum provedený o výhodách probiotik při léčbě Crohnových příznaků však neprokázal konzistentní výsledky. Zatímco tam může být nějaký příslib, pokud jde o léčbu příznaků ulcerózní kolitidy, další IBD s probiotiky nejsou studie týkající se Crohnovy choroby tak průkazné.
Navíc, protože existuje mnoho druhů probiotik, je stále záhadou, které druhy jsou pro jedince s IBD nejvýhodnější.
Pokud uvažujete o přidání probiotik do vaší stravy, která vám pomohou s příznaky Crohnovy choroby, promluvte si nejprve se svým lékařem.
Rizika probiotik pro Crohnovu chorobu
Při doporučeném užívání jsou probiotika obecně považována za bezpečná. Protože však nebylo provedeno mnoho studií, které by se skutečně zabývaly dlouhodobou bezpečností nebo vedlejšími účinky probiotik, je těžké s jistotou říci, že jsou zcela bezpečná pro každého.
K dnešnímu dni neexistuje žádný probiotický produkt, který by byl schválen Food and Drug Administration (FDA). To znamená, že společnosti mohou tvrdit, že složky jejich produktů nejsou vždy ověřené.
Pokud se rozhodnete koupit probiotika, prozkoumejte společnosti, od kterých nakupujete, a také složky a typ probiotik, které prodávají.
Kromě toho existuje riziko, že probiotika budou mít v některých případech u extrémně nemocných nebo imunokompromitovaných lidí škodlivé účinky. V těchto případech mohou probiotika:
- způsobit infekce
- přenos genů antibiotické rezistence mezi mikroorganismy v trávicím traktu
Přírodní zdroje probiotik
Existuje mnoho potravin, které mohou pomoci zlepšit bakterie ve vašem střevě stejně jako probiotika.
Jogurt je jedním z nejznámějších zdrojů přírodních probiotik. jiný
- kefír
- kombucha
- kysané zelí
- tempeh
- natto
- miso
- kimchi
Opět, zatímco probiotické doplňky a potraviny bohaté na probiotika jsou s největší pravděpodobností bezpečné a užitečné pro jedince bez Crohnovy choroby, existuje jen velmi málo výzkumů o výhodách fermentovaných potravin pro lidi žijící s Crohnovou chorobou.
Výhled
Pro většinu lidí jsou probiotika obecně považována za bezpečná. Mohou pomoci udržet nebo zvýšit užitečné bakterie ve vašem střevě a mohou hrát roli při udržování zdravého imunitního systému.
Pokud máte Crohnovu chorobu a uvažujete o užívání probiotik, která vám pomohou s vašimi příznaky, je dobré si nejprve promluvit se svým lékařem. Většina vědeckých výzkumů nenašla přímou souvislost mezi probiotiky a zlepšením Crohnových příznaků.
Potraviny, které mohou přirozeně pomoci zvýšit prospěšné bakterie ve vašem střevě, jako je jogurt, kefír a miso, jsou obvykle bezpečné a možná užitečné pro jedince bez Crohnovy choroby.
Ale stejně jako samotné doplňky nemusí poskytovat mnoho výhod, pokud jde o zvládnutí vašich příznaků, pokud žijete s Crohnovou chorobou.
