Kdy mám začít krmit své dítě vodním melounem?

Meloun je osvěžující ovoce. Je to dokonalá pochoutka v horkém letním dni. Je také plný vitamínů a antioxidantů a obsahuje 92 procent vody. To z něj dělá zdravou alternativu limonád a sladkých ovocných šťáv, pokud nepijete vodu.

Poté, co sami poznáte zdravotní přínosy melounu, možná vás napadne, zda je bezpečné podávat svému dítěti.

Jak vaše dítě roste a zažívá nové chutě a textury, můžete mít pocit, že je čas zavést pevnou stravu, jako je meloun.

Meloun je lahodná, výživná svačina, kterou si některá miminka užívají. Než však svému dítěti naservírujete plátek, je několik věcí, které byste měli vědět o krmení malých dětí vodním melounem.

Při zavádění nových potravin pro vaše dítě je důležité počkat, až vaše dítě zvládne texturu. Vhodný věk pro zavedení pevných příkrmů závisí na dítěti a druhu potravy. Většina kojenců je připravena mezi 8. a 10. měsícem věku.

Před zavedením pevných látek musíte vzít v úvahu několik faktorů. Má vaše dítě dostatek zubů, aby zvládlo určité jídlo? Důkladně žvýká vaše dítě jídlo, než ho spolkne? Z těchto důvodů byste meloun nebo jiné pevné látky neměli zavádět příliš brzy.

Meloun má měkkou, vodnatou texturu, kterou lze snadno kousat a spolknout. Pamatujte však, že vaše dítě je malé a stále objevuje, jak jíst různé druhy potravin.

Ujistěte se, že servírujete meloun v malých kouscích, abyste předešli nebezpečí udušení. Pokud podáváte velké kusy, vaše dítě si může dát celý kus do úst a spolknout bez žvýkání.

Existují různé způsoby, jak podávat vašemu dítěti meloun. Pokud vašemu miminku nedělá problém žvýkat, můžete meloun nakrájet na malinké kousky velikosti sousta. Ujistěte se, že sledujete své dítě, jak jí. Pokud si myslíte, že kousky jsou pro ústa vašeho dítěte příliš velké, zmenšete je.

Další možností je rozmačkat meloun a použít krmítko podobné dudlíku.

Aby se snížilo riziko udušení, dítě by mělo při jídle vždy sedět vzpřímeně. Před podáváním také pečlivě zkontrolujte každý kousek melounu. Chcete se ujistit, že tam nejsou žádná semínka. Měli byste také zůstat na dosah ruky pro případ, že by se vaše dítě začalo dusit.

Jakmile se rozhodnete, že je vaše dítě na meloun připraveno, je nejlepší koupit čerstvý meloun v obchodě s potravinami. Některé obchody s potravinami prodávají předkrájený meloun, ale to s sebou nese riziko Salmonella nebo E-coli kontaminace.

Pokud podáváte svému dítěti meloun, který je zmrazený, před podáváním rozmrazte ovoce při pokojové teplotě, abyste zajistili, že nebude příliš studený pro ústa vašeho dítěte.

V některých obchodech s potravinami můžete také najít šťávu z melounu, ale nedoporučuje se to pro kojence. Šťáva z vodního melounu zvyšuje riziko zubního kazu.

Potravinové alergie jsou hlavním problémem při seznamování vašeho dítěte s novým jídlem.

Lékaři obecně doporučují výlučné kojení po dobu prvních čtyř až šesti měsíců, pokud je to možné. Doplňkové potraviny lze obvykle zavádět mezi 4. a 6. měsícem věku. Promluvte si se svým pediatrem, abyste přišli s plánem, jak vašemu dítěti představit nové potraviny.

Je důležité sledovat, jak vaše dítě jí. Hledejte známky alergické reakce na ovoce.

Abyste mohli lépe identifikovat možnou alergickou reakci, nezavádějte meloun a jinou novou potravinu současně. To proto, že nebudete vědět, zda příznaky alergie vašeho dítěte vyvolal meloun nebo jiné jídlo.

Pokud máte podezření, že by vaše dítě mohlo být alergické, poraďte se se svým pediatrem. Příznaky alergické reakce na vodní meloun mohou zahrnovat:

• vyrážka
• průjem
• zvracení
• točení hlavy
• rýma

U vašeho dítěte se také může objevit vyrážka po jídle melounu kvůli kyselé povaze jídla. Alergie to nemusí být. Přesto byste si měli promluvit s lékařem svého dítěte, pokud vaše dítě vykazuje známky reakce.

Jakmile bude vaše dítě připraveno, podávání melounu jako zdravé svačiny je prospěšné pro jeho růst a vývoj.

Vitamin C ve vodním melounu může pomoci posílit imunitní systém vašeho dítěte, což mu může pomoci bojovat s nemocemi, jako je nachlazení a infekce uší. Vitamin A v melounu může pomoci vašemu dítěti vyvinout zdravější pokožku a silnější zuby.

Promluvte si s lékařem svého dítěte, pokud máte nějaké otázky nebo obavy ohledně podávání melounu svému dítěti.