Co jsou to probiotika?
Co jsou to probiotika?
K kvasinkovým infekcím dochází, když dojde k přemnožení plísní tzv Candida. Existuje mnoho různých kmenů Candida, ale Candida albicans je nejčastější příčinou vaginálních kvasinkových infekcí.
Vaše tělo je domovem bilionů mikroorganismů, včetně hub, bakterií a virů. Tyto drobné organismy jsou neškodné a žijí v koloniích. Společně jsou známí jako lidská mikrobiota. Candida je součástí vaší normální mikroflóry, ale někdy roste až příliš. To naruší vaši obvyklou mikroflóru a způsobí kvasinkovou infekci.
Probiotika jsou sbírka živých mikroorganismů, které mají zdravotní přínosy pro vaše tělo. Některá z nejběžnějších probiotik jsou druh bakterií tzv Lactobacillus. Vaginální mikroflóra přirozeně obsahuje Lactobacillus. Pomáhá předcházet Candida a další bakterie z nekontrolovaného růstu.
Pokračujte ve čtení, abyste se dozvěděli více o výzkumu probiotik jako léčby kvasinkových infekcí. Také se naučíte, jak je bezpečně používat sami.
Opravdu fungují?
Ženy používají jogurt, který často obsahuje Lactobacillusk léčbě kvasinkových infekcí po staletí. Nedávné studie naznačují, že by to mohlo být účinnější, než si odborníci původně mysleli.
A
Jiná studie z roku 2015 zjistila, že kombinace antimykotika na předpis – jako je flukonazol (Diflucan) – s probiotickými vaginálními čípky zvyšuje účinnost antimykotika. Kombinace také snížila šance, že se kvasinková infekce vrátí. To naznačuje, že probiotika mohou být velmi užitečná pro ženy, které dostávají opakované kvasinkové infekce alespoň čtyřikrát ročně.
Mějte na paměti, že mnohé ze stávajících studií o použití probiotik k léčbě kvasinkových infekcí jsou poměrně malé, takže je těžké z nich vyvodit nějaké pevné závěry. Tyto studie však také nenalezly žádná rizika spojená s užíváním probiotik k léčbě kvasinkové infekce.
Pokud pravidelně dostáváte kvasinkové infekce nebo pociťujete vedlejší účinky tradičních antimykotik, mohou být probiotika obzvláště užitečná.
Jak vyzkoušet probiotika
Probiotika existují v několika formách, které můžete použít různými způsoby. Najdete je ve formě kapslí nebo čípků, které si zavedete do pochvy. Při výběru kapsle nebo čípku hledejte takovou, která obsahuje seznam bakterií, které obsahuje. Většina produktů je uvede na základě toho, kolik jich je v každé dávce. Zkuste najít takový, který uvádí Lactobacillus blízko vrcholu, jako jsou tyto tobolky nebo tento čípek, obojí dostupné na Amazonu.
Pro cenově výhodnější variantu můžete použít i jogurt. Jen se ujistěte, že jste si vybrali ten se štítkem, který zmiňuje živé kultury a Lactobacillus. Vyhněte se jogurtům s přidaným cukrem nebo aromatem. Kvasinky se živí cukry, takže na kvasinkovou infekci je nejlepší obyčejný jogurt.
Chcete-li jogurt použít, vyjměte vatový tampon z aplikátoru a aplikátor znovu naplňte jogurtem. Lehněte si, zasuňte aplikátor a vypusťte všechen jogurt do pochvy. Počkejte několik minut, než se postavíte, abyste měli čas se usadit.
Stejně jako u jiných krémů na kvasinkové infekce vám jogurt nakonec začne vytékat z pochvy. Možná budete chtít zvážit aplikaci těsně před spaním nebo když nebudete delší dobu stát. Pokud jej potřebujete aplikovat během dne nebo před aktivitou, možná budete chtít použít slipovou vložku nebo vložku, která ochrání vaše oblečení a poskytne extra pohodlí.
Ke zmírnění svědění a pálení můžete také aplikovat jogurt na vulvu, což je vnější část pochvy.
Jak dlouho jim trvá práce?
Studie zahrnující použití jogurtu a medu ve vagíně naznačují, že tato směs trvá asi týden, než začne fungovat. Na druhou stranu perorálním probiotikům může trvat jeden až čtyři týdny, než změní mikroflóru vaší vagíny. Pokud se rozhodnete užívat orální probiotika, stále můžete na vulvu aplikovat jogurt, abyste pomohli zvládnout vaše příznaky, zatímco budete čekat, až začnou fungovat.
Rizika užívání probiotik
Špatné reakce na probiotika jsou extrémně vzácné. Tyto bakterie již ve vašem těle existují, takže přidání dalších z nich obecně nenese žádná rizika. Pokud však máte oslabený imunitní systém kvůli základnímu stavu nebo léčbě, kterou dostáváte, je nejlepší se poradit se svým lékařem, než do svého těla přidáte jakýkoli typ bakterií.
Také mějte na paměti, že můžete zaznamenat mírné vedlejší účinky, jako je plynatost a nadýmání.
Kdy s kvasinkovou infekcí navštívit lékaře
Pokud jste nikdy předtím kvasinkovou infekci neměli, je nejlepší domluvit se se svým lékařem, aby potvrdil, že nemáte něco jiného. Příznaky kvasinkové infekce jsou podobné jako u jiných stavů, včetně mnoha sexuálně přenosných chorob a bakteriální vaginózy. Obojí může nakonec způsobit problémy s plodností nebo těhotenské komplikace, takže je důležité je nejprve vyloučit. Jakmile proděláte několik kvasinkových infekcí, budete lépe rozpoznávat jejich příznaky.
Měli byste také kontaktovat svého lékaře, pokud během 7 až 14 dnů nezaznamenáte žádné zlepšení svých příznaků. Můžete mít jiný typ infekce nebo potřebujete antimykotikum na předpis, jako je flukonazol.
Sečteno a podtrženo
Nebylo provedeno mnoho velkých studií, které by se zabývaly účinností probiotik při léčbě kvasinkových infekcí. Nicméně omezený výzkum, který existuje, je slibný. Pokud nemáte oslabený imunitní systém, neuškodí vyzkoušet probiotika, zvláště pokud zaznamenáte vedlejší účinky při používání tradiční léčby kvasinkových infekcí.
