Zbavit se pupínků může být náročné a ještě více lákají k prasknutí. Už víte, že pukání je úplné ne-ne. Přesto vás mohou odradit i běžné léčebné metody, které mohou být pro vaši pokožku drsné.
Přírodní prostředky péče o pleť jsou stále oblíbenější, včetně těch, které se používají při alternativní léčbě akné. Led je jednou takovou propagovanou léčbou. Led na pupíncích má potenciální výhody, ale otázkou je, zda je tato metoda dostatečně účinná na to, aby vám úplně vyčistila pupínky.
Jak to funguje
Myšlenka použití domácích prostředků pro léčbu akné je pomoci zbavit se pupínků bez zbytků vedlejších účinků chemikálií. Zatímco kyselina salicylová a benzoylperoxid jsou na trhu široce dostupné, nadměrné používání takových přípravků může vaše akné zhoršit. Americká akademie dermatologie (AAD) ve skutečnosti doporučuje vyhýbat se výrobkům na bázi alkoholu úplně. Patří mezi ně adstringenty, tonery, exfolianty a další.
Ledové pupínky mohou působit snížením otoků u zánětlivých forem akné. Tyto zahrnují:
- cysty
- uzliny
- pustuly
- papuly
Je nepravděpodobné, že by led fungoval na nezánětlivé typy – ty jsou také známé jako černé tečky. Snížením zánětu pupínků přímo zmenšujete jejich velikost. Teoreticky může postupné zmenšování velikosti vašeho pupínku pomocí ledu nakonec úplně zmizet.
Při použití na zánětlivé akné má led také potenciál snížit zarudnutí, čímž se vaše pupínky stanou méně nápadnými. Může také léčit bolest, která se vyskytuje u cystického a nodulárního akné. To je způsobeno krátkodobým znecitlivujícím účinkem, který led vytváří.
Navzdory těmto výhodám není k dispozici žádný výzkum, který by naznačoval, že samotný led je účinnou léčbou pupínků. Led lze považovat za součást chytré rutiny péče o pleť, která zahrnuje:
- pravidelné očisty
- hydratační krém určený pro váš typ pleti
- nekomedogenní make-up
Jak to použít
Namrazování pupínků vypadá jako jednoduchý proces, ale před aplikací na pokožku je třeba mít na paměti některá specifika. Nejprve se budete chtít ujistit, že jste si vyčistili pleť, stejně jako byste to dělali před aplikací jakéhokoli jiného typu ošetření.
Než přiložíte led ke kůži, zabalte jej do tenké látky nebo silné papírové utěrky. Místo toho můžete také použít chladivý obklad, pokud se nechcete potýkat s následky rozpuštěného ledu.
Nanášejte led na pupínky pouze v jednominutových krocích. Můžete to zkusit jednu minutu po ranním a večerním očištění obličeje. Pokud je váš pupínek extrémně zanícený, můžete pokračovat v několika přírůstcích – jen se ujistěte, že mezi každou minutou necháte asi pět minut. To pomáhá předcházet poškození kůže.
Někdy může k léčbě pupínků dobře fungovat i led, když se používá ve spojení s teplou léčbou, jako jsou obklady nebo napařené ručníky. Tím, že nejprve použijete teplé ošetření, můžete pomoci odstranit veškeré nečistoty, které jsou zachyceny ve vašich pórech. Po aplikaci tepla po dobu 5 až 10 minut můžete poté jednu minutu použít led, abyste snížili zánět a otok. Tento proces můžete opakovat denně podle potřeby, dokud pupínek nezmizí.
Nikdy byste však neměli následovat ošetření ledem horkými obklady, protože to může poškodit vaši pokožku.
Co byste měli vědět, než tuto metodu vyzkoušíte
Namrzání pupínků v průběhu času může povzbudit nečistoty, aby se dostaly na povrch vaší pokožky. Jakkoli to může být lákavé, měli byste nikdy vytáhněte šmejdy z vašich pórů. Sbírání pupínků v jakékoli fázi může způsobit jejich šíření. A co je horší, proces praskání a popichování může také vést k jizvení.
Je snadné uvíznout při práci na pupínku s ledem a zapomenout na potenciální nebezpečí při nanášení zmrzlých materiálů na kůži. Aby se zabránilo omrzlinám, je důležité přikládat led pouze v krátkých intervalech. Zatímco omrzliny jsou častěji spojeny s pobytem venku v extrémních teplotách po příliš dlouhou dobu, mohou se také objevit při dlouhodobém používání studených obkladů, ledu nebo jiných zmrazených předmětů na kůži.
Okamžitě přestaňte používat led a zavolejte svého lékaře, pokud si všimnete:
- rozsáhlé zarudnutí
- puchýře
- dlouhodobá necitlivost
- změny barvy vaší pleti
Kdy navštívit dermatologa
Led má potenciál léčit pupínky bez vedlejších účinků, které jsou někdy pozorovány u konvenční léčby akné. Přesto neexistuje žádný důkaz, že led je účinnější. Mnoho přírodních prostředků může také trvat déle, než budou fungovat, takže je důležité být trpělivý, protože váš pupínek postupně mizí. Vyhněte se vybírání nebo škrábání oblasti, protože to zhorší jakékoli zarudnutí a zánět. Mezitím zvažte minerální make-up pro zakrytí oblasti podle potřeby.
Pokud vaše pupínky nevyřeší ledem nebo jinou léčbou během několika týdnů, možná je čas navštívit svého lékaře. Dermatolog vám může pomoci vypustit pupínek bez vedlejších účinků. Poraďte se se svým lékařem o tom, jak preferujete přírodní léky – může vám doporučit konkrétní produkty a životní návyky, které mohou pomoci předejít budoucím úlomkům. Obecně platí, že AAD doporučuje poskytnout každému novému léčebnému opatření alespoň čtyři až šest týdnů, než budete pokračovat s vaším dermatologem.
