Když se David Mohammadi rozhodl dát si dvoutýdenní pauzu od sociálních sítí, nikdy by ho nenapadlo, že zůstane odhlášený déle než celý rok.
Ale po dobu 65 týdnů mezi lety 2016 a 2017 byl zcela mimo dosah oznámení z Facebooku, zmínek na Twitteru a příběhů z Instagramu. „První týden byl těžký. Druhý týden byl fajn,“ říká. „A když jsem se blížil k datu konce, řekl jsem si:“Páni. Je skvělé být tak přítomný, a to nejen na svém telefonu.’“
David se původně rozhodl pro digitální retreat, aby poznal nové lidi a řádně se aklimatizoval ve svém novém domově v New Yorku. Když žil v San Franciscu, měl pohodlnou, ale nenaplňující práci v maloobchodě. Nyní v New Yorku chtěl najít něco kreativnějšího a náročnějšího, roli, která by poznamenala módní průmysl.
„Dal jsem výpověď, přišel sem a začal dělat pohovory. Chtěl jsem být opravdu přítomen v New Yorku a nemyslet na: Co se děje v San Franciscu? Nebo, Přicházím o něco?“
David se jednou pokusil přestěhovat natrvalo do New Yorku, v roce 2008. Bylo mu 25 a Facebook byl v době největší slávy: „Prostě jsem se vrátil z práce, šel jsem na Facebook a viděl, co dělají všichni moji přátelé. Právě jsem byl opravdu naštvaný.“ Chyběl mu domov a brzy se přestěhoval zpět do San Francisca.
Nebyla to zkušenost, kterou zamýšlel zopakovat.
Rozhodl se tedy, že se na dva týdny zaměří na tady a teď, aby komunikoval způsobem, který by většina jeho generace označila za staromódní: volání a psaní SMS.
Už žádné rozptylování
„Prvních pár dní bylo opravdu zajímavých, v tom smyslu, že jsem neustále zvedal telefon bez zjevného důvodu,“ říká David. „Otevřel jsem to a uvědomil bych si, že tam nemám nic, co bych mohl hledat… bylo to tak trochu.“ Aha! okamžik.“
A bez notifikací ke kontrole, bez fotek k prohlížení a bez gifů na retweet si nemohl nevšimnout, jak je produktivnější. Když pracoval jako manažer butiku, všiml si, jak jeho spolupracovníci neustále kontrolují své telefony. Tyto dvouminutové přestávky od skutečného světa je připravily o příležitosti získat více provizí – příležitosti, které by jim naskytly, kdyby jen vzhlédli a všimli si zákazníků.
Na druhou stranu David se neustále nacházel na prodejní ploše.
„To byla jedna z největších věcí, které jsem si uvědomil – kolik příležitostí jsem měl, když jsem byl v San Franciscu, a které jsem pravděpodobně ztratil, protože jsem byl na telefonu,“ říká. „Pravděpodobně jsem mohl dosáhnout úžasných prodejů a vybudovat úžasné spojení s potenciálními klienty.“
David, který je nyní produktivnější a snazší a snazší držet se stranou, se rozhodl zůstat na svém pobytu ze sociálních sítí na neurčito.
Mentální Rolodex
Naprostá většina Američanů, kteří mají přístup k internetu, spoléhá, alespoň do určité míry, na sociální média, aby měli přehled o svých přátelích a známých. Podle údajů používá Facebook 88 procent lidí mezi 18 a 29 lety a téměř 60 procent této věkové skupiny má také účty na Instagramu. Čísla nejsou o moc nižší u lidí mezi 30 a 49 — 84 procent a 33 procent, v tomto pořadí.
Co se tedy stane, když jeden z vašich přátel odejde „mimo síť“?
Aby se ujistil, že jeho přátelství neutrpí, byl David důraznější v telefonování a psaní SMS a ujišťoval se, že je stále součástí jejich životů.
Ale když došlo na lidi, ke kterým nebyl tak blízko, reakce na jeho delší nepřítomnost ho hodně naučila o tom, kolik z nás nyní používá sociální média jako náhradu za skutečnou interakci.
Odkazuje na scénu z epizody „Black Mirror“ „Nosedive“, kde hlavní postava, kterou hraje Bryce Dallas Howard, jede výtahem s bývalým spolupracovníkem. V zoufalé snaze navázat konverzaci používá technologii implantovanou do její sítnice k procházení jejich online aktivit, aby našla něco, o čem by mohla mluvit – nakonec přistála na kočce.
„Byl jsem na návštěvě v San Franciscu a narazil jsem na lidi a doslova jsem je viděl, jak to dělají myslí, jak stahují Instagram Rolodex mé aktivity,“ vzpomíná David.
“Čau, Davide. Jak to jde? Jak bylo, um, um, uh…”
„Když jsem jim řekl, že nejsem na sociálních sítích, řekli by: ‚Ach. Ó můj bože. Jen jsem si v hlavě přemýšlel, co bylo poslední, co David zveřejnil?’“
„Byl jsem jako, to je tak šílené.“
„Nemůžu uvěřit, že jsi mě zablokoval!“
Pro Davida držet se dál od sociálních sítí prostě znamenalo zachovat si čistou hlavu a používat jiné nástroje, aby zůstal v kontaktu s lidmi v jeho životě. Ale ve světě, kde je společenská měna zčásti založena na vaší ochotě lajkovat, sdílet a retweetovat obsah vašich přátel, byla jeho nečinnost některými vnímána jako urážení.
„Bylo pár lidí, kteří mě oslovili, aby se zeptali, jestli jsem je nezablokoval,“ vzpomíná David. „Říkal jsem si, že je tak zajímavé, jak to s nimi nemá nic společného – je to něco, co jsem dělal pro sebe – ale okamžitě si mysleli, že jsem je zablokoval, i když jsem k tomu neměl důvod.“
David si vzpomíná na případ – před detoxem – kdy jeden člověk vypadl z výletu, který plánoval s přáteli. David šel na výlet a užíval si to, zveřejnil několik fotek na Instagramu.
Ale všiml si, že příteli, který vypadl, se nelíbila žádná z fotek, které zveřejnil.
„Vzpomínám si, že jsme se pohádali a já si říkal: ‚Víš, nelíbil se ti žádný můj obrázek na Instagramu!‘,“ směje se. „Před rokem jsme to znovu uvedli a on řekl: „Jo.“ Viděl jsem vaše obrázky a nechtěl jsem je mít rád, protože jsem na ten výlet nejel.’“
„Tohle byla ta nejsměšnější věc na světě, o které se mluvilo.“ Ale je tu takový smysl pro politiku: Jsou to moji přátelé, takže se mi jejich obrázky musí líbit.“
„Ale ve mně to vyvolalo malichernost a v mém příteli to vyvolalo malichernost.“ A ukázalo mi, jak tyto věci nyní mohou být pro lidi svým způsobem velmi důležité.“
Zjistit, co znamená přátelství
Z velké části, zvláště během prvních několika týdnů, Davidovi přátelé jeho digitální detox extrémně podporovali. A říká, že v některých ohledech tato přátelství mohla zesílit.
„Vždy jsem své přátele varoval, že nejsem telefonista.“ A moje textové zprávy bývají velmi krátké – jen věta,“ říká David. „Ale [because of] nedostatek sociálních médií a neschopnost vidět, co moji přátelé dělají, byl jsem ochotnější oslovit lidi, zavolat jim a mluvit s nimi.“
„Chtěl jsem slyšet jejich hlasy a slyšet, co se s nimi děje.“ Poslouchej víc.“
Tato zkušenost poskytla Davidovi čas přehodnotit a upevnit mnohá ze svých přátelství, aniž by se rozptyloval tím, kdo co měl rád a kde se vyjadřoval. Připomnělo mu to, že takhle přátelství vždy vypadalo, až do doby před několika málo lety, kdy se přítomnost na Facebooku a chytrý telefon staly de rigueur.
„Cítíte se jako ve tmě, ale ve skutečnosti to tak bylo po tisíce let.“
S přibývajícími měsíci se však začaly objevovat i některé nevýhody. Protože jeho práce zahrnuje hodně cestování, pro některé přátele bylo obtížné udržet krok s tím, kde David byl a co dělal.
„Bylo to skoro, jako by měli pocit, že jsou mimo mísu s tím, co se děje se mnou osobně,“ říká David, který poznamenává, že pocit ze smyčky byl oboustranný. Například si pamatuje různé případy, kdy jeho přátelé odkazovali na něco, co všichni viděli online, a on by se nemohl zapojit do konverzace.
„Nastaly chvíle, kdy by někdo zapomněl a řekl něco jako: ‚Ach, viděl jsi tu věc, která byla zveřejněna tak a tak?‘,“ vzpomíná. „Řekl bych Ne, ne, ale můžeš mi říct, co to bylo? A oni říkali: ‚No, není to tak vtipné, když jste to neviděli.’“
Vracím se a vyhýbám se nájezdu
Co tedy přimělo Davida vrátit se po relativně blažených 65 týdnech do světa sociálních sítí?
„Bylo to hodně o mých přátelích,“ říká. „Chci se zapojit do života svých přátel.“
„Vím, že toto je nová éra a že lidé takto sdílejí věci o svých životech. Měl jsem několik přátel, kteří měli děti, a chtěl jsem vidět fotky jejich dětí. Přátelé, kteří se přestěhovali nebo se stěhují a žijí na různých místech. Chtěl jsem s nimi zůstat v kontaktu.“
Nyní s aktivními účty na Facebooku a Instagramu říká, že mít tyto nástroje k dispozici je také užitečné pro jeho kariéru: „Když jsem v módním průmyslu, musím si být vědom toho, co se děje. Například právě teď je New York Fashion Week. Je pro mě důležité mít přehled o tom, co se děje v mém oboru, a Instagram je jedním z nejlepších způsobů, jak toho dosáhnout. Objevit úžasné nové designéry a umělce.“
Pokud jde o to, co zveřejňuje, David říká, že ho více zajímá držet krok se svými přáteli a je nyní náročnější, pokud jde o sdílení něčeho sám. Ale není to rigidní proces. Spíše je to přirozené pochopení, že digitální detox mu pomohl uvědomit si.
„Snažím se to nepřemýšlet. Pokud se něco stane, skvělé. A i když moji přátelé říkají: ‚Hele, pojďme se sejít a vyfotit se‘, já to vyfotím,“ říká.
„Myslím, že od té doby, co jsem se vrátil na Instagram, jsem zveřejnil možná čtyři obrázky. Byl jsem v Paříži a byl jsem tam se svou nejlepší kamarádkou a byl to pro ni opravdu výjimečný okamžik. Ale není to něco, co dělám pořád.“
Totéž platí o tom, kolik času tráví na těchto platformách. Aby negoval nutkání neustále kontrolovat svůj zdroj, vypnul si upozornění na Instagramu a nestáhl si aplikaci Facebook do telefonu, pouze si ji prohlížel na počítači.
Ale ani s technologií před sebou už necítí nutkání být neustále oťukáván.
„Myslím, že jsem si toho nyní více vědom díky detoxu,“ říká. „Někdy budu chvíli na Instagramu nebo na telefonu a uvědomím si: Na někoho, kdo tam nebyl 65 týdnů, jsi byl příliš dlouho.“
„Tady sedím u stolu před počítačem, iPadem a dvěma telefony a sotva se na ně dívám ve srovnání s tím, jak jsem to dělal předtím. Jsem velmi typ člověka, který když si na něco zamyslím, tak to udělám.“
Ale co se stane, když zjistí, že padá zpět do starých pastí, jako když se cítí zraněný, když přítel nikdy nemá rád vaše fotky? „Je to legrační.“ Tomu se musíte smát,“ říká David.
„Pokud ne, pak váš digitální detox musí trvat mnohem déle než 65 týdnů!“
Kareem Yasin je spisovatel a editor. Mimo zdraví a wellness je aktivní v rozhovorech o inkluzivitě v mainstreamových médiích, své domovině Kypru a Spice Girls. Oslovte ho Cvrlikání nebo Instagram.
