Co je testování glukózy?
Testování glukózy je náhodný krevní test ke kontrole hladiny glukózy (cukru). Obvykle se to provádí píchnutím do prstu, aby se natáhla malá kapka krve. Tato krev se poté setře na testovací proužek, který poskytne hodnotu glukózy.
Náhodné testování glukózy je mocným nástrojem pro lidi s diabetem. Může pomoci posoudit, jak dobře je nemoc zvládána.
Co je diabetes?
Diabetes je onemocnění, které ovlivňuje schopnost vašeho těla uvolňovat inzulín ze slinivky břišní, jakmile se cukry přemění na glukózu. Inzulin umožňuje glukóze vstoupit do krevního oběhu a využít ji jako energii. U diabetu tato funkce nefunguje správně.
Některé časné příznaky cukrovky jsou nadměrné močení a žízeň. To je způsobeno nahromaděním cukru v krvi, který se nevstřebává. Je odfiltrován ledvinami ve velkém množství, což pak může vést k dehydrataci.
Další příznaky mohou zahrnovat:
- ztráta váhy
- rozmazané vidění
- být neustále unavený
- mravenčení v rukou a nohou
- pomalé hojení ran
Náhodné testování glukózy a léčba onemocnění
U dospělých bez diabetu jsou hladiny glukózy řízeny působením našeho vnitřního inzulínu a tím, jak tělo využívá cukr jako energii. Pokud by během dne dostávali náhodné testy glukózy, jejich hladina glukózy by zůstala relativně stabilní. To by platilo, i kdyby:
- měnili svou stravu
- prožívaný stres
- jedli v různou denní dobu
U lidí s diabetem a prediabetem se hladiny glukózy mohou v průběhu dne značně lišit. To platí zejména v případě, že nemoc není dobře zvládnuta. U těchto lidí se budou výsledky náhodných testů značně lišit. Testy mohou být také trvale vysoké.
Náhodný test je test prováděný mimo váš běžný plán testování. Náhodné testování je důležitou součástí léčby diabetu. Pokud jsou náhodné hladiny glukózy přijatelné, vaše strategie pravděpodobně funguje. Široké výkyvy ve vašich úrovních naznačují, že možná budete muset změnit svůj plán řízení.
Pamatujte, že vysoké hladiny cukru způsobují komplikace pozorované u diabetu v průběhu času. Příznaky akutní vysoké hladiny cukru v krvi zahrnují:
- zvýšená žízeň
- zvýšené noční močení
- pomalé hojení
- rozmazané vidění
Kdy testovat
Pokud máte cukrovku, je velmi důležité věnovat zvýšenou pozornost svým příznakům. Ujistěte se, že test okamžitě provedete, pokud máte pocit, že pociťujete příznaky nízké hladiny cukru v krvi. Náhodné měření glukózy v krvi vám může pomoci identifikovat hyperglykémii a snížit riziko některých chronických komplikací.
Testování hladiny glukózy v krvi v různých časech během dne vám může pomoci zvládnout diabetes a snížit riziko komplikací diabetu. Jediný způsob, jak zjistit, jakou hladinu cukru v krvi máte, je pravidelné testování.
Jiné typy testování glukózy
Náhodné testování glukózy nenahrazuje váš normální plán testování glukózy. Měli byste také provádět testy nalačno a testy po jídle, jak vám doporučil lékař.
Test glukózy v krvi nalačno se obvykle provádí po probuzení, před jídlem. Testování po jídle měří hladiny glukózy přibližně dvě hodiny po začátku jídla. Různé doby testování poskytnou různé výsledky. Ty jsou ovlivněny:
- jídlo, které jsi snědl
- stres
- léky, které užíváte
- jakékoli cvičení, které jste provedli
Pro některé lidi je důležité testovat každý den. To vám pomůže získat představu o celkové kontrole hladiny cukru v krvi a může vám pomoci při rozhodování o léčbě. Testování je nejlepší způsob, jak zjistit, jak je hladina cukru v krvi ovlivněna vaším životním stylem, léky nebo obojím.
Náhodné měření glukózy a cvičení
Cvičení může hrát roli ve vašich náhodných výsledcích testu glukózy. Obecně cvičení sníží hladinu glukózy. Může dokonce vyžadovat, abyste upravili svůj inzulínový režim, pokud jste na intenzivní inzulínové terapii.
To by vás nemělo od cvičení odradit. Cvičení je jedním z nejlepších způsobů, jak můžete pomoci kontrolovat cukrovku. Většina lidí s diabetem získává výhody i z mírného cvičení.
Cvičení zvyšuje schopnost vašeho těla využívat inzulín. Také spaluje přebytečnou glukózu ve vašem krevním řečišti. Z dlouhodobého hlediska povede cvičení ke stabilnějším náhodným výsledkům glukózových testů.
Pochopení testování glukózy
Testování glukózy pomáhá sledovat příznaky a zvládat diabetes. Náhodné hodnoty glykémie se liší v závislosti na tom, kdy jste naposledy jedli.
Pokud testujete během jedné až dvou hodin po začátku jídla, American Diabetes Association (ADA) doporučuje, aby hladiny glukózy byly nižší než 180 mg/dl. Před jídlem mohou být hladiny mezi 80 a 130 mg/dl.
Hodnota glukózy nalačno nižší než 100 mg/dl je normální. Pokud je hodnota nalačno mezi 100 a 125 mg/dl, došlo ke změně, že máte zhoršenou glukózovou toleranci, jinak známou jako prediabetes.
Prediabetes zvyšuje šanci, že se u vás vyvine diabetes 2. typu. Pokud máte hladinu cukru nalačno nad 126 mg/dl, je vysoká pravděpodobnost, že máte cukrovku.
Váš lékař vám může naplánovat další test glukózy, pokud bude pozitivní na cukrovku. Existuje řada faktorů, které mohou přispět k nepřesnému čtení, jako jsou některé léky nebo nemoci.
Pokud máte cukrovku, jsou hladiny glukózy v krvi založeny na věku, délce trvání tohoto onemocnění a počátečních krevních testech.
ADA navrhuje sledovat všechny tyto výsledky, aby bylo možné denně zaznamenávat historii hladiny krve. Stres, aktivita a jídlo mohou způsobit různé výsledky. Zaznamenávání toho, co děláte nebo co cítíte s úrovněmi, je také zásadní.
Pokud jsou naměřené hodnoty příliš vysoké nebo příliš nízké po několik dní po sobě, může být čas poradit se s lékařem. Překročení cílové úrovně se svým lékařem a změna plánu může přinést lepší výsledky.
Výhled
Cukrovka je vážný stav. V současné době na ni neexistuje žádný lék, ale lze ji zvládnout správnou péčí. Klíčem jsou zdravé změny chování v kombinaci s dobrým monitorováním glukózy.
Pokud zjistíte, že se vaše hladiny glukózy prostě nedostávají pod kontrolu, je čas promluvit si se svým lékařem. Možná budete muset provést změny ve svém programu péče, než nastanou další komplikace.
