Najděte podporu, když máte vzácnou rakovinu plic

Výhody získání podpory

Rakovina plic ovlivňuje více než jen vaše tělo – může mít také emocionální dopad.

Úzkost, deprese a pocity úzkosti patří mezi stavy duševního zdraví, které mohou lidé s rakovinou pociťovat v průběhu svého onemocnění.

Nikdy není příliš brzy na to, abyste hledali podporu pro vzácnou rakovinu plic. Podle a 2017 recenzeNěkteré výhody připojení k podpůrné skupině zahrnují:

• spojení s lidmi, kteří procházejí podobnou zkušeností
• dozvědět se více o rakovině a potenciální léčbě
• přijímání emocionální podpory a poskytování emocionální podpory druhým
• mít bezpečný prostor, kde můžete otevřeně mluvit o své nemoci
• naučit se důvěryhodným způsobům, jak se vyrovnat s příznaky a vedlejšími účinky léčby
• rozvíjet pocity zmocnění a optimismu

Existuje mnoho dostupných zdrojů, které mohou poskytnout podporu lidem se vzácnou rakovinou plic. Následuje několik možností, které je třeba zvážit.

Psychologie, psychiatrie nebo poradenství

Pokud máte vzácnou rakovinu plic, můžete cítit různé emoce. Setkání s odborníkem na duševní zdraví vám může dát příležitost vyjádřit tyto složité pocity bez posuzování.

Mohou vám také pomoci orientovat se v dalších záležitostech, včetně:

• vztahové problémy
• obavy na pracovišti
• úpravy ve vaší rutině
• otázky týkající se intimity

Schůzky s psychology, psychiatry, poradci nebo jinými odborníky na duševní zdraví jsou obvykle nabízeny jako individuální sezení, a to buď osobně, nebo virtuálně. Mohou se konat v nemocnici, zdravotnickém středisku nebo soukromé kanceláři.

Možná budete chtít vyhledat péči u poskytovatele, který se specializuje na práci s lidmi s rakovinou, jako je například onkologický sociální pracovník.

Mají další úroveň porozumění tomu, čím si možná procházíte. Mohou také sloužit jako důležité spojení mezi vámi a vaším lékařským týmem.

Můžete být schopni najít odborníka na duševní zdraví ve vaší oblasti prostřednictvím vaší zdravotní pojišťovny nebo získat doporučení od svého lékaře primární péče.

CancerCare také nabízí bezplatnou linku pomoci, která pomáhá lidem s rakovinou najít místní poradenské služby.

Skupiny na podporu rakoviny

Podpůrné skupiny mohou poskytnout řadu výhod poté, co vám bude diagnostikována vzácná rakovina plic.

Dávají vám šanci spojit se s ostatními lidmi, kteří mají tuto nemoc, a mluvit o tom, čím procházíte. V konečném důsledku vám mohou pomoci cítit se méně sami.

Existuje celá řada způsobů, jak se skupiny na podporu rakoviny shromažďují. Obvykle se scházejí pravidelně, například každý týden nebo jednou za měsíc. Některá jsou vedena profesionály osobně, zatímco jiná ujednání jsou méně formální.

Existuje také možnost připojit se k online skupině podpory. Setkání digitálně vám dává možnost zapojit se do komunity, kdykoli a kdekoli je to pro vás nejpohodlnější.

Můžete být schopni najít vzácnou podpůrnou skupinu pro rakovinu plic prostřednictvím American Cancer SocietyFoundation for Lung Cancer, nebo American Lung Association.

Zvířata emoční podpory

Váš mazlíček může být spolehlivým zdrojem podpory, když se vyrovnáváte se vzácnou rakovinou plic.

Podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC)pouto se zvířetem může:

• snížit své pocity stresu
• zvýšit své štěstí
• potlačit pocity osamělosti

Pouhé hlazení psa nebo kočky může také uvolňovat určité hormony, jako je serotonin a oxytocin, které mohou zlepšit vaši náladu.

Mějte na paměti, že může být náročné starat se o domácího mazlíčka, když podstupujete léčbu rakoviny plic. Možná se budete muset spolehnout na rodinu, přátele, sousedy a hlídače zvířat, kteří vám pomohou s věcmi, jako je chůze, krmení a koupání vašeho zvířecího společníka.

Pokud nemáte domácího mazlíčka, váš lékařský tým nebo centrum pro léčbu rakoviny vás může propojit s léčebnými službami ve vaší oblasti.

Podpora životního stylu

Léčba rakoviny plic může způsobit řadu vedlejších účinků – jako je únava, nevolnost, stres a úzkost – které znesnadňují plnění každodenních úkolů. Služby podpory životního stylu mohou nabídnout určitou úlevu a poskytnout vám více času na odpočinek a péči o sebe.

Zde je několik možností, které je třeba zvážit:

• Autoservisy. Necháte-li někoho jiného navigovat provoz, může vám to trochu usnadnit jízdu na schůzku s lékařem a zpět. Zvažte použití aplikace pro spolujízdu, zavolání taxislužby nebo požádat někoho blízkého o odvoz. Některé skupiny, jako je American Cancer Society, mohou také pomoci s koordinací dopravy. (Upozorňujeme, že některé z těchto služeb mohou být během pandemie COVID-19 pozastaveny.)
• Stravovací služby. Udržování zdravé stravy vám může pomoci cítit se lépe a bojovat s infekcemi, když máte rakovinu plic. Spolupráce s odborníkem na výživu může zbavit plánování jídla dohady. Můžete si také objednat potraviny nebo hotová jídla dovezená domů, abyste se vyhnuli výletům do obchodu.
• Domácí nebo pečovatelská služba. Pokud se necítíte na domácí úkoly, může vám pomoci domácí žena nebo pečovatelka. Zvládnou věci jako praní, úklid, příprava jídla a nákupy.
• Domácí zdravotní asistenti. Domácí zdravotní asistent poskytuje pomoc se základními úpravami a osobní péčí, jako je vstávání z postele, koupání a oblékání.

Paliativní péče

Paliativní péče je nástroj používaný k pomoci lidem s vážnými chorobami, jako je vzácná rakovina plic, najít úlevu od příznaků, bolesti a stresu. Nejedná se o léčbu samotné nemoci, ale spíše o doplňkovou službu zaměřenou na zlepšení kvality vašeho života.

Paliativní péči obvykle nabízejí týmy poskytovatelů, včetně:

• lékaři a sestry, kteří se specializují na paliativní péči
• odborníci na duševní zdraví
• specialisté na léčbu bolesti
• sociální pracovníci
• odborníci na výživu
• lékárníci

Spolupracují na řešení vašich různých fyzických, emocionálních, sociálních a dalších potřeb. Koordinují se také s vaším onkologem a týmem péče o rakovinu, aby vám pomohli udržet si co největší pohodlí.

Paliativní péči můžete získat kdykoli po diagnóze, bez ohledu na to, v jaké fázi se vaše rakovina nachází. Může být nabízena u vás doma nebo v nemocnici.

Chcete-li najít paliativní péči ve vaší oblasti, požádejte svého lékaře o doporučení. Můžete také zkoumat další možnosti prostřednictvím adresáře poskytovatelů Center to Advance Paliative Care a nástroje pro vyhledávání péče Národní organizace pro hospic a paliativní péči.

Jiné typy podpory, jako je paliativní péče, vám mohou pomoci:

• zvládat příznaky
• lépe porozumět možnostem léčby
• zlepšit svůj výhled

Diagnostikovat vzácnou rakovinu plic a podstoupit léčbu může být ohromující a vyčerpávající zážitek – ale nemusíte tím projít sami.

Podpůrné skupiny, poradenství a dokonce i terapie zvířaty vám mohou pomoci najít sílu a zvládnout váš stav. Služby podpory životního stylu, jako je péče domácího zdravotního asistenta, to mohou také trochu usnadnit.

K dispozici jsou různé typy podpory, které vám pomohou snížit stres, zmírnit příznaky a zlepšit kvalitu vašeho života. Poraďte se se svým lékařem o tom, které možnosti pro vás mohou být vhodné.