Život s Crohnovou chorobou může být náročný, ale technologie vám může pomoci. Hledali jsme ty nejlepší nástroje, které vám pomohou zvládat příznaky, sledovat úrovně stresu, sledovat výživu, najít blízké koupelny a mnoho dalšího. Díky solidnímu obsahu, spolehlivosti a nadšeným recenzím vám nejlepší aplikace tohoto roku mohou pomoci zůstat v pohodě ze dne na den.
mySymptoms Food Diary
iPhone: 4,6 hvězdičky
Android: 4,2 hvězdičky
Cena: 3,99 $
Tato aplikace pro sledování stravy vám umožňuje zadat všechna vaše jídla, nápoje a léky spolu s aktivitami, jako je cvičení a faktory prostředí, jako je teplota, takže můžete vidět, jak různé aspekty vašeho života přispívají k vašim příznakům. Aplikace vám umožňuje exportovat data jako tabulku PDF nebo CSV a můžete si vést deníky pro více lidí.
Cara Care: IBS, FODMAP Tracker
iPhone: 4,7 hvězdičky
Android: 4,8 hvězdičky
Cena: Zdarma s nákupy v aplikaci
Cara Care vám pomůže zjistit podrobnosti o zdraví vašeho střeva, abyste jej mohli lépe spravovat. Sledujte své příznaky, pohyby střev a příjem potravy a stravy. Prostřednictvím aplikace se můžete dokonce kdykoli spojit s dietologem a získat tipy s nízkým obsahem FODMAP, které vám pomohou maximalizovat zdraví vaší stravy a střev.
FODMAP Helper – Diet Companion
iPhone: 4,2 hvězdičky
Android: 4,1 hvězdičky
Cena: Zdarma s nákupy v aplikaci
Dieta s nízkým obsahem FODMAP může být trochu zastrašující, dokonce i pro ty, kteří dietu dodržovali měsíce a roky. Tato aplikace vám umožní přístup k obrovské databázi potravin přátelských k FODMAP, abyste si usnadnili nakupování a vaření. Prémiová verze aplikace vám také poskytuje podrobný rozpis obsahu FODMAP v těchto potravinách a umožňuje vám zaznamenat své osobní zkušenosti s různými potravinami, abyste viděli, co pro vás funguje nejlépe. Můžete se také podívat na zkušenosti ostatních, kteří vyzkoušeli různá jídla.
Dieta s nízkým obsahem FODMAP od A do Z
iPhone: 4,7 hvězdičky
Android: 4,6 hvězdičky
Cena: Volný, uvolnit
Tato aplikace byla navržena někým s IBS, který objevil dietu s nízkým obsahem FODMAP, aby pomohla s jeho příznaky. Účelem je zjednodušit dietu FODMAP na její nejzákladnější prvky tím, že na jednom místě shromáždíte více než 600 potravin přátelských k FODMAP. Databáze vám ukazuje plný obsah FODMAP každého jídla a umožňuje vám vyhledávat podle potravin a kategorií a poté hodnotit potraviny podle toho, jak na ně vaše tělo reagovalo.
Pokud chcete do tohoto seznamu nominovat aplikaci, napište nám na nominations@healthline.com.
