Otevřený dopis terapeutovi, který mi změnil život

Tvá slova byla turniket, který mi zabránil znovu a znovu krvácet.

Otevřený dopis terapeutovi, který mi změnil život

Když jsi řekl, že se zabýváš tím, že pomáháš lidem žít úžasné životy, přiznám se, že jsem se ti vysmál. Smál jsem se, protože až do té chvíle byl můj život něco jiného než.

Znáte ten příběh stejně dobře jako já: Byl jsem chycen ve spleti závislosti, anorexie a traumatu.

Když mi bylo kolem 20 let, měl jsem pocit, jako bych prožil několik životů bolesti. A já jsem si na to tak hluboce zvykl, že jsem si myslel, že zbytek života prožiju jako ulita toho, čím jsem mohl být.

Ale ty jsi viděl přes skořápku a vytáhl ze mě světlo jako alchymii, jako jemné kouzlo.

Nemusel jsi demontovat moje zdi. Místo toho jsi mě přiměl cítit se dostatečně bezpečně, abych je sám strhl, abych tě mohl potkat na druhé straně.

Nevěděl jsem, že se to může stát.

Tvá slova byla turniket, který mi zabránil znovu a znovu krvácet. Všechno, co bylo bolestivé, ošklivé a syrové, jste potkali s divokou láskou a soucitem.

Když jsem neviděl budoucnost, namaloval jsi živý obraz sanfranciských nocí, života za římsou, na které jsem stál, a pomohl jsi mi ten příběh přepsat.

Když jsem se dostal na dno, tvoje ruka mě ujistila, že neexistuje žádná temnota, kterou bych kdy potkal sám.

Když jsem se ztratil, odvrátil jsi můj pohled, abys viděl světlé skvrny kolem mě a vedl mě zpátky k sobě.

Když mi život připadal jako fuška, pomohl jsi mi vidět tu krásu v nudě.

Když byl svět krutý – a když byla moje mysl také – tvá láskyplná slova se stala štítem, který jsem si nosil do války.

Myslel jsem, že jsem něco zlomeného, ​​co je třeba opravit; ne někoho celistvého, být milován.

Ale stejně jako svalová paměť jsem se naučil milovat sám sebe, protože díky tobě se to zdálo tak snadné.

Za pár týdnů se stěhuji, což znamená, že naše společná cesta se stane více oddělenou.

Nebyl jsem ten typ člověka, který by se ponořil do změn, ale začal jsem přijímat měnící se větry a nechal jsem se jimi unášet.

věřím si.

Teď už vím, že se při řízení lodi mohu spolehnout.

Smutek přechází ve vděčnost pokaždé, když pomyslím na rozchod.

Vděčnost, protože tento hluboký pocit vlastní hodnoty je zahrada, kterou jsme společně zasadili.

Vděčnost, protože život, který jsem si pro sebe vybudoval – radostné a divoké dobrodružství – mi umožnily nástroje, které jsi mi dal.

Vděčnost, protože neexistuje žádné vlákno mého života, kterého by ses nedotkl a společně jsme se proměnili ve zlato.

Mozaika lekcí, které mi zbyly, jsou kompasem, který si budu držet blízko, skutečným severem, který mě vždy nasměruje zpět ke směru obnovené naděje.

Lekce jako: Je to statečnost, ne dokonalost, co dělá svět lepším místem. Je to sebesoucit, ne sebekázeň, co nám pomáhá růst. Je to zranitelnost, nejen štěrk, co nás dělá silnějšími. Je to dělání, stěhování a růst – nikoli „dokončeno“, „tam“ a „hotovo“ – co vytváří smysluplný život.

A to nejdůležitější ze všeho: Je to autentické spojení, ne sebeochrana, co nám konečně umožňuje uzdravit se.

Když jsem naživu připadal jako trest, pomohl jsi mi vidět dary, které jsem držel ve svých malých, vyděšených rukou.

Dar mít čas se učit, schopnost změnit se a odolnost začít znovu, tolikrát, kolikrát bylo potřeba, aby to bylo správně.

Dar být zde dostatečně dlouho na to, aby se s vámi zkřížily cesty. Dar, že jsem tě podcenil.

(Myslím, že vesmír to tentokrát udělal správně, ne?)

Když se ohlédnu zpět, teď už chápu, že jsem nemusel být opraven nebo znovu smontován. Nebyl jsem zlomený; Nebyl jsem omylem.

Všechno, co jsem opravdu potřeboval, bylo být vidět.

Děkuji, že jsi mě viděl.

Sam


Sam Dylan Finch je spisovatel, praktik pozitivní psychologie a mediální stratég v Portlandu v Oregonu. Je hlavním editorem duševního zdraví a chronických stavů na Healthline a spoluzakladatelem Queer Resilience Collective, wellness koučovací družstvo pro LGBTQ+ lidi. Můžete pozdravit dál Instagram, Cvrlikání, Facebooknebo se dozvíte více na SamDylanFinch.com.

Zjistit více

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

POSLEDNÍ ČLÁNKY