Přehled
Co je porucha příjmu potravy související se spánkem (SRED)?
Porucha příjmu potravy související se spánkem (SRED) je druh parasomnie (abnormální chování, ke kterému dochází během spánku). Způsobuje, že lidé připravují a jedí jídlo, když spí. Když se probudí, mají malou nebo žádnou paměť na to, co dělali.
SRED může být důsledkem některých léků, jako jsou sedativa, která vám pomáhají spát. Může se to stát také lidem, kteří mají jiné poruchy spánku, jako je syndrom neklidných nohou (RLS). SRED je nebezpečný, protože může vést ke zranění během procesu vaření, jako jsou popáleniny a řezné rány. Někteří lidé s tímto onemocněním jedí také nepotravinové látky, které mohou být jedovaté.
Poskytovatelé zdravotní péče léčí SRED vysazením léků, které jej způsobují. Váš poskytovatel vám také může předepsat léky k léčbě jiných poruch spánku nebo doporučit změny životního stylu ke zlepšení vašeho spánku.
Jaké jsou typy poruch příjmu potravy související se spánkem?
Existují dva typy SRED:
- Porucha příjmu potravy související se spánkem způsobená drogami: SRED vyvolaný léky je výsledkem užívání určitých léků, jako jsou léky k léčbě nespavosti.
- Primární porucha příjmu potravy související se spánkem: Primární SRED postihuje lidi, kteří mají jiné poruchy spánku. Tento typ SRED nevzniká v důsledku užívání léků. Ale užívání sedativ a jiných léků může primární SRED zhoršit.
SRED není totéž jako syndrom nočního stravování (NES). Syndrom nočního jedení je porucha příjmu potravy, která způsobuje, že se lidé několikrát za noc probouzejí a jedí, aby znovu usnuli. Na rozdíl od SRED lidé s NES jedí, když jsou úplně vzhůru a pamatují si, že jedí ráno.
Jak časté je SRED?
Také nazývaná porucha příjmu potravy související s nočním spánkem (NS-RED), tato porucha je nejčastější u žen do 20 let. Může však postihnout lidi všech pohlaví a věku. Mezi 1 a 5 % dospělých má parasomnie (neobvyklé chování během spánku).
Příznaky a příčiny
Jaké jsou příznaky SRED?
Příznaky poruchy příjmu potravy související se spánkem zahrnují:
- Časté jídlo ve spánku: Epizody se obvykle vyskytují každou noc, ale mohou se objevit pouze třikrát nebo čtyřikrát týdně. Mohou se také stát několikrát za noc.
- Žádná vzpomínka na epizody: Pokud máte SRED, pravděpodobně si málo nebo vůbec nepamatujete, jak vstát z postele a jíst.
- Konzumace toxických nebo nepotravinářských látek: Někdy lidé s SRED jedí nebo pijí věci, které nejsou jídlem, jako je kávová sedlina, bělidlo nebo nedopalky cigaret. Mohou také jíst mražené nebo syrové jídlo, což může způsobit otravu jídlem.
- Náhodná zranění: Protože během epizody spíte nebo částečně spíte, můžete se pořezat nebo popálit. Během vaření můžete také zapálit oheň nebo přepnout troubu na příliš vysokou hodnotu.
- Zdravotní následky: Mnoho lidí s SRED zažívá přibírání na váze, únavu, deprese a další zdravotní problémy.
Kdy nastávají epizody pojídání spánku?
Porucha příjmu potravy související se spánkem je porucha spánku s nerychlými pohyby očí (NREM). To znamená, že k jídlu ve spánku obvykle dochází během prvních několika hodin spánku. K epizodám obvykle dochází, když lidé přecházejí z jednoho spánkového cyklu do dalšího.
Během epizody se lidé s SRED mohou zdát zmatení nebo ve změněném stavu. Často je těžké nebo nemožné je probudit.
Co způsobuje SRED?
SRED vyvolaný léky je výsledkem užívání sedativ-hypnotik k léčbě nespavosti, zejména zolpidemu (Ambien®). Tyto léky zpomalují mozkovou aktivitu, aby vám pomohly usnout a zůstat spát. Některé antipsychotické a antidepresivní léky mohou také způsobit SRED.
Vzhledem k tomu, že tyto léky mění mozkovou aktivitu, mohou způsobit, že někteří lidé provádějí činnosti, když spí. Mohou připravovat jídlo, jíst nekontrolovaně, řídit auto nebo mít sex. Lidé si většinou nepamatují, že by tyto činnosti dělali, když se probudí.
Odborníci neznají přesnou příčinu primárního SRED. Ale lidé s primární SRED mají často jiné problémy se spánkem, jako je náměsíčnost nebo syndrom neklidných nohou. Tyto poruchy spánku se vyskytují v rodinách. Pravděpodobnost, že budete mít SRED, je pravděpodobnější, pokud vy nebo některý z vašich rodinných příslušníků trpíte poruchou spánku.
Jaké jsou rizikové faktory pro poruchy příjmu potravy související se spánkem?
Máte vyšší riziko SRED, pokud máte také jiné poruchy spánku, včetně:
- Syndrom neklidných nohou (RLS).
- Náměsíčnost.
-
Narkolepsie.
Epizody SRED se s větší pravděpodobností objeví, když nemáte dostatek spánku. Takže podmínky, které narušují váš spánek, vás také mohou ohrozit, včetně:
-
Chrápání.
- Obstrukční spánková apnoe.
Pravděpodobnost, že budete mít SRED, je, pokud:
- Jsou blízce spřízněni s někým, kdo chodí náměsíčně.
- Cítíte se vystresovaní nebo nevyspalí během dne.
- Trpíte poruchou příjmu potravy, jako je bulimie nervosa.
- Mít úzkost nebo depresi.
- Užívejte určité léky, včetně některých sedativ, které vám pomohou usnout, antidepresiva nebo antipsychotika.
Diagnostika a testy
Jak poskytovatelé zdravotní péče diagnostikují SRED?
Pro diagnostiku SRED se vás váš poskytovatel zeptá na vaše příznaky. Mohou se zeptat člena rodiny, partnera nebo spolubydlícího na vaše spánkové návyky, protože pokud máte SRED, možná si nepamatujete, jak jíst spát. Váš poskytovatel vás vyšetří, aby zjistil, zda zdravotní stav nezpůsobuje příznaky.
Chcete-li získat více informací o svých spánkových návycích, může vás váš poskytovatel požádat, abyste si několik týdnů vedli spánkový deník. Možná budete muset strávit noc ve spánkovém studijním centru, abyste zkontrolovali abnormální spánkové chování.
Management a léčba
Jak poskytovatelé zacházejí se SRED?
Pokud máte SRED vyvolaný léky, váš poskytovatel vám může doporučit vysazení léků nebo užívání jiného. Pokud máte jiné poruchy spánku (jako je RLS nebo spánková apnoe), váš poskytovatel bude léčit tento stav.
Léčba primárního SRED zahrnuje selektivní inhibitory zpětného vychytávání serotoninu (SSRI). SSRI jsou antidepresiva, která zvyšují hladinu serotoninu v mozku. Serotonin je hormon, který v těle plní mnoho různých funkcí, včetně regulace vaší nálady.
Váš poskytovatel může také doporučit změny životního stylu, včetně:
- Zvládání úrovně stresu a praktikování relaxačních technik, jako je jóga a meditace.
- Cvičení správné „hygieny spánku“, což zahrnuje vyhýbání se kofeinu, obrazovkám a přílišnému množství alkoholu před spaním. Zahrnuje to také podniknutí kroků k tomu, abyste více spali.
- Umístěte zámky na ledničky, skříňky nebo troubu – nebo na dveře vaší ložnice dejte alarm.
- Stěhujte nábytek a další nebezpečí z vaší cesty, abyste nespadli, když chodíte do kuchyně.
Prevence
Mohu zabránit SRED?
Riziko SRED vyvolaného léky můžete snížit tím, že nebudete užívat sedativa, která vám pomohou spát. Pokud užíváte antipsychotika, zeptejte se svého poskytovatele, zda tento lék může způsobit SRED.
Nemusí být možné zabránit SRED a dalším parasomniím, které nemají žádnou známou příčinu. Pokud máte v anamnéze náměsíčnost, RLS, spánkovou apnoe nebo narkolepsii, promluvte si se svým poskytovatelem. Léčba těchto poruch spánku může snížit riziko SRED.
Výhled / Prognóza
Jaký je výhled pro lidi s SRED?
Změny životního stylu a léky mohou pomoci lidem s SRED přestat jíst, když spí. Pokud máte SRED, měli byste navštívit svého poskytovatele na kontrolu několikrát ročně. Pravidelné kontroly umožňují vašemu poskytovateli sledovat váš zdravotní stav a upravovat léčbu nebo léky.
Neléčená SRED může způsobit zranění, otravu jídlem a onemocnění z konzumace nepotravinových položek. Může vést k obezitě, přibírání na váze a zdravotním problémům, které jsou důsledkem nošení nadváhy (jako je cukrovka). Bez léčby budou epizody SRED pravděpodobně pokračovat a mohou se vyskytovat častěji.
Žít s
Kdy bych měl vidět svého poskytovatele zdravotní péče ohledně SRED?
Okamžitě navštivte svého poskytovatele, pokud máte podezření, že jste měli epizody nekontrolovaného spánku. Porucha příjmu potravy související se spánkem může být nebezpečná pro vaše zdraví a zdraví vaší rodiny.
Pokud máte v minulosti poruchu příjmu potravy související se spánkem, promluvte si se svým poskytovatelem o tom, jak přestat jíst, když spíte. Neléčené může toto abnormální spánkové chování vést k řadě vážných zranění a zdravotních problémů. Ale léčba může pomoci. Informujte svého poskytovatele, pokud máte jiné problémy se spánkem, jako je RLS, chrápání nebo narkolepsie. Váš poskytovatel s vámi bude spolupracovat na léčbě těchto stavů, což může zmírnit příznaky SRED a pomoci vám snáze odpočívat.
