Proč neotěhotním?

Jak dlouho by to mělo trvat?

Pokud jste v prvních měsících, kdy se snažíte o miminko, může pro vás být překvapivé, že otěhotnění neprobíhá tak rychle, jak jste očekávali (což bylo pravděpodobně hned, že?).

Většina zdravých párů otěhotní do jednoho roku, pokud se aktivně snaží otěhotnět.

Pokud je vám méně než 35 let a snažíte se otěhotnět rok, měli byste se poradit se svým lékařem o návštěvě specialisty. Pokud je vám více než 35 let, budete chtít navštívit specialistu po 6 měsících aktivního snažení.

Proč neotěhotním?

Mezi možné příčiny neplodnosti patří:

Načasování

Aby mohla otěhotnět, spermie musí během ovulace přijít do kontaktu s vajíčkem. Na tohle není každý den v měsíci férová hra!

Pokud jste se právě začali snažit nebo jste se ještě nezúžili na přesné ovulační okno, můžete se jen snažit otěhotnět ve špatnou dobu během měsíce. Sledování menstruačních cyklů může pomoci tento problém vyřešit.

Je důležité si uvědomit, že i když jste určili, kdy ovulujete, není to zárukou, že sex v této době povede k těhotenství. Zdravá 30letá žena má každý měsíc asi 20procentní šanci na otěhotnění.

Problémy s ovulací

Pokud nemáte ovulaci, může být téměř nemožné otěhotnět. V tomto případě si budete chtít promluvit s odborníkem na plodnost o dalších testech a postupech, které mohou nabídnout, aby pomohly regulovat a identifikovat, proč nedochází k ovulaci.

Problémy se spermatem/spermií

I když je pravda, že ti, kteří to dělají, mohou produkovat spermie celý život, je zde také otázka kvality spermatu. Počet, tvar a motilita (pohyb) spermií může ovlivnit plodnost. Pokud existuje obava, váš poskytovatel může provést analýzu spermatu.

Problémy související s věkem

Bez ohledu na pohlaví je pro všechny lidi s přibývajícím věkem těžší mít děti.

Obecně řečeno, osoba s dělohou ve věku mezi 20 a 30 lety má každý měsíc šanci 1: 4 otěhotnět. Po 30 letech se však šance na otěhotnění snižuje a ve 40 letech mají každý měsíc šanci 1 ku 10, že otěhotní.

V době, kdy je člověku s dělohou 45 let, je jeho šance na otěhotnění velmi nízká.

Plodnost osoby, která produkuje spermie, se s věkem také snižuje, ale není to tak předvídatelné jako pokles u osoby s dělohou.

Problémy s vejcovody

Pokud jsou vejcovody ucpané, vajíčka se nebudou moci dostat na bezpečné místo k oplodnění a implantaci.

Děložní problémy

Aby mohla otěhotnět, musí se oplodněné vajíčko uhnízdit v děloze. Špatně tvarovaná děloha nebo nahromadění tkáně v děloze jsou dva příklady věcí, které mohou zabránit tomu, aby se tento proces odehrál podle očekávání.

Antikoncepce

Některé typy antikoncepce mohou ovlivnit nebo oddálit budoucí plodnost, i když jsou obráceny nebo jinak zastaveny.

Metody antikoncepce, jako jsou kondomy nebo pilulky, by neměly mít vliv na budoucí plodnost, ale některé, jako například antikoncepční injekce, mohou oddálit plodnost o několik měsíců (V jedné studii 188 žen, které přerušily antikoncepční injekci Depo-Provera, je střední doba do početí po vysazení injekcí bylo 10 měsíců).

Jiné metody, jako je podvázání vejcovodů nebo vasektomie, mohou mít dlouhodobý dopad na vaši plodnost, který nemusí být nikdy plně reverzibilní.

Jiné zdravotní problémy

Existuje mnoho zdravotních problémů, které mohou ovlivnit vaši plodnost. Mezi některé běžné patří syndrom polycystických ovarií (PCOS) a endometrióza. Pokud máte zdravotní stav, o kterém je známo, že ovlivňuje plodnost, je důležité, abyste si promluvil se svým lékařem dříve než později.

Měli byste také navštívit specialistu na plodnost, pokud máte v anamnéze více potratů nebo jste si vědomi genetického nebo jiného zdravotního stavu, který by mohl ovlivnit vaši plodnost.

V některých případech může docházet k nevysvětlitelné neplodnosti, což je poněkud kontroverzní diagnóza vyloučení. To znamená, že i po testování nemusí existovat zřejmá příčina, která by vysvětlila, proč neotěhotníte.

Neztrácejte naději. Spolupráce s vaším poskytovatelem vám umožní prozkoumat vaše možnosti a rozhodnout se pro cestu, která vám vyhovuje.

Můžete zvýšit své šance?

Pokud jste frustrovaní tím, že nejste těhotná, ale také ještě nejste připraveni navštívit specialistu na plodnost, existuje několik věcí, které můžete udělat!

Přesné načasování ovulace

Největší šanci otěhotnět máte, pokud máte sex ve dnech před a během ovulace. Pokud chcete dítě, budete chtít vědět, kdy nastává ovulace, abyste mohli podle toho plánovat. Chcete-li zjistit, kdy ovulujete, můžete sledovat svůj menstruační cyklus:

• Změřte si bazální tělesnou teplotu, než vstanete z postele — každé ráno ve stejnou dobu pomocí speciálního teploměru, který umí odečítat desetinu stupně. Ovulace je typicky detekována mírným poklesem teploty a následným zvýšením teploty po dobu 3 dnů v řadě.
• Hledejte změny v cervikálním hlenu. Před ovulací se hladina estrogenu zvýší, což může způsobit, že se cervikální hlen zvětší a bude tenčí a kluzčí. To je známka toho, že je dobré mít sex, pokud chcete otěhotnět. Když dojde k ovulaci, hlen děložního čípku se obvykle zakalí, zhoustne a bude lepkavý.
• Použijte ovulační proužky. Fungují podobně jako těhotenské testy a lze je zakoupit v místní lékárně. Sledování ovulace pomocí bazální tělesné teploty a změn cervikálního hlenu může pomoci určit, kdy začít používat testovací proužky.

Vyžádejte si lékařské testy

Pokud nejste schopni identifikovat ovulaci pomocí výše uvedených metod, můžete si promluvit se svým lékařem o návštěvě specialisty. Klinika plodnosti může zvládnout složitější testování, jako jsou krevní hormonální testy a ultrazvuky vašich vaječníků, aby se zjistilo, zda dochází k ovulaci.

Můžete být testováni v průběhu vašeho cyklu ke sledování hormonů. Mohou také hledat blokády vejcovodů nebo jiné děložní problémy, které mohou ovlivnit početí.

Používejte lubrikační gel šetrný ke spermiím

Přemýšlejte o tom, jaké lubrikanty používáte. Některé lubrikanty mohou negativně ovlivnit spermie. Budete se chtít vyhnout věcem jako:

• Astroglide
• KY želé
• sliny
• olivový olej

Pokud potřebujete lubrikant, možnosti šetrné k plodnosti, můžete místo toho zkusit:

• Pre-Seed
• minerální olej
• řepkový olej

Zaměřte se na své celkové zdraví

Udělejte změny životního stylu, abyste byli co nejzdravější a dostali se do nejlepší pozice pro otěhotnění. Pokud nemáte pravidelnou menstruaci, dieta, cvičení a zdravý životní styl mohou pomoci vašemu tělu lépe se vyrovnat. (I když máte pravidelnou menstruaci, tyto praktiky jsou spojeny s lepšími výsledky porodu, takže to nemůže bolet!)

Ve skutečnosti se můžete setkat se svým OB-GYN před pokusem o otěhotnění, abyste si promluvili o jakýchkoli existujících zdravotních problémech a nechali se vyšetřit na jakékoli genetické problémy. Některé návrhy způsobů, jak můžete změnit svůj životní styl, zahrnují:

• pracovat na dosažení nebo udržení zdravé hmotnosti
• vyhýbat se kofeinu, tabáku, alkoholu a drogám
• hledání způsobů, jak zvládat nebo snižovat stres
• užívání prenatálních vitamínů

Odnést

Pokud bez ohledu na to, co zkoušíte, prostě se vám nedaří získat pozitivní těhotenský test, prvním krokem je identifikace potenciálních překážek. Někdy jen malé sledování vašich měsíčních cyklů může vést k těhotenství.

Pokud měsíce ubíhají a nejsou žádné známky narození dítěte, může s vámi specialista na plodnost spolupracovat, abyste maximalizovali vaše šance na otěhotnění a vyřešili jakékoli základní problémy.

I když vaše cesta k miminku nemusí být rychlá, cesta, která vede k malému, může změnit život. Nevzdávejte se naděje!