Když mi byla poprvé diagnostikována hraniční porucha osobnosti (BPD), nervózně jsem zadal stav do Amazonu, abych zjistil, jestli si to dokážu přečíst. Srdce mi kleslo, když jedním z nejlepších výsledků byla svépomocná kniha o „vzít si svůj život zpět“ od někoho, jako jsem já.
Celý název této knihy Paul Mason a Randi Kreger stále bodá: „Přestaňte chodit po skořápkách: Vraťte si život, když má někdo, na kom vám záleží, hraniční poruchu osobnosti. Ptá se čtenářů, zda se cítí „manipulováni, ovládáni nebo jim lhali“ někým s BPD. Jinde jsem viděl lidi nazývat všechny lidi s BPD urážlivými. Když už se cítíte jako zátěž – což mnoho lidí s BPD dělá – jazyk jako tento bolí.
Chápu, proč je pro lidi, kteří nemají BPD, těžké rozumět. BPD se vyznačuje rychle se měnícími náladami, nestabilním pocitem sebe sama, impulzivitou a velkým strachem. To vás může přimět jednat nevyzpytatelně. V jednu chvíli můžete mít pocit, že někoho milujete tak intenzivně, že s ním chcete strávit svůj život. V příštím okamžiku je odstrčíte, protože jste přesvědčeni, že odejdou.
Vím, že je to matoucí, a vím, že péče o někoho s BPD může být těžká. Ale věřím, že s lepším pochopením stavu a jeho důsledků pro člověka, který jej řídí, to může být jednodušší. Žiju s BPD každý den. To je to, co bych si přál, aby o tom všichni věděli.
Může to být velmi nepříjemné
Porucha osobnosti je definována „Diagnostickým a statistickým manuálem duševních poruch, 5. vydání“ve vztahu ke způsobu, jakým dlouhodobé vzorce myšlení, cítění a chování člověka způsobují potíže v jeho každodenním životě. Jak možná chápete, vážná duševní porucha může být neuvěřitelně stresující. Lidé s BPD jsou často velmi úzkostliví, zejména ohledně toho, jak jsme vnímáni, zda jsme oblíbení a v očekávání, že budou opuštěni. Nazývat nás „urážlivými“ navíc jen zvyšuje stigma a způsobuje, že se ze sebe cítíme hůř.
To může vést ke zběsilému chování, aby se zabránilo tomuto očekávanému opuštění. Odstrkování blízkých v rámci preventivního úderu se často může zdát jako jediný způsob, jak se vyhnout zranění. Je běžné, že lidé s BPD důvěřují lidem, bez ohledu na kvalitu vztahu. Zároveň je také běžné, že někdo s BPD je potřebný a neustále hledá pozornost a potvrzení, aby uklidnil nejistotu. Takové chování v jakémkoli vztahu může být zraňující a odcizující, ale děje se tak ze strachu a zoufalství, nikoli ze zlomyslnosti.
Může to být traumatické
Příčinou toho strachu je velmi často trauma. Existují různé teorie o tom, jak se poruchy osobnosti vyvíjejí: Může to být genetické, environmentální, související s chemií mozku nebo směs některých nebo všech. Vím, že můj stav má kořeny v emocionálním zneužívání a sexuálním traumatu. Můj strach z opuštění začal v dětství a v dospělosti se jen zhoršil. A díky tomu jsem vyvinul řadu nezdravých mechanismů zvládání.
To znamená, že je pro mě velmi těžké věřit. To znamená, že se oháním, když si myslím, že mě někdo zrazuje nebo opouští. To znamená, že používám impulzivní chování, abych se pokusil zaplnit prázdnotu, kterou cítím – ať už utrácením peněz, alkoholovými flámy nebo sebepoškozováním. Potřebuji potvrzení od ostatních lidí, abych měl pocit, že nejsem tak hrozný a bezcenný, jak si myslím, i když nemám žádnou emocionální stálost a nejsem schopen toto potvrzení udržet, když ho dostanu.
Může to být velmi urážlivé
To vše znamená, že být blízko mě může být extrémně těžké. Vyčerpal jsem romantické partnery, protože jsem potřeboval zdánlivě nekonečnou zásobu jistoty. Ignoroval jsem potřeby ostatních lidí, protože jsem předpokládal, že pokud chtějí prostor nebo zažijí změnu nálady, je to o mně. Postavil jsem zeď, když jsem si myslel, že mi bude ublíženo. Když se věci pokazí, bez ohledu na to, jak malé ve skutečnosti jsou, mám sklon si myslet, že sebevražda je jediná možnost. Doslova jsem byla ta dívka, která se po rozchodu pokusila zabít.
Chápu, že některým lidem to může připadat jako manipulace. Vypadá to, že říkám, že když se mnou nezůstaneš, když mi nebudeš věnovat veškerou pozornost, kterou potřebuji, ublížím si. Kromě toho je o lidech s BPD známo, že je pro ně obtížné přesně číst pocity lidí k nám. Neutrální odpověď člověka může být vnímána jako hněv, který přivádí do představ, které o sobě již máme, jako špatné a bezcenné. Vypadá to, že říkám, že když něco udělám špatně, nemůžeš se na mě zlobit, nebo budu brečet. Tohle všechno vím a chápu, jak to vypadá.
Neomlouvá to chování
Jde o to, že bych mohl dělat všechny ty věci. Mohl bych si ublížit, protože jsem cítil, že tě štve, že jsem neumyla nádobí. Možná brečím, protože ses spřátelil s hezkou dívkou na Facebooku. BPD je hyperemoční, nevyzpytatelná a iracionální. I když vím, že to může být s někým ve svém životě, je 10x těžší to mít. Mít neustálé obavy, strach a podezřívavost je vyčerpávající. Vzhledem k tomu, že mnozí z nás se také léčí z traumatu, je to ještě těžší.
Ale to neomlouvá toto chování, protože způsobuje bolest ostatním. Neříkám, že lidé s BPD nejsou nikdy urážliví, manipulativní nebo oškliví – kdokoliv mohou to být ty věci. BPD v nás tyto vlastnosti nepředurčuje. Jen nás to dělá zranitelnějšími a vyděšenějšími.
To víme také. Pro mnohé z nás je to, co nám pomáhá pokračovat, naděje, že se to pro nás zlepší. Vzhledem k tomu, že je k němu přístup, může mít léčba od léků až po mluvící terapie skutečný přínos. Pomoci může odstranění stigmatu obklopujícího diagnózu. Všechno to začíná určitým porozuměním. A doufám, že to pochopíš.
Tilly Grove je novinářka na volné noze v Londýně v Anglii. Obvykle píše o politice, sociální spravedlnosti a své BPD a její tweetování můžete najít velmi podobně @femmenistfatale. Její webová stránka je tillygrove.wordpress.com.
