Pokud jste si všimli, že vaše menstruace byla v poslední době mírná, vězte, že v tom nejste sama.
V této nejisté a bezprecedentní době může být těžké pociťovat zdání normálnosti.
Úzkost a stres ze současné globální situace si mohou vybrat daň na vašem těle mnoha různými způsoby – jedním z nich je váš menstruační cyklus.
Stres ve věku COVID-19
Již před COVID-19 vědci zaznamenali souvislost mezi stresem a menstruací.
Pokud jste více ve stresu než obvykle, můžete zaznamenat silnější tok, lehčí tok, abnormální tok nebo žádnou menstruaci.
Úřad pro zdraví žen uvádí, že u těch, kteří mají úzkostné poruchy nebo poruchy užívání návykových látek, je pravděpodobnější, že budou mít kratší menstruační cykly nebo lehčí toky, jinak známé jako hypomenorea.
A podle
- strach o osobní zdraví a zdraví ostatních
- změny v každodenních stravovacích a spánkových návycích
- zvýšené chronické zdravotní problémy
- zvýšená konzumace alkoholu, tabáku nebo jiných látek
Kterýkoli z těchto stresorů může ovlivnit váš menstruační cyklus, konkrétně množství nebo délku vašeho toku.
Jiné běžné příčiny
I když je snadné přisuzovat stres způsobený COVID-19 menstruační nepravidelnosti, je třeba zvážit i další faktory.
Hormonální antikoncepce
Hormonální antikoncepce, jako je kombinace (estrogen a progestin) a mini pilulky (pouze progestin), může ovlivnit průběh menstruace.
Někteří lékaři skutečně předepisují pilulku těm, kteří mají silnější průtok, protože hormony mohou ovlivnit růst děložní sliznice před menstruací.
To může způsobit, že perioda bude světlejší – a pro některé to znamená, že se objeví světlé skvrny nebo žádná perioda.
Kromě lehčího období může hormonální antikoncepce způsobit:
- bolest hlavy
- zadržování tekutin
- citlivost prsou
Změny hmotnosti
Pokud jste v poslední době z jakéhokoli důvodu zaznamenali náhlý úbytek nebo nárůst hmotnosti, mohlo by to ovlivnit váš cyklus.
Pokud jste přibrali, zvýšení obsahu tuku ve vašem těle může vést k náhlé hormonální nerovnováze. To může zpomalit nebo úplně zastavit ovulaci.
Zároveň, pokud jste nedávno zhubla, může to znamenat, že ve vašem těle je nižší hladina estrogenu, což může zpomalit nebo zastavit ovulaci.
Hypotyreóza
Nízká produkce hormonů štítné žlázy, jinak známá jako hypotyreóza, může způsobit kolísání menstruace, zejména u mladších jedinců.
Může způsobit, že menstruace bude těžší a častější, nebo je může úplně zastavit.
Mezi další příznaky, kterým je třeba věnovat pozornost, patří:
- zimnice
- únava
- zácpa
- ztráta chuti k jídlu
- neobvyklý nárůst hmotnosti
- suché a lámavé vlasy nebo nehty
- Deprese
Syndrom polycystických vaječníků (PCOS)
PCOS se vyvíjí, když vaječníky produkují nadměrné množství androgenů, což jsou mužské pohlavní hormony.
To může vést k nepravidelné menstruaci, menstruaci nebo k úplnému vynechání menstruace.
Mezi další příznaky PCOS patří:
- akné
- neobvyklý nárůst hmotnosti
- přebytečné ochlupení na těle
- tmavé skvrny na kůži v blízkosti krku, podpaží nebo prsou
Těhotenství
Pokud je to poprvé, kdy je vaše menstruace slabá nebo žádná, dalším možným vysvětlením může být těhotenství.
Světlé skvrny ovlivňují okolí
Pokud vám vynechala menstruace a nedávno jste měla vaginální styk, je dobré si udělat těhotenský test.
Menopauza
Jak se hladina hormonů snižuje, můžete zaznamenat změny v menstruaci.
Období perimenopauzy může mít podobu nepravidelných období, lehčích toků nebo světlých skvrn.
To je normální pro každého, kdo má menstruaci a obvykle se vyskytuje mezi 45 a 55 lety.
Pokud máte podezření na nástup menopauzy, sledujte následující:
- návaly horka
- noční pocení
- potíže se spánkem
- potíže s močením
- vaginální suchost
- změny v sexuální spokojenosti nebo touze
Ve vzácných případech
Ve velmi vzácných případech může být vaše změna menstruace příznakem vážnějšího problému.
Pokud zaznamenáte některý z následujících stavů, okamžitě kontaktujte svého lékaře nebo jiného zdravotnického pracovníka.
Ashermanův syndrom
Ashermanův syndrom je vzácné onemocnění a gynekologická porucha, která může zpomalit nebo zastavit menstruaci, zvýšit křeče a bolesti břicha a nakonec vést k neplodnosti.
Je to způsobeno zjizvenou tkání, která se váže na stěny dělohy, což vede k zánětu.
Mezi další příznaky patří přerušený menstruační výtok doprovázený silnou bolestí nebo opakovaným potratem.
Pokud má váš lékař podezření na Ashermanův syndrom, provede krevní testy a objedná ultrazvuk, aby pomohl určit zdroj vašich příznaků.
Sheehanův syndrom
Sheehanův syndrom, také známý jako poporodní hypopituitarismus, je vzácné onemocnění, ke kterému dochází, když nadměrná ztráta krve během porodu nebo po něm postihne hypofýzu.
Symptomy mohou začít ihned po porodu nebo se mohou časem zvyšovat, včetně lehčích menstruací nebo úplné ztráty menstruace.
Mezi další příznaky, které je třeba sledovat, patří:
- potíže nebo neschopnost kojit
- únava
- snížená kognitivní funkce
- neobvyklý nárůst hmotnosti
- vypadávání vlasů v podpaží nebo ohanbí
- zvýšené jemné linky kolem očí a rtů
- suchá kůže
- úbytek prsní tkáně
- snížená sexuální touha
- bolest kloubů
Pokud má váš lékař podezření na Sheehanův syndrom, provede krevní testy a objedná MRI nebo CT, aby pomohl určit zdroj vašich příznaků.
Cervikální stenóza
Cervikální spinální stenóza označuje zúžení nebo uzavřený děložní čípek.
Tento stav se obvykle vyskytuje v důsledku změn souvisejících s věkem u dospělých ve věku 50 let nebo starších.
Ve velmi vzácných případech je však děložní čípek již od narození zúžený kvůli způsobu, jakým byly vytvořeny kosti.
Toto zúžení nebo uzavření brání menstruační tekutině dostat se do poševního otvoru.
Mezi další příznaky patří:
- bolestivou menstruaci
- celková bolest pánve
- bolest dolní části zad při stání nebo chůzi
- necitlivost nohou nebo hýždí
- potíže s vyvážením
Pokud má váš lékař podezření na stenózu, provede fyzickou prohlídku. Mohou také použít zobrazovací testy, jako je rentgen, aby pomohly určit zdroj vašich příznaků.
Kdy navštívit lékaře
Pokud dojde k náhlým změnám ve vaší menstruaci a máte podezření, že by to mohlo souviset s příčinami nesouvisejícími se stresem, měli byste zvážit návštěvu lékaře.
I když se vaše příznaky nemusí prezentovat jako „tak špatné“, mohlo by se stát více.
Lékař nebo jiný zdravotnický pracovník bude moci provést fyzickou prohlídku nebo objednat jiné diagnostické testy k identifikaci základní příčiny.
Sečteno a podtrženo
Stres ovlivňuje tělo mnoha způsoby – včetně poruch menstruace.
Pokud jste unaveni z osvěžování
Pokud však vaše příznaky přetrvávají – nebo si myslíte, že příčinou může být něco jiného než stres – zvažte konzultaci se zdravotníkem.
Pokud se nedomnívají, že je nutná osobní návštěva, váš poskytovatel může být schopen diagnostikovat základní příčinu a doporučit další kroky prostřednictvím telefonu nebo videohovoru.
Jen je wellness přispěvatelem na Healthline. Píše a edituje různé publikace o životním stylu a kráse, s vedlejšími liniemi v Refinery29, Byrdie, MyDomaine a bareMinerals. Když zrovna nepíšete, můžete najít Jen, jak cvičí jógu, rozptyluje esenciální oleje, sleduje Food Network nebo pije šálek kávy. Její dobrodružství v NYC můžete sledovat na Cvrlikání a Instagram.
