Přehled
Lipotropní injekce jsou doplňky používané ke ztrátě tuku. Ty mají doplňovatdalší aspekty režimu hubnutí, včetně cvičení a nízkokalorické diety.
Injekce nejčastěji obsahují vitamín B12, který je ve velkém množství považován za bezpečný. Nicméně lipotropní injekce používané samostatně bez plánu hubnutí nemusí být bezpečné.
I když je kolem B12 a lipotropních injekcí se smíšenými složkami velký humbuk, tyto nejsou zárukou pro každého a nejsou ani zcela bez rizika.
Také nejsou regulovány stejným způsobem jako léky na předpis a volně prodejné léky. Vždy se poraďte s lékařem, než dostanete lipotropní injekce na hubnutí.
Postup lipotropních injekcí
Tyto injekční přípravky se skládají z různých vitamínů, živin a dalších složek, které se údajně používají k podpoře hubnutí. Některé z nejběžnějších přísad v těchto záběrech zahrnují:
- vitamín B-12
- vitamín B-6
- vitamín B komplex
- Aminokyseliny s rozvětveným řetězcem (BCAA)
- L-karnitin
- fentermin
- MIC (kombinace methioninu, inositolu a cholinu)
Injekce mohou být aplikovány do paže nebo do jiných oblastí obsahujících více podkožních tukových tkání, jako je stehno, břicho nebo hýždě.
Lipotropika se primárně podávají v léčebných lázních a klinikách pro hubnutí spolu s dietou a cvičebním plánem. Poskytovatelé mohou nebo nemusí být lékaři, takže je důležité zkontrolovat pověření jakéhokoli podniku předtím, než podstoupíte jakýkoli plán lipotropní léčby.
Někteří lékaři mohou podávat i jednosložkové injekce, jako je vitamin B-12, ale ty jsou primárně určeny lidem, kteří mají nedostatek živin.
Frekvence lipotropních injekcí
Pokud váš plán hubnutí zahrnuje tyto injekce, váš poskytovatel je bude podávat týdně. Někteří praktici mohou doporučit injekce B-12 až dvakrát týdně pro metabolismus energie a tuků.
Někteří lékaři doporučují injekce B-12, pokud máte celkový nedostatek této mikroživiny. V takových případech vám mohou být předepsány injekce B-12, které budete užívat doma několikrát týdně nebo podle pokynů svého lékaře.
Dávkování lipotropních injekcí
Přesné dávkování vašich injekcí bude záviset na tom, jaké složky se používají. V jedné klinické studii hodnotící účinnost fenterminu a vitaminu B-12 na hubnutí byl vitamin B-12 (jako jediná složka) podáván formou injekcí 1 000 mg týdně.
Bez ohledu na dávkování vám lékař pravděpodobně doporučí týdenní dávky po dobu několika týdnů. Může to trvat několik měsíců v kuse, nebo dokud nedosáhnete svého cíle v hubnutí.
Nežádoucí účinky a opatření lipotropních injekcí
Renomovaný praktik projde všechna rizika a vedlejší účinky těchto záběrů. Konkrétní rizika často závisí na použitých složkách. Například vitamin B112, B16 a BCAA nejsou ve velkých dávkách škodlivé. Vaše tělo jednoduše vylučuje jakékoli nadměrné množství těchto látek močí.
Jiné složky, zejména léky jako fentermin, by mohly potenciálně vést k nežádoucím účinkům, jako jsou:
- úzkost
- zácpa
- průjem
- suchá ústa
- únava
- inkontinence
- zvýšení srdeční frekvence
- nespavost
- necitlivost nohou nebo rukou
Zavolejte svého lékaře, pokud některý z těchto příznaků přetrvává nebo pokud se zhorší. Mohou vás požádat, abyste přestali užívat lipotropní léky nebo změnili používané přísady. Budete se také chtít vyhnout fenterminu, pokud máte úzkost, kardiovaskulární problémy nebo onemocnění štítné žlázy.
Je také možné zaznamenat vedlejší účinky, které mohou být připsány vašim celkovým programům na hubnutí. Některé kliniky na hubnutí podávají tyto dávky ve spojení s extrémně nízkokalorickou dietou. Když nepřijímáte příliš mnoho kalorií, můžete zažít:
- extrémní únava
- gastrointestinální nevolnost
- návaly hladu
- podrážděnost
- nervozita
- točení hlavy
Fungují lipotropní injekce?
Věda za těmito injekcemi je smíšená. Klinické studie lipotropních látek a obezity zůstaly neprůkazné. Podle Mayo Clinic se také vitaminové injekce, jako je B12, neprokázaly jako účinné při řízení hubnutí, protože neposkytují metabolickou podporu, kterou mnoho lékařů slibuje.
Pokud díky injekcím trochu ztratíte, je to pravděpodobně způsobeno vaším celkovým programem na hubnutí než samotnými dávkami.
Náklady na lipotropní injekce
Na otázky související s náklady na lipotropní látky neexistuje jednoznačná odpověď. To se může lišit v závislosti na typech použitých přísad a také na vašem poskytovateli. Neoficiální recenze online odhadují, že se výstřely pohybují od 35 do 75 USD za kus.
Pokud dostáváte své snímky z léčebných lázní nebo lázní na hubnutí, je pravděpodobné, že jsou součástí balíčku na hubnutí. Jiné injekce, jako je B-12, mohou být podávány levněji.
Pojištění může pokrývat lipotropní léky, ale pouze pokud můžete prokázat, že je používáte k léčbě zdravotního stavu. To může být složité, protože většina lipotropních látek se podává v netradičních zdravotnických zařízeních.
Váš poskytovatel nemusí mít pojištění, takže budete muset podat žádost u své pojišťovny poté, co zaplatíte za výstřely předem. Váš poskytovatel však může nabízet slevy na balíčky nebo možnosti financování, proto je důležité si potenciální slevy předem ověřit.
Záběry vám nezaberou moc času. Ty lze snadno provést během přestávky na oběd, takže nebudete muset zmeškat práci.
Bezpečné a účinné alternativy hubnutí
I když některé důkazy naznačují, že tyto injekce mohou fungovat s jinými metodami hubnutí, je důležité tyto metody implementovat od samého začátku. Váš lékař je vaším prvním zdrojem odborných rad ohledně vašich cílů v oblasti hubnutí, protože situace každého je jiná.
Osvědčené plány na hubnutí obvykle zahrnují následující opatření:
- stálý úbytek hmotnosti o jeden až dva kilogramy každý týden
- změny chování, které zahrnují stravovací návyky
-
dostatek spánku – sedm až devět hodin je považováno za dostatečné pro většinu dospělých
- zvládání stresu
- pravidelné cvičení alespoň několik hodin týdně
- pravidelné kontroly u lékaře, dietologa nebo poradce na hubnutí
- odpovědnost prostřednictvím osobního odbavení, deníku nebo sledovací aplikace na vašem smartphonu
- omezit cukry a zpracované potraviny
- pít více vody
Pokud se váš lékař domnívá, že je dobrý nápad, abyste dostali injekce, pravděpodobně se nejprve bude chtít ujistit, že dodržujete výše uvedené metody hubnutí.
Podle
Odnést
Lipotropní injekce by mohly podpořit ztrátu tuku v těle, ale tyto injekce nejsou neprůstřelné. Praktici by si měli uvědomit, že fungují pouze v kombinaci se zdravým životním stylem, který podporuje hubnutí.
I když výstřely nejsou nutně nebezpečné, neexistuje žádná záruka, že vám pomohou zhubnout. Před očkováním se vždy poraďte s lékařem – zvláště pokud již užíváte doplňky výživy.
