Vše, co potřebujete vědět o ranní nevolnosti

Neexistuje žádná příčina ranních nevolností během těhotenství a závažnost se u žen liší. Mezi nejčastější příčiny patří zvýšená hladina hormonů během prvních týdnů těhotenství. Snížená hladina cukru v krvi je další častou příčinou ranních nevolností.

Další faktory mohou ranní nevolnost zhoršit. Tyto zahrnují:

• mít dvojčata nebo trojčata
• nadměrná únava
• emoční stres
• časté cestování

Ranní nevolnosti se mohou v jednotlivých těhotenstvích lišit. Zatímco během jednoho těhotenství jste mohla mít silné ranní nevolnosti, v budoucích těhotenstvích mohou být velmi mírné.

Nevolnost a zvracení mohou snadno způsobit ztrátu chuti k jídlu. Mnoho těhotných žen se obává, že to poškodí jejich děti. Mírné ranní nevolnosti obecně neškodí.

Ženy, které pociťují ranní nevolnost mnohem déle než první 3 až 4 měsíce těhotenství, by si měly promluvit se svým lékařem. Pomoc vyhledejte také v případě, že během těhotenství nepřibíráte.

Ranní nevolnost obvykle není natolik závažná, aby bránila růstu a vývoji plodu. U některých těhotných žen nevolnost způsobuje silné zvracení a hubnutí.

Tento stav se nazývá hyperemesis gravidarum. Způsobuje nerovnováhu elektrolytů a neúmyslné hubnutí. Pokud se tento stav neléčí, může nakonec poškodit vaše dítě.

Okamžitě zavolejte svého lékaře, pokud zaznamenáte:

• neschopnost udržet jídlo dole
• ztráta hmotnosti o 2 kila nebo více
• horečka
• vzácné močení s malým množstvím tmavě zbarvené moči

• točení hlavy nebo závratě

• rychlý srdeční tep
• těžká nevolnost ve druhém trimestru
• krev ve vašich zvratcích
• časté bolesti hlavy
• bolest břicha

• špinění nebo krvácení

Závažné ranní nevolnosti obvykle vyžadují hospitalizaci. Hyperemesis gravidarum často vyžaduje intravenózní (IV) tekutiny k rehydrataci.

Váš lékař vám může předepsat doplňky nebo léky ke zmírnění nevolnosti a k ​​zadržování potravin a tekutin. Mezi léky, které může lékař předepsat, patří:

• antihistaminika: pomáhají při nevolnosti a kinetóze

• fenothiazin: pomáhá tišit těžkou nevolnost a zvracení

• metoklopramid (Reglan): pomáhá žaludku přesunout potravu do střev a pomáhá při nevolnosti a zvracení

• antacida: absorbují žaludeční kyselinu a pomáhají předcházet kyselému refluxu

Neužívejte tyto léky sami, aniž byste si nejprve promluvili se svým lékařem.

Někteří lidé zjistili, že alternativní prostředky mohou také pomoci zmírnit ranní nevolnost. Ujistěte se, že je vyzkoušíte až poté, co je nejprve prodiskutujete se svým lékařem. Mezi tato nápravná opatření patří:

• doplňky vitaminu B-6
• prenatální vitamíny

• zázvorové produkty, včetně zázvorového piva, zázvorového čaje a zázvorových kapek

• slané sušenky
• akupunktura
• hypnóza

Na základě vašich příznaků může lékař nařídit několik testů, aby se ujistil, že jste vy a vaše dítě v bezpečí. Tyto zahrnují:

Testy moči

Testy moči mohou určit, zda jste dehydratovaní.

Chemické testy krve

Váš lékař může nařídit krevní testy, které zahrnují:

• kompletní krevní obraz (CBC)
• komplexní metabolický panel
• komplexní metabolický panel (Chem-20), pro měření elektrolytů ve vaší krvi.

Tyto testy určí, zda jste:

• dehydratovaný

• podvyživené nebo s nedostatkem některých vitamínů

• anemický

Ultrazvuk

Ultrazvuk využívá zvukové vlny k vytváření snímků vašeho dítěte. Lékař pak pomocí těchto obrázků a zvuků zkontroluje, zda se vaše dítě vyvíjí zdravým tempem.

Následující kroky mohou pomoci předejít nevolnosti nebo ji minimalizovat:

• Pít hodně vody.
• Pijte vodu před a po jídle.
• Zdřímnout si.
• Vyvětrejte svůj domov a pracovní prostor, abyste odstranili pachy, které vám způsobují nevolnost.
• Vyhýbejte se kořeněným jídlům.
• Jezte malá jídla.
• Vyhýbejte se tučným jídlům.
• Vezměte vitamíny na noc.
• Vyhněte se cigaretovému kouři.

Pokud žádné z těchto preventivních opatření nefunguje nebo pokud po prvních 3 až 4 měsících těhotenství pociťujete ranní nevolnosti, je důležité, abyste si promluvila se svým lékařem.

Také se ujistěte, že si promluvte se svým lékařem dříve, než začnete užívat jakékoli léky nebo alternativní prostředky, abyste prodiskutovali tyto možnosti.