Když lidé přestanou užívat hormonální antikoncepci, není neobvyklé, že si všimnou změn.
I když jsou tyto účinky lékaři široce uznávány, existuje určitá debata o jednom termínu používaném k jejich popisu: syndrom kontroly po porodu.
Oblast postrádající výzkum, syndrom kontroly po porodu, spadá do domény naturopatické medicíny.
Někteří lékaři se domnívají, že syndrom neexistuje. Ale, jak říkají naturopaté, to neznamená, že to není skutečné.
Od příznaků po potenciální léčbu, zde je vše, co o tom potřebujete vědět.
Co je to?
Syndrom kontroly po porodu je „soubor příznaků, které se objevují 4 až 6 měsíců po vysazení perorální antikoncepce,“ říká Dr. Jolene Brighten, naturopatická lékařka funkční medicíny.
O jakých metodách antikoncepce mluvíme?
Příznaky mají tendenci být pozorovány u lidí, kteří užívali antikoncepční pilulku.
Ale vysazení jakékoli hormonální antikoncepce – včetně IUD, implantátu a kroužku – může vést ke změnám charakterizovaným syndromem kontroly po porodu.
Proč jsem o tom neslyšel dříve?
Jeden jednoduchý důvod: Pokud jde o příznaky kontroly po porodu, konvenční medicína není příznivcem termínu „syndrom“.
Někteří lékaři se domnívají, že příznaky, které se objeví po vysazení hormonální antikoncepce, nejsou vůbec příznaky, ale spíše se tělo vrací ke svému přirozenému já.
Osobě mohla být například předepsána pilulka na problémy související s obdobím. Nebylo by tedy překvapivé, kdyby se tyto problémy vrátily, jakmile účinky pilulky odezní.
Ačkoli tento syndrom není oficiálním zdravotním stavem, slovo „syndrom“ se používá již více než deset let k popisu negativních zkušeností s kontrolou po porodu.
Dr. Aviva Romm říká, že termín „post-OC (orální antikoncepční) syndrom“ vytvořila ve své učebnici z roku 2008 „Botanická medicína pro zdraví žen“.
Ale ani nyní neexistuje žádný výzkum stavu jako celku – pouze studie sledující jednotlivé příznaky a příběhy od lidí, kteří to zažili.
„Dokud pilulka existuje, je vlastně překvapivé, že nemáme dlouhodobější studie o jejím účinku během užívání a po vysazení,“ poznamenává Brighten.
Je třeba provést další výzkum, říká, aby pomohl pochopit, proč tolik lidí „na celém světě má podobné zkušenosti a stížnosti, když přestanou antikoncepci“.
co to způsobuje?
„Syndrom kontroly po porodu je výsledkem jak účinků, které může mít antikoncepce na tělo, tak stažení exogenních syntetických hormonů,“ uvádí Brighten.
Abyste pochopili příčinu těchto příznaků, musíte nejprve pochopit, jak hormonální antikoncepce funguje.
Pilulky a další metody hormonální antikoncepce potlačují přirozené reprodukční procesy těla.
Hormony, které obsahují
Většina zastaví ovulaci. Některé také ztěžují spermiím dostat se k vajíčkům a blokují uhnízdění oplodněných vajíček v děloze.
Jakmile přestanete užívat antikoncepci, vaše tělo se opět začne spoléhat na své přirozené hormonální hladiny.
Jak vysvětluje Brighten, jde o „významný hormonální posun, u kterého bychom očekávali, že se objeví nějaké problémy.“
Ovlivnit může vše od kůže po menstruační cyklus.
A pokud jste před užíváním antikoncepce měla hormonální nerovnováhu, může se znovu rozhořet.
Zažívá to každý, kdo vysadí antikoncepci?
Ne, ne všichni. Někteří lidé po vysazení hormonální antikoncepce nezaznamenají žádné škodlivé příznaky.
Ale ostatní pocítí účinky, když se jejich tělo přizpůsobí novému stavu.
U těch, které užívaly pilulku, může trvat několik týdnů, než se menstruační cykly vrátí do normálu.
Někteří uživatelé po pilulce však hlásí, že na pravidelný cyklus čekají 2 měsíce.
Brighten říká, že se zdá, že existuje souvislost mezi pravděpodobností symptomů a dvěma faktory:
- dobu, po kterou člověk užívá hormonální antikoncepci
- věku, ve kterém byli, když s tím poprvé začali
Ale kromě neoficiálních důkazů existuje jen málo výzkumů, které by podpořily teorii, že mladší prvouživatelky a dlouhodobé uživatelky s větší pravděpodobností zažijí syndrom kontroly porodu.
Jak dlouho to trvá?
Většina lidí zaznamená příznaky během 4 až 6 měsíců po vysazení pilulky nebo jiné hormonální antikoncepce.
Brighten poznamenává, že u některých mohou tyto příznaky vymizet během několika měsíců. Jiní mohou potřebovat dlouhodobější podporu.
Ale se správnou pomocí lze příznaky obvykle léčit.
Jaké jsou příznaky?
Nejvíce diskutované příznaky se točí kolem menstruace – ať už se nejedná o menstruaci, vzácnou menstruaci, silnou menstruaci nebo bolestivou menstruaci.
(Existuje název pro nedostatek menstruace po vysazení perorální antikoncepce: amenorea po užití pilulky.)
Nepravidelnosti menstruačního cyklu mohou být způsobeny přirozenou hormonální nerovnováhou, kterou vaše tělo mělo před antikoncepcí.
Nebo mohou být důsledkem toho, že si vaše tělo dává čas na návrat k normální produkci hormonů potřebné pro menstruaci.
Problémy s menstruací však nejsou jedinými příznaky.
„Protože máte hormonální receptory v každém systému vašeho těla, příznaky se mohou objevit také v systémech mimo reprodukční trakt,“ vysvětluje Brighten.
Hormonální změny mohou vést ke kožním problémům, jako je akné, problémy s plodností a vypadávání vlasů.
Mohou se objevit trávicí problémy, od nadměrné plynatosti a nadýmání až po tradiční nevolnosti.
Lidé mohou také pociťovat záchvaty migrény, přibírání na váze a příznaky poruchy nálady, jako je úzkost nebo deprese.
To poslední vyvolalo určité znepokojení – zejména po zveřejnění velkého rozsahu
Zjistila souvislost mezi hormonální antikoncepcí a diagnózou deprese spolu s užíváním antidepresiv.
Je to něco, co můžete léčit sami?
„Existuje mnoho faktorů životního stylu a stravy, které mohou podpořit vaše tělo v zotavení,“ říká Brighten.
Aktivní, zdravý životní styl a konzumace vyvážené stravy je dobrým místem, kde začít.
Ujistěte se, že přijímáte zdravý příjem vlákniny, bílkovin a tuků.
Existují důkazy, které naznačují, že perorální antikoncepce může snížit hladiny určitých živin v těle.
Seznam obsahuje:
- kyselina listová
- hořčík
- zinek
- celá řada vitamínů, včetně B-2, B-6, B-12, C a E
Takže užívání doplňků ke zvýšení hladiny výše uvedeného může pomoci symptomům syndromu kontroly po porodu.
Můžete také zkusit regulovat cirkadiánní rytmus vašeho těla.
Zaměřte se na dostatek spánku každou noc. Omezte vystavení nočnímu světlu tím, že se vyhnete zařízením, jako jsou televizory.
Během dne se také ujistěte, že trávíte dostatek času na slunci.
Bez ohledu na to, co zkoušíte, je důležité si uvědomit, že syndrom kontroly po porodu může být složitý.
Abyste přesně věděli, co vaše tělo může potřebovat, je vždy nejlepší navštívit lékaře. Mohou vám pomoci určit vaše další nejlepší kroky.
V jakém okamžiku byste měli navštívit lékaře?
Brighten doporučuje konzultaci se svým lékařem, pokud máte výrazné příznaky nebo máte nějaké obavy.
Pokud nemáte menstruaci do 6 měsíců od vysazení antikoncepce, je také rozumné objednat se k lékaři.
(Lidé, kteří chtějí otěhotnět, mohou chtít navštívit lékaře po 3 měsících bez menstruace.)
V podstatě cokoli, co má velký dopad na váš život, signalizuje potřebu odborné pomoci.
Jaká klinická léčba je k dispozici?
Hormonální léčba je jedinou klinickou léčbou, která pravděpodobně přinese velký rozdíl.
Pokud jste skálopevně přesvědčeni, že se nechcete vrátit k antikoncepci, váš lékař vám stále může pomoci s příznaky.
Obvykle vám lékař nejprve otestuje krev na hormonální nerovnováhu.
Po posouzení vám pak poradí různé způsoby, jak změnit svůj životní styl.
To může zahrnovat změny aktivity a doporučení doplňků spolu s doporučeními jiným praktikům, jako je odborník na výživu.
Specifické příznaky mohou mít svou vlastní specifickou léčbu. Akné lze například léčit léky na předpis.
Sečteno a podtrženo
Možnost syndromu poporodní kontroly by vás neměla vyděsit, abyste se vyhnuli hormonální antikoncepci. Pokud jste se svou metodou spokojeni, držte se jí.
Co je důležité vědět, jsou potenciální účinky ukončení antikoncepce a co lze udělat pro jejich nápravu.
Tento konkrétní stav vyžaduje mnohem více výzkumu, to je pravda. Ale vědomí jeho existence vám pomůže činit informovaná rozhodnutí, která jsou správná pro vás a váš životní styl.
Lauren Sharkey je novinářka a autorka specializující se na ženská témata. Když se nesnaží objevit způsob, jak zahnat migrény, může být nalezena při odkrývání odpovědí na vaše číhající zdravotní otázky. Napsala také knihu profilující mladé ženské aktivistky po celém světě a v současnosti buduje komunitu takových odpůrců. Chyť ji Cvrlikání.
