Tmavé skvrny, vrásky, matnost a akné jsou problémy péče o pleť, které se mnoho lidí snaží překonat. Dobrou zprávou je, že mnoho volně prodejných (OTC) produktů obsahuje složky, které řeší tyto specifické problémy a zároveň zlepšují celkový vzhled pleti.
Jednou z těchto prospěšných složek je kyselina mandlová. I když není mnoho výzkumů o této alfa hydroxykyselině (AHA), má se za to, že je šetrná k pokožce a může pomoci s akné, texturou pokožky, hyperpigmentací a účinky stárnutí.
Pokračujte ve čtení, abyste se dozvěděli více o kyselině mandlové a o tom, jak ji můžete použít, aby prospěla vaší pleti.
O kyselině mandlové
Kyselina mandlová se získává z hořkých mandlí. Je to AHA, která byla většinou studována pro použití s akné.
AHA kyseliny jsou přírodní a syntetické ingredience, které poskytují pleti výhody v oblasti péče od exfoliace až po zvýšení hydratace a pevnosti.
Mezi další typy AHA, které se nacházejí v řadách péče o pleť, patří kyselina glykolová a kyselina citrónová.
Výhody kyseliny mandlové
Jemný k pokožce
Jednou z hlavních výhod kyseliny mandlové je, že může být šetrnější k pokožce ve srovnání s jinými AHA. Díky tomu je ideální volbou pro osoby s citlivou pokožkou.
Zdá se, že tato jemnost je způsobena kyselinou mandlovou, která je jednou z největších AHA, a v důsledku toho proniká do pokožky pomaleji. Díky tomu méně dráždí pokožku.
Urychluje obrat buněk
Kyselina mandlová urychluje buněčný obrat a funguje jako silný peeling k odstranění odumřelých kožních buněk. Z tohoto důvodu se kyselina mandlová nachází v některých chemických peelingech.
Podporuje tvorbu kolagenu
Kyselina mandlová také zlepšuje vzhled pokožky, protože podporuje produkci kolagenu, což je hlavní protein nacházející se v kůži a pojivové tkáni.
Výsledky používání kyseliny mandlové se liší od člověka k člověku, ale někteří lidé neoficiálně zaznamenají rozdíl ve své pleti a vzhledu po několika týdnech.
Použití kyseliny mandlové
Kyselina mandlová může zlepšit různé problémy péče o pleť, jako jsou:
1. Akné
Kožní oleje, bakterie, odumřelé kožní buňky a záněty mohou vyvolat akné. Používání produktů péče o pleť s obsahem kyseliny mandlové pomáhá regulovat tvorbu kožního mazu, uvolňuje póry a snižuje zánět. To může mít za následek menší výskyt akné.
Jeden nedávno
Studie také zjistila, že kyselina mandlová může mít výhodu nad kyselinou salicylovou při léčbě zánětlivého akné (papuly a pustuly) a kyselina mandlová může mít také méně nežádoucích účinků.
2. Textura kůže
Exfoliační působení kyseliny mandlové odstraňuje odumřelé kožní buňky, což může zanechat vaši pokožku pevnější a hladší.
3. Hyperpigmentace
Kyselina mandlová může mít také některé zesvětlující vlastnosti pro tmavé skvrny, jako jsou ty, které se vyskytují u melasmat.
Výzkum z roku 1999 ukazuje, že kyselina mandlová může snížit hyperpigmentaci u melasmat až o 50 procent během asi 4 týdnů.
4. Vrásky a jemné linky
Podle a
Opatření pro kyselinu mandlovou
Přestože je kyselina mandlová považována za šetrnou k citlivé pokožce, měli byste si před zahájením jakéhokoli nového ošetření obličeje promluvit s dermatologem.
Dermatolog vám může – na základě vašich individuálních potřeb – poradit, jak správně začlenit kyselinu mandlovou do vašeho režimu péče o pleť a jaké produkty používat.
Nežádoucí účinky kyseliny mandlové
Při používání jakéhokoli produktu péče o pleť existuje riziko nežádoucích účinků. Někteří lidé mohou používat kyselinu mandlovou bez problémů, ale měli byste přestat používat tuto AHA, pokud zaznamenáte jakýkoli typ podráždění, včetně:
- zarudnutí
- otok
- svědění
Pokud se po několika dnech nebo týdnech používání kyseliny mandlové objeví podráždění pokožky, může to být způsobeno nadměrným používáním. Snižte počet používání produktů obsahujících kyselinu mandlovou za den, abyste viděli, zda se vaše pleť zlepšuje.
I tento problém byste měli probrat s dermatologem a řídit se jeho doporučeními.
Kyselina mandlová vs. kyselina glykolová
Kyselina glykolová je další AHA, která je široce používána v mnoha produktech péče o pleť. Podle studie z roku 2009 pochází z cukrové třtiny a je účinný při exfoliaci pokožky, redukci jemných linek a prevenci akné.
Glykolová má nejmenší molekulovou hmotnost ze všech AHA, a proto snadněji proniká do pokožky. Z tohoto důvodu může být kyselina glykolová pro pokožku více dráždivá než kyselina mandlová.
Díky své větší molekulární struktuře neproniká kyselina mandlová do pokožky tak hluboko jako kyselina glykolová, takže je k pokožce jemnější.
Bylo zjištěno, že kyselina mandlová je účinná při zánětlivém akné a některých formách hyperpigmentace, stejně jako při léčbě poškození sluncem a vyrovnání pigmentace.
Ať už se snažíte zbavit akné nebo zlepšit texturu pleti a hyperpigmentované skvrny na kůži, důsledná a dobrá rutina péče o pleť je zásadní.
Kyselina mandlová dokáže proměnit vaši pokožku již za 2 týdny. Je to skvělá volba pro citlivou pleť, protože méně dráždí než ostatní AHA a má mírné vedlejší účinky.
Před použitím jakéhokoli typu chemického peelingu je dobré se poradit s dermatologem. Mohou vám doporučit produkty a jak je nejlépe používat pro váš typ pleti.
