Co je to výtok z nosu?
Hlen není jen slizký materiál ve vašem nose – ve skutečnosti má užitečný účel. Zachycuje bakterie, jiné choroboplodné zárodky a nečistoty a zabraňuje jim vstoupit do plic.
V některých případech, například při nachlazení nebo alergii, vám může hlen vytékat z nosu nebo do krku. Když hlen vytéká z nosu, nazývá se to výtok z nosu. Může se také nazývat post-nosní kapání nebo rinorea.
Přestože je to nepříjemné, výtok z nosu je běžný a obvykle sám odezní. Ale v některých případech je to známka základního zdravotního problému, který může vyžadovat lékařskou péči.
Co způsobuje výtok z nosu?
Existuje mnoho potenciálních příčin výtoku z nosu. Mezi nejčastější patří infekce a alergie.
Běžné nachlazení nebo chřipka
Běžné nachlazení je způsobeno virovou infekcí ve vašem nosu a krku. Může to způsobit mnoho různých typů virů. I když se díky tomu můžete cítit mizerně, z dlouhodobého hlediska je to obvykle neškodné.
Chřipka je způsobena virem, který napadá váš nos, hrdlo a plíce. Kmeny chřipkového viru se neustále mění. Chřipka může být nebezpečná pro lidi, kteří jsou vystaveni vysokému riziku komplikací. Patří sem malé děti, starší dospělí a lidé s narušeným imunitním systémem.
Výtok z nosu je velmi častým příznakem jak běžného nachlazení, tak chřipky. Když jste nemocní těmito nemocemi, vaše tělo produkuje další hlen, aby zachytil virus dříve, než se dostane do vašich plic a dalších částí vašeho těla. Část tohoto hlenu opouští vaše tělo nosem.
Alergie
Můžete zaznamenat výtok z nosu, pokud vdechnete, jíte nebo se dotknete určitých látek, na které jste alergický. Materiály, které způsobují alergickou reakci, se nazývají alergeny. Mezi běžné alergeny patří prach, zvířecí chlupy a tráva. Vaše tělo reaguje na alergeny podobným způsobem, jako by to byly škodlivé bakterie, které způsobují, že vám teče z nosu.
Sinusitida
Sinusitida nastává, když se vaše dutiny nebo průchody nosu zanítí bolestí, otokem a zarudnutím. To může zúžit nosní průchody, způsobit dýchací potíže a nahromadění hlenu. Pokud máte tento stav, hlen může odtékat z nosu. V některých případech můžete cítit, že vám teče do krku.
Hlen spojený se sinusitidou je obvykle hustý. Může mít také žlutý nebo zelený odstín.
Další možné příčiny
Mezi další možné příčiny rýmy nebo výtoku z nosu patří:
- Plané neštovice
- těhotenství
- vychýlená přepážka
- cluster bolesti hlavy
- drogová závislost
- tabákový kouř
- Suchý vzduch
Jak můžete léčit výtok z nosu?
Váš doporučený léčebný plán bude záviset na základní příčině vašeho výtoku z nosu. V mnoha případech můžete podniknout kroky ke zmírnění příznaků pomocí jednoduchých domácích prostředků. V některých případech může lékař doporučit léky nebo jinou léčbu.
Pokud vám výtok z nosu způsobuje nachlazení nebo chřipka, vaše možnosti léčby mohou být omezené. Ve většině případů se vaše tělo zotaví samo. Měli byste si být jisti, že budete hodně odpočívat a pít hodně tekutin. Volně prodejné léky mohou pomoci zmírnit některé vaše příznaky. Pokud jsou vaše příznaky chřipky závažné, může vám lékař předepsat antivirotikum. To může zkrátit dobu, kterou trvá, než se uzdravíte.
Domácí prostředky
Hustý a lepkavý hlen může způsobit problémy s dýcháním. Může vás také vystavit většímu riziku komplikací, jako jsou ušní infekce. Podnikněte kroky ke zředění hlenu. Může pomoci zmírnit vaše příznaky a snížit riziko komplikací.
Chcete-li zředit hlen, může vám pomoci:
- pít hodně tekutin
- použijte fyziologický nosní sprej
- zapněte zvlhčovač, abyste do vzduchu přidali vodu
- vdechujte páru z misky s horkou vodou
Nepoužívejte dekongestantní nosní sprej déle než tři dny za sebou, pokud vám to lékař neřekl.
Antihistaminika
Antihistaminika jsou léky, které mohou pomoci předcházet a léčit příznaky alergických reakcí. Některá antihistaminika mohou způsobit extrémní ospalost. Při užívání antihistaminik vždy zkontrolujte štítek, zda neobsahuje doporučení týkající se obsluhy těžkých strojů nebo provádění jiných úkolů.
Antihistaminika mohou také reagovat s některými jinými léky. Ujistěte se, že si promluvte se svým lékařem, než začnete užívat antihistaminika, zvláště pokud již užíváte léky na uvolnění svalů, prášky na spaní nebo sedativa.
Můžete zabránit výtoku z nosu?
Nemůžete zabránit všem případům výtoku z nosu. Můžete však podniknout kroky ke snížení rizika vzniku některých stavů, které způsobují nadměrný výtok z nosu.
Chcete-li snížit pravděpodobnost, že se nakazíte běžným nachlazením nebo chřipkou:
- často si myjte ruce, abyste je udrželi bez choroboplodných zárodků
- při smrkání použijte kapesníček a použité kapesníky ihned vyhoďte
- po smrkání si umyjte ruce
- dostat vakcínu proti chřipce každý rok
Pokud máte alergie, podnikněte kroky, abyste se vyhnuli alergenům. To může pomoci předejít příznakům alergické reakce, včetně výtoku z nosu. Pokud neznáte příčinu svých alergických příznaků, veďte si denní deník o svých aktivitách a příznacích. To vám a vašemu lékaři může pomoci identifikovat vaše alergeny. Váš lékař nebo alergolog může také doporučit testování na alergii.
Vyhýbání se cigaretovému kouři a jiným dráždivým látkám může také pomoci zabránit podráždění a zánětu nosních cest.
