Vy a váš partner jste se rozhodli zahodit antikoncepční pilulky, vyhodit kondomy a začít se snažit otěhotnět. Navštívila jste svého gynekologa na předkoncepční schůzku a začala jste užívat prenatální vitamíny.
Nezbývá nic jiného než čin! Ale mnoho párů zjistí, že to, co bylo dříve jednoduché a přirozené, je najednou plné obav. Existuje správný způsob, jak mít sex při vytváření dítěte? Záleží na pozici? Můžete stále používat lubrikanty? Potřebujete si poté odpočinout?
Zde je pravda o některých běžných mýtech o výchově dětí.
Mýtus: Sliny mohou zabíjet spermie.
Pravda: Některé studie ukazují, že velké množství slin může zhoršit pohyblivost spermií u neplodného páru. To může platit pro muže, který již má snížený počet spermií. Ale ve většině případů, pokud má muž normální počet a pohyblivost spermií, není to pravda.
Pokud se snažíte otěhotnět několik měsíců bez úspěchu, zkuste se vyhnout orálnímu sexu, abyste zjistili, zda vám pomůže otěhotnět.
Někteří lékaři zabývající se plodností mají specifické pokyny ohledně toho, jaké sexuální praktiky jsou povoleny, když muž produkuje vzorek spermatu pro analýzu spermatu nebo intrauterinní inseminaci. Informujte se u nich, zda budete asistovat s procesem odběru spermatu.
Mýtus: Neměli byste používat lubrikanty, protože mohou zabít spermie.
Pravda: Některé lubrikanty ovlivňují schopnost spermií dosáhnout cervikálního hlenu a vajíčka. To může zabránit těhotenství. Trávit hodně času předehrou může zvýšit produkci přirozené lubrikace ženy.
Pokud byste přesto chtěli použít lubrikant, zkuste to Pre-Seed, produkt šetrný k plodnosti.
Mýtus: Můžete otěhotnět, pouze pokud partnerka dosáhne orgasmu.
Pravda: Po ejakulaci se spermie dostanou do vejcovodů během několika minut, bez ohledu na to, zda partnerka má nebo nemá orgasmus. Neexistuje žádný výzkum, který by podpořil, zda ženský orgasmus zlepšuje šanci na početí.
Mýtus: Misionářskou polohu byste měli používat pouze při pokusu o otěhotnění.
Pravda: Neexistuje žádný výzkum, který by prokázal, že jedna nebo druhá pozice je efektivnější. Jakákoli sexuální poloha může vést k těhotenství. Existuje několik pozic, které mohou spermiím pomoci dostat se tam, kam potřebují, být o něco rychlejší a jednodušší. Mají tendenci být takové, které usnadňují hlubokou penetraci, aby se spermie dostaly blíže k cervikálnímu otvoru.
Mýtus: Po sexu byste měli 20-30 minut odpočívat se zvednutými boky.
Pravda: Neexistuje žádný důkaz, že tohle je pravda. Spermie se dostanou do vejcovodů během několika minut po ejakulaci. A mějte na paměti, že jeden ejakulát může obsahovat až stovky milionů spermií. I když trochu vyteče, když žena vstane, stále to zanechává v těle miliony buněk.
Mýtus: Abyste otěhotněli, musíte mít neustále sex.
Pravda: Je známo, že dlouhá období abstinence od sexu snižují kvalitu spermií. Navíc velmi častý sex může snížit počet spermií. Lékaři doporučují mít sex jednou denně nebo jednou za dva dny v období plodnosti ženy.
Mýtus: Pití sirupu proti kašli může usnadnit otěhotnění.
Pravda: Neexistují žádné vědecké důkazy, které by to podpořily, ale mnoho žen na tuto techniku přísahá. Teorie spočívá v tom, že účinná látka v mnoha sirupech proti kašli, guaifenesin, může ředit cervikální hlen a usnadnit spermiím setkání s vajíčkem.
Ale neexistuje žádný lékařský výzkum, který by to podporoval, a není dobrý nápad brát léky, které nepotřebujete. To může snížit jeho účinnost, pokud jej budete později potřebovat.
Mýtus: Váš partner by měl přejít na boxerky, aby se mu zlepšil počet spermií.
Pravda: Několik studií ukázalo, že nošení slipů může zvýšit teplotu šourku. To může snížit kvalitu a pohyblivost spermií. Je třeba provést další výzkum. Ale pro muže by mohlo být prospěšné vyhnout se situacím, které zvyšují teplotu v šourku. Patří mezi ně nošení slipů, plavání ve vířivce nebo používání notebooku na klíně.
Takeaway
Jako vždy byste si měli promluvit se svým lékařem o své konkrétní situaci a případných otázkách, které máte. Je velmi běžné, že otěhotnění trvá několik měsíců, i když chceme, aby se to stalo hned.
Pokud je vám méně než 35 let a snažíte se o to asi rok, poraďte se se svým lékařem nebo specialistou na plodnost. Pokud je vám více než 35 let, dejte to asi šest měsíců, než si domluvíte schůzku.
