Zabraňuje kojení rakovině prsu?

Kojení vás může chránit před rozvojem rakoviny prsu. Existují také další kroky, které můžete podniknout ke snížení rizika, jako je zůstat fyzicky aktivní a snížit spotřebu alkoholu.

Rakovina prsu je nejčastější rakovinou postihující ženy. The American Cancer Society odhaduje, že 1 z 8 žen, asi 13 %, bude v určitém okamžiku svého života diagnostikována rakovina prsu.

I když neexistuje žádný jistý způsob, jak zabránit rakovině prsu, existuje několik věcí, které mohou snížit vaše riziko. Věděli jste například, že kojení může snížit riziko rakoviny prsu?

A Průzkumná studie 2020 provedené ve Spojených státech amerických zjistilo, že pouze 38,5 % dotázaných žen si bylo vědomo toho, že kojení snižuje riziko rakoviny prsu.

Čtěte dále a dozvíte se více o tom, jak kojení snižuje riziko vzniku rakoviny prsu, o dalších krocích, které můžete podniknout k prevenci rakoviny prsu a další.

Na jazyku záleží

V tomto článku hovoříme o kojení a dalších způsobech, jak snížit riziko rakoviny prsu u lidí, kterým byla při narození přidělena žena.

Je důležité si uvědomit, že ne každá přiřazená žena při narození se ztotožňuje s označením „žena“ a že někteří mohou preferovat „kojení“ před „kojením“. Někdy však používáme výrazy „žena“, „ženy“ nebo „kojení“, abychom odráželi jazyk ve studii nebo statistice nebo abychom zajistili, že lidé najdou tento článek s výrazy, které hledají.

Pokud je to možné, snažíme se být inkluzivní a vytvářet obsah, který odráží rozmanitost našich čtenářů.

Jak kojení snižuje riziko rakoviny prsu?

Kojení je ochranným faktorem rakoviny prsu. Není přesně jasné, proč tomu tak je. Pravděpodobně však působí kombinace následujících faktorů:

  • Kojení podporuje změny v buňkách prsu, které mohou snížit pravděpodobnost výskytu rakoviny prsu.
  • Hormonální změny, ke kterým dochází během kojení, mohou oddálit návrat menstruace, což znamená, že jste během kojení vystaveni menšímu množství estrogenu. Dlouhodobá expozice estrogenu zvyšuje riziko rakoviny prsu.
  • Je pravděpodobnější, že lidé, kteří kojí, volí zdravý životní styl, jako je vyvážená strava, vyhýbání se alkoholu a nekouření.

Nyní se podívejme na to, co zjistily některé výzkumy týkající se kojení a rizika rakoviny prsu.

Výzkum kojení a rizika rakoviny prsu

Starší výzkum z roku 2002 zahrnující údaje ze 47 studií ve 30 zemích zjistily, že riziko rakoviny prsu se snížilo o 4,3 % každých 12 měsíců kojení.

Velikost tohoto snížení se významně nelišila v závislosti na místě, věku, etnickém původu nebo osobních faktorech, jako je počet porodů nebo stav menopauzy.

Kojení prospívá také lidem s vysokým rizikem rakoviny prsu, jako jsou lidé s určitými genetickými změnami. Další starší studie z roku 2012 zjistili, že kojení po dobu alespoň jednoho roku bylo spojeno s 32% snížením rizika u lidí se změnami v genu BRCA1.

Zdá se také, že kojení může snížit riziko určitých typů rakoviny prsu. Některé výzkumy, včetně studií z roku 2015 a 2019zjistili, že kojení chrání před rakovinou prsu s negativními hormonálními receptory, která má obvykle horší výsledky.

Jaké jsou další výhody kojení?

Rozhodnutí, zda kojit nebo ne, je velmi osobní. Pokud však můžete kojit, stojí to za zvážení. Kromě snížení rizika rakoviny prsu má také několik dalších výhod.

Podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC)kojení vám prospívá tím, že snižuje riziko:

  • vysoký krevní tlak
  • cukrovka typu 2
  • rakovina vaječníků

Kromě zajištění výživy vašeho dítěte může kojení prospívat vašemu dítěti snížením rizika:

  • respirační, ušní a gastrointestinální infekce

  • diabetes 1. typu
  • obezita
  • astma
  • syndrom náhlého úmrtí kojenců (SIDS)
  • nekrotizující enterokolitida, závažné střevní onemocnění, které může postihnout předčasně narozené děti

Jaké další věci můžete udělat pro snížení rizika rakoviny prsu?

Kromě kojení svých dětí, pokud je to možné, existují také další kroky, které můžete podniknout, abyste snížili riziko rakoviny prsu.

Zůstaňte fyzicky aktivní

Pravidelná fyzická aktivita může pomoci snížit riziko rakoviny prsu a některých dalších druhů rakoviny. Je to také důležité pro vaše celkové zdraví.

The Pokyny pro fyzickou aktivitu pro Američany doporučuje 150 až 300 minut týdně středně intenzivního cvičení, 75 až 150 minut týdně intenzivního cvičení nebo ekvivalentní kombinaci těchto dvou typů cvičení.

V případě potřeby upravte svou váhu

Vyšší tělesná hmotnost byl propojen k rozvoji několika druhů rakoviny, včetně rakoviny prsu. Pokud máte nadváhu nebo obezitu, promluvte si s lékařem o zdravých způsobech, jak řídit svou váhu.

Snížit spotřebu alkoholu

Alkohol, zejména v nadměrném množství, zvyšuje vaše riziko rakoviny prsu a může mít také řadu dalších negativních zdravotních účinků. Chcete-li snížit riziko, zvažte snížení spotřeby alkoholu nebo jeho úplné odstranění.

Pokud se rozhodnete pít, Dietní pokyny pro Američany doporučujeme jeden nápoj nebo méně denně pro ženy a dva nápoje nebo méně denně pro muže. Mějte na paměti, že to, co je považováno za nápoj, se liší podle typu alkoholu.

Promluvte si s lékařem

Pokud máte v rodinné anamnéze rakovinu prsu, promluvte si s lékařem. Mohou navrhnout genetické testování, aby zjistili, zda máte genové změny, které významně zvyšují vaše riziko. Pokud ano, můžete prozkoumat další preventivní možnosti, jako jsou léky nebo operace.

Užívání určitých léků na bázi hormonů, jako jsou perorální antikoncepce a hormonální substituční terapie, také zvyšuje riziko rakoviny prsu. Pokud užíváte tyto léky, promluvte si s lékařem o výhodách a nevýhodách těchto léků a zda existují nějaké alternativy.

Jaké jsou primární příčiny a rizikové faktory rakoviny prsu?

Rakovina prsu nastane, když buňky v prsu začnou nekontrolovatelně růst a dělit se, potenciálně se šíří do dalších oblastí těla. Stává se to kvůli změnám genů ve vaší DNA, které ovlivňují způsob, jakým buňky rostou a dělí se.

K některým z těchto genetických změn dochází kvůli náhodným chybám, ke kterým dochází při dělení vašich buněk. Jiné mohou být předány nebo zděděny od vašich rodičů. Některé faktory životního stylu a životního prostředí mohou také podporovat genetické změny.

Známé rizikové faktory pro rakovinu prsu

Věci, které zvyšují vaše riziko vzniku onemocnění, jako je rakovina, se nazývají rizikové faktory. Mezi známé rizikové faktory rakoviny prsu patří:

  • být ve vyšším věku
  • s osobní nebo rodinnou anamnézou rakoviny prsu
  • dědění určitých genetických změn, jako jsou ty v genech BRCA1 a BRCA2
  • mít hustá prsa
  • s určitými benigními onemocněními prsu, jako jsou:
    • lobulární karcinom in situ (LCIS)
    • atypická hyperplazie
    • obvyklá duktální hyperplazie
    • fibroadenom
  • s některými dalšími zdravotními stavy, jako je obezita nebo diabetes 2
  • zahájení menstruace v dřívějším věku
  • prožívá menopauzu ve vyšším věku
  • nemít děti nebo mít své první dítě v pozdějším věku
  • nekojit
  • užívání některých hormonálních léků, jako jsou perorální antikoncepce a hormonální substituční terapie
  • příjem radiační terapie na hrudník
  • být vyššího vzrůstu
  • požívání alkoholu
  • s nízkou úrovní fyzické aktivity

Jak často byste měli podstupovat screening na rakovinu prsu?

Screening rakoviny prsu může výrazně pomoci odhalit rakovinu prsu v raných stádiích. Když se to zjistí včas, vyhlídky pro lidi s rakovinou prsu jsou lepší.

Test, který se obvykle používá pro screening rakoviny prsu, se nazývá mamograf. V některých scénářích lze jako součást screeningu použít také MRI prsu nebo ultrazvuk prsu.

The American Cancer Society doporučuje ženám s průměrným rizikem rakoviny prsu následující:

  • Věk 40 až 44 let: Zvažte každoroční mamografické vyšetření.
  • Věk 45 až 54 let: Nechte se každý rok nechat vyšetřit mamografem.
  • Věk 55 a více let: Zvažte provedení screeningového mamografického vyšetření každý druhý rok nebo v něm pokračujte každý rok.

Těm, kteří mají vysoké riziko rakoviny prsu, se doporučuje zahájit screening pomocí MRI prsu a mamografu počínaje 30. rokem života. To zahrnuje:

  • lidé se silnou rodinnou anamnézou rakoviny prsu
  • osoby se známými genetickými změnami, které zvyšují riziko rakoviny prsu
  • ti, kteří dostali radiační terapii na jejich hrudník

Doporučení ohledně screeningu se mohou mezi organizacemi lišit

Doporučení pro screening se mohou lišit podle organizace, která je vydává. Například National Comprehensive Cancer Network a US Preventive Services Task Force mají mírně odlišná doporučení.

Jako takové je vždy dobrým pravidlem vést otevřený rozhovor s lékařem o vašem individuálním riziku rakoviny prsu. Mohou vám pomoci doporučit časy a metody screeningu, které jsou pro vás vhodné.

Často kladené otázky o kojení a rakovině prsu

Jak dlouho musíte kojit, abyste získali co nejvíce výhod?

Obecně lze říci, že nejvíce výhod dostávají lidé, kteří kojí déle než rok. Stále je však možné získat určité výhody, pokud kojíte méně než rok.

Můžete stále dostat rakovinu prsu, pokud kojíte? Jak je to běžné?

Ano. Během plodného věku je to však neobvyklé. The American Cancer Society konstatuje, že se odhaduje, že rakovina prsu u žen mladších 40 let bude v roce 2022 tvořit pouze 4 % nových invazivních diagnóz rakoviny prsu.

Rakovina prsu při kojení je také vzácná. Podle 2012 výzkumOdhaduje se, že pouze u 3 % žen se během kojení rozvine rakovina prsu.

Snižuje narození dětí riziko rakoviny prsu (i když je nekojíte)?

Ano, riziko rakoviny prsu má tendenci klesat s počtem porodů. Některé výzkumy však naznačují, že tento účinek se u různých typů rakoviny prsu liší.

Může kojení snížit riziko rakoviny vaječníků?

Ano. Nějaký výzkum zjistili, že kojení déle než 12 měsíců může snížit riziko rakoviny vaječníků o 37 %.

Kolik žen kojí?

Podle CDC, 83,2 % dětí narozených v roce 2019 bylo kojeno. Toto číslo kleslo na 55,8 % za 6 měsíců a 35,9 % za rok.

Kojení vás může chránit před rozvojem rakoviny prsu. Obvykle poskytuje největší prospěch, když kojíte déle než rok.

Existují také další způsoby, jak snížit riziko rakoviny prsu. Patří mezi ně věci, jako je pravidelné cvičení, pití s ​​mírou nebo vůbec, a v případě potřeby kontrola hmotnosti.

Screening je také důležitý pro včasné odhalení a léčbu rakoviny prsu. Když je rakovina prsu nalezena včas, výhled je lepší. Nezapomeňte si promluvit s lékařem o tom, kdy byste měli zahájit screening na rakovinu prsu.

Zjistit více

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

POSLEDNÍ ČLÁNKY