10 faktů o posttraumatické stresové poruše (PTSD)

PTSD má potenciál ovlivnit lidi z různých prostředí a není omezená na jakoukoli konkrétní demografickou skupinu. Může se objevit v jakémkoli věku.

Být informován o traumatických zážitcích přítele nebo člena rodiny může také vyvolat PTSD.

PTSD je rozšířená, což naznačuje, že mnoho jedinců může zažít tento stav. Prevalence PTSD se může mezi zdroji lišit.

Podle Americké psychiatrické asociace trpí PTSD ročně asi 3,5 % dospělých ve Spojených státech. Navíc odhadem 1 z 11 jedinců dostane během svého života diagnózu PTSD.

Národní centrum pro posttraumatickou stresovou poruchu uvádí, že PTSD se v určité fázi života vyvine u přibližně 6 % americké populace, přičemž odhadem 5 % dospělých ji zažije v daném roce.

Traumatické události jsou poměrně časté a mnoho jedinců zažije alespoň jednu takovou událost za život.

Traumatické události mohou zahrnovat:

• přírodní katastrofy
• těžké nehody
• teroristické činy
• válčení
• mučení
• fyzického napadení
• sexuálního napadení
• historická traumata
• domácí násilí
• šikanování

Přestože prožívání traumatu může být obtížné, je důležité si uvědomit, že ne u každého, kdo projde traumatickou událostí, se rozvine PTSD.

Mnoho jedinců, kteří zažijí trauma, může vykazovat příznaky, které jsou přirozenou reakcí na extrémní stres, a tyto příznaky mají často tendenci se časem zmírnit a nakonec vymizet.

Někteří jedinci nacházejí úlevu a uzdravení díky podpoře svých blízkých, mezi které může patřit rodina, přátelé a duchovní.

Typ a závažnost vašeho traumatu může ovlivnit pravděpodobnost rozvoje PTSD.

Mezi další faktory patří:

• zažít fyzické nebo sexuální napadení během akce
• nedostatek podpory po incidentu
• minulé traumatické zážitky
• anamnéza stavů duševního zdraví
• specifické genetické faktory
• mít vysoce stresovou práci

U některých jedinců nemusí být příznaky PTSD patrné bezprostředně po traumatické události. Místo toho se mohou objevit později.

Tento opožděný nástup zdůrazňuje potřebu průběžné podpory a sledování, protože jednotlivci mohou vyžadovat pomoc i po uplynutí určité doby od traumatického zážitku.

Příznaky PTSD se mohou široce lišit a mohou zahrnovat duševní, fyzické a emocionální zážitky.

Některé z mentálních příznaků PTSD mohou zahrnovat prožívání traumatické události prostřednictvím zpětných záblesků nebo nočních můr, pocit emocionálního odloučení a záměrné vyhýbání se konkrétním místům a činnostem spojeným s traumatickou událostí.

Na fyzické úrovni můžete zaznamenat zvýšenou reakci úleku, poruchy spánku a chronickou bolest, která může ovlivnit váš každodenní život.

PTSD může vést k intenzivním pocitům strachu, viny, studu a hněvu, což ovlivňuje vaši celkovou emocionální pohodu. Můžete mít menší zájem o činnosti, které jste si dříve užívali.

Zatímco flashbacky jsou pro některé běžným příznakem PTSD, ne každý, kdo má PTSD, je zažívá.

Specifický soubor příznaků a jejich závažnost se může lišit od člověka k člověku, zkušenosti od zkušenosti a každý den.

Trvání PTSD se může výrazně lišit. U některých jedinců se může vyskytnout jako dočasný stav, kdy se příznaky mohou postupem času s vhodnou léčbou a podporou postupně zmírňovat.

V určitých případech, zejména pokud se neléčí, může PTSD přetrvávat dlouhodobě, možná po celý život.

Lidé s pokračující PTSD často procházejí vzestupy a pády v intenzitě svých příznaků.

Někteří lidé mohou zaznamenat postupné zmírnění příznaků v průběhu času. Jiní mohou zjistit, že určité spouštěče – jako jsou výročí traumatické události – mohou vyvolat nárůst příznaků, což činí tato období obzvláště náročnými.

I když se vaše příznaky mohou časem zmírnit, může být prospěšné vyhledat odbornou podporu. Včasná léčba může zlepšit vaše šance na úspěšné uzdravení.

Léčba PTSD často zahrnuje konfrontaci s traumatickou vzpomínkou a řešení souvisejících myšlenek a přesvědčení v bezpečném terapeutickém prostředí s kvalifikovaným odborníkem na duševní zdraví.

Některé léky, jako jsou antidepresiva selektivního inhibitoru zpětného vychytávání serotoninu (SSRI), mohou pomoci snížit a zvládnout příznaky PTSD. To vám může pomoci aktivněji se zapojit do psychoterapie.

Pokud vy nebo někdo, koho znáte, pociťujete příznaky PTSD, může být užitečné vyhledat podporu od zdravotníka.

K dispozici jsou účinné léčby, včetně terapie a léků, které mohou pomoci zvládnout příznaky a zlepšit celkovou kvalitu života.