Přehled
Vyrážky mohou šíleně svědit, bez ohledu na příčinu.
Lékaři pravděpodobně předepisují krémy, pleťové vody nebo antihistaminika pro úlevu. Mohou také navrhnout studené obklady nebo jiné domácí prostředky.
Všichni víme, že se neškrábat. To to jen zhoršuje a může způsobit infekci. Zde jsou některá úlevová opatření, která můžete vyzkoušet, spolu s informacemi o tom, proč mohou fungovat.
1. Studený obklad
Jedním z nejrychlejších a nejjednodušších způsobů, jak zastavit bolest a svědění vyrážky, je aplikace chladu. Ať už zvolíte studený obklad, studenou sprchu nebo vlhký hadřík, studená voda může přinést okamžitou úlevu a může pomoci zastavit otoky, zmírnit svědění a zpomalit progresi vyrážky.
Zvažte výrobu nebo nákup látkových sáčků plněných ledem. Dobře mrazí a lze je ohřát pro jiné použití.
Jak to funguje
Chlad omezuje průtok krve do zanícené oblasti. Když na vyrážku aplikujete ledovou nebo studenou vodu, může to pomoci snížit otok a zánět a může téměř okamžitě přestat svědit. U vyrážek, které pokrývají větší část těla nebo které postihují oblast, kterou je obtížné zakrýt ledovým obkladem, může poskytnout úlevu chladivá koupel nebo sprcha.
Nakupujte sáčky na led.
2. Ovesná koupel
Byl použit oves (avena sativa).
Koloidní ovesné vločky rozpuštěné v koupeli mohou zmírnit svědění. Komerční značky ovesné koupele, jako je Aveeno, se dodávají v balíčcích připravených k použití, měřeno na jednu koupel. Nebo můžete běžnou ovesnou kaši velmi jemně namlít v kuchyňském robotu nebo mixéru a přidat 1 šálek do vody do koupele.
Jak to funguje
Ovesné vločky působí jako protizánětlivé a antioxidační látky, které zmírňují svědění, suchost a drsnost pokožky.
Oves obsahuje protizánětlivé látky, jako je linolová silice, kyselina olejová a avenantramidy. Tyto sloučeniny snižují v těle hladinu cytokinů – proteinů vylučovaných buňkami, které mohou způsobit zánět.
V jiných formách, jako jsou krémy, bylo prokázáno, že koloidní ovesné vločky posilují kožní bariéru.
Nakupujte ovesná koupel.
3. Aloe vera (čerstvé)
Rostlina aloe vera byla použita pro
Kromě hojení ran se aloe používá jako protizánětlivý, antimikrobiální, antivirový a antioxidant. Ačkoli je široce používán, mnoho důkazů o jeho účinnosti je neoficiálních a je zapotřebí více studií.
Jak to funguje
Aloe obsahuje vitamín B-12; vápník; hořčík; zinek; vitamíny A, C, E; a esenciální mastné kyseliny. Obsahuje také enzymy, sacharidy a steroly, které jsou
Aloe vera gel je
Nakupujte aloe vera.
4. Kokosový olej
Kokosový olej, extrahovaný z masa a mléka kokosových ořechů, se po staletí používá v tropických zemích jako kuchyňský olej a zvlhčovač pokožky. Má vysoký obsah nasycených tuků a má antiseptické a protizánětlivé vlastnosti.
Lidé alergičtí na kokos by si ho měli nejprve vyzkoušet na jednom místě na vnitřní straně paže. Pokud nedojde k žádné reakci do 24 hodin, mělo by být použití bezpečné. Pokud dojde k podráždění, přestaňte používat.
Jak to funguje
Mastné kyseliny se středně dlouhým řetězcem v panenském kokosovém oleji jsou
A
A
Nakupujte kokosový olej.
5. Tea tree oil
Čajovník (Melaleuca alternifolia) pochází z Austrálie, kde byl původně používán původními obyvateli jako antiseptikum a protizánětlivý prostředek. Je to esenciální olej, který se z rostliny destiluje vodní párou.
Často citovaná studie z roku 2006 z
Jak to funguje
Uvádí se, že olej z čajovníku působí proti bakteriálním, virovým, plísňovým a protozoálním infekcím kůže. Mechanismus není zcela pochopen. Terpeny (nenasycené uhlovodíky) v tea tree oleji jsou
Tea tree oil je silný a může dráždit, pokud se dotkne pokožky bez zředění v krému nebo oleji.
Nakupujte olej z čajovníku.
6. Jedlá soda
Jedlá soda (bikarbonát sodný) je starý domácí lék na svědění kůže – vyrážky, jedovatý břečťan nebo kousnutí hmyzem.
Jak to funguje
Chemické složení jedlé sody působí jako pufr a udržuje roztoky ve stabilní kyselé a zásadité rovnováze. Z tohoto důvodu může jedlá soda zklidnit vaši pokožku a uvést pH pokožky do rovnováhy.
Nakupujte prášek do pečiva.
7. Indigo naturalis
Indigo naturalis je tmavě modrý prášek vyrobený ze sušené čínské byliny (Qing Dai).
Jak to funguje
Přesný mechanismus, jak indigo naturalis snižuje zánět, není zcela objasněn. Předpokládá se, že zahrnuje tryptanthrin a indirubin, které interagují se zánětem a produkují interleukin-17.
Při používání jakéhokoli bylinného léku existují rizika, včetně nedostatků v čistotě a dávkování, potenciálních interakcí s předepsanými léky a nebezpečí poškození orgánů, jako jsou játra nebo ledviny.
Nakupujte indigo naturalis.
8. Jablečný ocet
Jablečný ocet je staletý lék na kožní a jiné neduhy. Je známo, že má
Jak to funguje
Studie z roku 2018 analyzovala, jak jablečný ocet ovlivnil běžné bakterie způsobující zánět: E-coli, S. aureus, a C. albicans. Studie zjistila, že v laboratorních kulturách byl jablečný ocet extrémně účinný při omezování cytokinů, které produkují zánět.
Nakupujte jablečný ocet.
9. Epsomské soli (nebo soli z Mrtvého moře)
Epsomské soli (síran hořečnatý) se tradičně používaly v teplé lázni ke zklidnění svalových bolestí a bolestí. Ale namáčení v epsomských solích nebo solích z Mrtvého moře bohatých na hořčík a minerály může také pomoci zmírnit svědění a šupinatění.
Jak to funguje
Bylo zjištěno, že soli hořčíku zlepšují funkci kožní bariéry, pomáhají pokožce udržet vlhkost a snižují zánět. Koupání v Mrtvém moři se po staletí používá k léčbě kožních onemocnění. A
Nakupujte Epsomská sůl.
10. Rostlinné oleje
Ke zvlhčení svědivé pokožky lze účinně použít mnoho různých rostlinných olejů. Tyto zahrnují:
- olivový olej
- olej ze semen světlice
- arganový olej
- jojoba
- heřmánek
Každý olej má jiné sloučeniny a různé účinky na pokožku. Chemické sloučeniny těchto a dalších rostlinných olejů jsou
Jak to funguje
Obecně oleje působí tak, že snižují zánět a vytvářejí ochrannou kožní bariéru.
- Olivový olej. O tomto oleji je známo, že snižuje zánět a pomáhá při hojení ran. Obsahuje kyselinu olejovou a menší množství dalších mastných kyselin, plus 200 různých chemických sloučenin.
- Semeno světlice barvířské. Protizánětlivý olej ze semen safloru obsahuje 70 procent polynenasycené kyseliny linolové. Dvě z jeho složek prokázaly protizánětlivé vlastnosti: luteolin a glukopyranosid.
- Arganový olej. Výzkumy naznačují, že při každodenním používání tento olej zlepšuje pružnost a hydrataci pokožky. Skládá se převážně z mononenasycených mastných kyselin a obsahuje polyfenoly, tokoferoly, steroly, skvalen a triterpenové alkoholy. Podporuje také změkčení a napomáhá dodávání topických léků.
- Jojobový olej. Jojobový olej, protizánětlivý, který také pomáhá opravit kožní bariéru při dermatitidě, se nachází v mnoha kosmetických přípravcích. Pomáhá vám také vstřebávat topické léky.
- Heřmánkový olej. Tato bylina je tradičním prostředkem pro zklidnění pokožky. Možná ho znáte jako relaxační bylinkový čaj. Ale používá se lokálně, má tři složky (azulen, bisabolol a farnesen), které mají protizánětlivé nebo antihistaminové účinky. Studie z roku 2010 ukázala, že heřmánek ve formě oleje snížil škrábání a snížil aktivitu histaminu u myší, které měly atopickou dermatitidu.
souhrn
Úleva od svědění má dlouhou historii a mnohé z dnešních léků jsou letité kulturní tradice. Pokračuje výzkum toho, proč přesně některé z těchto léků fungují.
To je jen několik z domácích prostředků, které mohou zmírnit svědění z vyrážky. Mnohé z nich jsou také levné běžné ingredience, které můžete mít ve spíži. Komerční produkty obsahující stejné přísady jsou často dražší.
Všimněte si, že většina rostlinných prostředků může mít vedlejší účinky a některé z těchto prostředků nebyly z hlediska bezpečnosti důkladně prozkoumány. Každý jedinec reaguje jinak. Než vyzkoušíte lék, který může mít vedlejší účinky, poraďte se se svým lékařem. Před použitím jakékoli nové látky na vyrážku vašeho dítěte se také poraďte se svým lékařem. Při aplikaci čehokoli na pokožku starších osob je třeba opatrnosti. Pokud aplikace jakéhokoli přípravku vyrážku zhorší, okamžitě přestaňte a oblečte si chladné oblečení.
