1. Jedná se o určitý typ orgasmu?
Ne, „ženský orgasmus“ je všezahrnující termín pro jakýkoli typ orgasmu souvisejícího s ženskými genitáliemi.
Mohlo by to být klitorisální, vaginální, dokonce i cervikální – nebo směs všech tří. To znamená, že vaše genitálie nejsou vaší jedinou možností, pokud jde o dosažení velkého O.
Přečtěte si tipy, kde se dotýkat, jak se pohybovat, proč to funguje a další.
2. Může to být klitoriální orgasmus
Přímá nebo nepřímá stimulace klitorisu může vést k orgasmu klitorisu. Když se pořádně namažete, ucítíte, jak se ve vašem zážitku rozvíjí pocit potěšení.
Zkuste to
Vaše prsty, dlaň nebo malý vibrátor vám mohou pomoci dosáhnout klitoriálního orgasmu.
Ujistěte se, že je váš klitoris vlhký a začněte jej jemně třít pohybem ze strany na stranu nebo nahoru a dolů.
Jakmile se začnete cítit dobře, použijte rychlejší a silnější tlak v opakujícím se pohybu.
Když cítíte, jak se vaše potěšení zintenzivňuje, použijte ještě větší tlak na pohyb, abyste se dostali přes okraj.
3. Může to být vaginální orgasmus
I když jen málo lidí dokáže vyvrcholit samotnou vaginální stimulací, určitě to může být zábava!
Pokud jste schopni to uskutečnit, připravte se na intenzivní vyvrcholení, které můžete cítit hluboko ve svém těle.
Přední poševní stěna je také domovem pro přední fornix neboli bod A.
Starší výzkumy naznačují, že stimulace bodu A může mít za následek intenzivní lubrikaci a dokonce i orgasmus.
Zkuste to
Prsty nebo sexuální hračka by měly stačit. Protože potěšení pochází z vaginálních stěn, budete chtít experimentovat se šířkou. Udělejte to vložením jednoho nebo dvou prstů do vagíny nebo vyzkoušejte sexuální hračku s extra obvodem.
Chcete-li stimulovat bod A, zaměřte tlak na přední stěnu pochvy a přitom posouvejte prsty nebo hračku dovnitř a ven. Držte se tlaku a pohybu, který je pro vás nejlepší, a nechte potěšení narůstat.
4. Může to být cervikální orgasmus
Cervikální stimulace má potenciál vést k celotělovému orgasmu, který může vysílat vlny mravenčení od hlavy až k prstům u nohou.
A toto je orgasmus, který může pokračovat a u některých trvá docela dlouho.
Váš děložní čípek je spodním koncem vaší dělohy, takže jeho dosažení znamená jít hluboko.
Zkuste to
Být uvolněný a vzrušený je klíčem k dosažení cervikálního orgasmu. Zapojte svou fantazii, třete si klitoris nebo nechte partnera kouzlit předehrou.
Poloha ve stylu pejska umožňuje hluboký průnik, takže zkuste být na všech čtyřech s penetrační hračkou nebo partnerem.
Začněte pomalu, postupně pracujte hlouběji, dokud nenajdete hloubku, ze které se cítíte dobře, a udržujte se v ní, aby se potěšení mohlo rozvíjet.
5. Nebo mix všech výše uvedených
Kombinovaného orgasmu lze dosáhnout současným potěšením své vagíny a klitorisu.
Výsledek: silné vyvrcholení, které můžete cítit uvnitř i venku.
Nezapomeňte své kombo zvětšit přidáním dalších erotogenních zón do směsi.
Zkuste to
Použijte obě ruce, abyste zdvojnásobili své potěšení, nebo kombinujte prsty a sexuální hračky. Králičí vibrátory například dokážou stimulovat klitoris a vagínu zároveň a jsou perfektní pro zvládnutí kombinovaného orgasmu.
Používejte paralelní rytmy při hraní s klitorisem a vagínou, nebo to změňte rychlou akcí klitorisu a pomalou vaginální penetrací.
6. Ale můžete také O z jiné stimulace
Genitálie jsou úžasné, ale nejsou vaší jedinou možností. Vaše tělo je plné erotogenních zón s orgasmickým potenciálem.
Bradavka
Vaše bradavky jsou plné nervových zakončení, se kterými se můžete při hraní cítit tak dobře.
Podle studie z roku 2011, když jsou vaše bradavky stimulovány, zapálí vaši genitální smyslovou kůru. Jedná se o stejnou oblast mozku, která se rozsvítí během vaginální nebo klitorisální stimulace.
Říká se, že se k vám připlíží orgasmy bradavek a poté explodují ve vlnách rozkoše celého těla. Ano prosím!
Zkuste to: Použijte ruce k laskání a mačkání prsou a dalších částí těla, nejprve se vyhněte bradavkám.
Přejděte k dráždění dvorce tím, že jej obkreslete konečky prstů, dokud se opravdu nezapnete, a potom ukažte svým bradavkám trochu lásky tím, že je třete a štípete, dokud nedosáhnete maximálního potěšení.
Anální
K análnímu orgasmu nepotřebujete mít prostatu. Anální hra může být příjemná pro každého, pokud máte dostatek lubrikantu a nespěcháte.
Bod G také sdílí stěnu mezi konečníkem a vagínou, takže jej můžete nepřímo stimulovat pomocí prstu nebo sexuální hračky.
Zkuste to: Aplikujte prsty dostatečné množství lubrikantu a masírujte ho kolem řitního otvoru. To vás nejen namaže, ale také vám pomůže připravit se na anální hru.
Masírujte vnější a vnitřní stranu otvoru a poté pomalu a jemně zasuňte sexuální hračku nebo prst do řitního otvoru. Zkuste jemný pohyb dovnitř a ven a poté se začněte pohybovat kruhovým pohybem. Střídejte mezi těmito dvěma a zrychlujte tempo, jak vaše potěšení narůstá.
Erogenní zóny
Vaše tělo je opravdu říše divů. Krk, uši a spodní část zad jsou například bohaté na eroticky nabitá nervová zakončení, která prosí o dotyk.
Nedokážeme přesně říct, které části vašeho těla vás doženou na pokraj, ale můžeme vám říct, že erotogenní zóny má každý a najít je rozhodně stojí za námahu.
Zkuste to: Vezměte si pírko nebo hedvábný šátek a použijte jej k nalezení nejcitlivějších míst vašeho těla.
Oblečte se a uvolněte se, abyste se mohli soustředit na každé brnění. Všimněte si těchto míst a zkuste experimentovat s různými pocity, jako je mačkání nebo štípání.
Cvičení dělá mistra, tak si tyto oblasti užijte a pokračujte, abyste viděli, jak daleko můžete zajít.
7. Kde se bere bod G?
Bod G je oblast podél přední stěny pochvy. U některých lidí může při stimulaci vyvolat velmi intenzivní a velmi vlhký orgasmus.
Nejlepším způsobem, jak zasáhnout místo, jsou vaše prsty nebo zakřivený vibrátor bodu G. Dřep vám poskytne nejlepší úhel.
Zkuste to: Dřepněte si tak, aby se zadní strana stehen dotýkala kolen a vložte prsty nebo hračku do pochvy. Stočte prsty směrem k pupíku a pohybujte jimi pohybem „pojď sem“.
Pokud náhodou najdete oblast, ve které se cítíte obzvlášť dobře, pokračujte – i když máte pocit, že musíte čůrat – a užijte si uvolnění celého těla.
8. Co se děje v těle při orgasmu? Záleží to na typu?
Každé tělo je jiné, stejně jako jejich orgasmy. Některé jsou intenzivnější než jiné. Některé vydrží déle než jiné. Některé jsou vlhčí než jiné.
Co se fyzicky děje během orgasmu je:
- Vaše vagína a děloha se rychle stahují.
- Zažíváte nedobrovolné svalové kontrakce v jiných částech, jako je břicho a chodidla.
- Zrychlí se vám tep a dech.
- Zvýší se vám krevní tlak.
Můžete pocítit náhlou úlevu od sexuálního napětí nebo dokonce ejakulovat.
9. Čím se liší ženský orgasmus od mužského?
Může to být překvapivé, ale nejsou tak odlišné.
Oba zahrnují zvýšený průtok krve do genitálií, rychlejší dýchání a srdeční frekvenci a svalové kontrakce.
Tam, kde se obvykle liší, je trvání a zotavení – také známé jako dosvit.
Ženský orgasmus může také trvat déle, v průměru od 13 do 51 sekund, zatímco mužský orgasmus se často pohybuje od 10 do 30 sekund.
Lidé s vagínou mohou obvykle mít více orgasmů, pokud jsou znovu stimulováni.
Lidé s penisem mají typicky refrakterní fázi. Během tohoto období, které může trvat minuty až dny, není možné dosáhnout orgasmu.
Lidé s klitorisem mohou také projít podobnou fází. Studie z roku 2009 zahrnující 174 univerzitních studentů zjistila, že 96 procent účastnic zažilo po orgasmu přecitlivělost klitorisu.
Pamatujte, že rozsah refrakterní fáze se liší od člověka k člověku. Vaše vlastní zkušenost je pro vás jedinečná.
Pak je tu ejakulace. U osoby s penisem kontrakce tlačí semeno do močové trubice a ven z penisu. A když už jsme u ejakulace…
10. Je ženská ejakulace věc?
Ano! A je to docela běžná věc.
Výzkumný přehled o ženské ejakulaci z roku 2013 zjistil, že více než
K ejakulaci dochází, když je tekutina vytlačena z vašeho otvoru močové trubice během orgasmu nebo sexuálního vzrušení.
Ejakulát je hustá, bělavá tekutina, která připomíná zředěné mléko. Obsahuje některé stejné složky jako sperma.
11. Jaká je mezera v orgasmu?
Mezera v orgasmu se týká rozdílu mezi počtem mužských a ženských orgasmů v heterosexuálním sexu, kde osoby s ženskými genitáliemi tahají za kratší konec.
Studie z roku 2018 o orgasmech u heterosexuálních novomanželských párů zjistila, že 87 procent manželů a pouze 49 procent manželek uvedlo, že během sexuální aktivity trvale zažívá orgasmus.
Proč ta mezera? Vědci to nevědí jistě. Někteří tvrdí, že by to mohlo být biologické, zatímco jiní obviňují kulturní a společenské perspektivy a nedostatek vzdělání, pokud jde o potěšení.
12. Nemyslím si, že jsem předtím měl orgasmus, ale chci – co mohu dělat?
Pokud máte klitoris nebo vagínu, víte, že skutečné orgasmy mohou být docela odlišné od toho, co ukazují v televizi.
První věc, kterou byste měli udělat, je uvolnit tlak, abyste si mohli užívat.
Toto je jeden ze scénářů, kde jde opravdu více o cestu než o cíl.
Místo toho si udělejte čas na to, abyste své tělo poznali a soustředili se na to, jak se cítí.
Může vám pomoci:
- udělejte si pohodlí někde, kde vás nikdo nebude rušit ani rozptylovat, například v posteli nebo ve vaně
- zkuste si přečíst erotický příběh nebo použijte svou představivost, abyste se dostali do nálady
- masírujte masitou oblast nad klitorisem a vnější a vnitřní pysky vulvy, dokud nezačnete vlhnout, možná také pomocí lubrikantu
- začněte si třít klitoris přes kapuci a najděte si rytmus, ze kterého se budete cítit dobře
- třete rychleji a silněji, zvyšujte rychlost a tlak, abyste zesílili pocit, a vydržte, dokud nedosáhnete orgasmu
Pokud nedosáhnete orgasmu, můžete to vždy zkusit znovu. Zkoušení nových věcí je nejlepší způsob, jak zjistit, co vás vzrušuje a jak dosáhnout orgasmu.
13. Mám navštívit lékaře?
Někteří lidé dosahují orgasmu snadněji než jiní, takže to, že ho nemají, nutně neznamená, že je něco špatně.
Pokud máte pocit, že máte potíže s vyvrcholením nebo máte jiné obavy, navštivte lékaře nebo jiného zdravotnického pracovníka, který se specializuje na sexuální zdraví.
Mohou vám odpovědět na jakékoli vaše otázky a mohou vám poskytnout nějaká doporučení.
