Opravdu to funguje?
Vypadávání vlasů je společným problémem mnoha mužů a žen. Existuje mnoho důvodů, proč vám mohou vypadávat vlasy, od genetiky a nedostatku vitamínů až po hormonální změny. Některé zdravotní stavy, jako je onemocnění štítné žlázy, mohou také způsobit řídnutí nebo vypadávání vlasů.
Neexistuje žádná zázračná kulka na růst vlasů, ale výzkum ukázal, že některé bylinky mohou zpomalit vypadávání vlasů nebo pomoci podpořit nový růst. Je však důležité poznamenat, že velká část výzkumu byla provedena na zvířatech. K prokázání jejich účinnosti na lidech jsou zapotřebí další studie.
Pokračujte ve čtení, abyste se dozvěděli, jak lze bylinné přípravky použít ke zlepšení růstu vlasů. Než přidáte bylinky do své každodenní rutiny, poraďte se se svým lékařem, zvláště pokud je vaše vypadávání vlasů způsobeno zdravotním stavem.
Bylinné vlasové oleje
Vlasové oleje, nazývané také vlasová tonika, jsou bylinné extrakty smíchané v nosném olejovém základu. Některé vlasové oleje obsahují více bylin a nosných olejů.
Oblíbené nosné oleje používané k výrobě bylinných olejů jsou:
- kokosový olej
- sladký mandlový olej
- ořechový olej
- olivový olej
- minerální olej
- jojobový olej
- Olej z pšeničných klíčků
Některé bylinky používané v bylinných vlasových olejích jsou:
- Ibišek čínský (Hibiscus rosa sinensis): Ibišek čínský je stálezelený keř. Jeho jedlé, živé květy se často používají k přípravě bylinného čaje. Předpokládá se, že ibišek pomáhá stimulovat vlasové folikuly, zvyšuje velikost folikulů a zvyšuje růst vlasů.
- brahmi (Bacopa monnieri): Brahmi, nazývaná také bacopa, je plazivá bylina používaná v ajurvédské medicíně. Obsahuje alkaloidy, o kterých se předpokládá, že aktivují proteiny odpovědné za růst vlasů.
- Knoflíky kabátu (Tridax procumbent):Knoflíky kabátu jsou plazivá ajurvédská bylina a člen rodiny sedmikrásek. Obsahuje antioxidanty a podporuje růst vlasů samostatně a v synergii s dalšími bylinami.
- Džatamansi (Nardostachys jatamansi):Jatamansi je malý keř, jehož oddenky mohou urychlit růst vlasů. Bylo prokázáno, že zvyšuje růst vlasů při alopecii způsobené chemoterapií.
- ženšen (Panax ženšen): Ženšen je prastarý přírodní lék na mnoho onemocnění, včetně vypadávání vlasů. Obsahuje saponiny, o kterých se předpokládá, že podporují růst vlasů inhibicí 5a reduktázy. Jedná se o enzym související s vypadáváním vlasů u mužů.
Jak používat
Některé vlasové oleje jsou formulovány pro použití jako šampon nebo bezoplachová vlasová kúra, proto dodržujte pokyny výrobce. Etiketa vám poradí, zda aplikovat na vlhké nebo suché vlasy.
Pomocí čistých rukou vmasírujte vlasový olej přímo do pokožky hlavy a opláchněte podle pokynů.
Polybylinné masti
Bylinné masti, někdy nazývané bylinné masti, se obvykle vyrábějí kombinací bylin s olejem, jako je lanolin nebo vazelína, a vodou. Další přísady mohou zahrnovat včelí vosk nebo kakaové máslo. Polybylinné masti obvykle obsahují více bylinných extraktů.
Některé bylinky používané v polybylinných mastech jsou:
- Angrešt (Emblica officinalis): Kustovnice je ájurvédská bylina. Používá se k posílení vlasů a podpoře růstu vlasů. Je také známo, že obsahuje několik antioxidantů.
- Gotu kola (Centella asiatica): Gotu kola je jednou z nejoblíbenějších ajurvédských bylin. Předpokládá se, že prodlužuje délku vlasů a stimuluje růst vlasů, pravděpodobně zvýšením krevního oběhu pokožky hlavy.
- Aloe vera (A. Barbadensis Mill.): Aloe vera je tropická rostlina a oblíbený lidový lék na popáleniny a zažívací potíže. Může být také použit k udržení kondice a zdravé pokožky hlavy, což může podporovat zdravý růst vlasů.
- bazalka svatá (Ocimum sanctum): Bazalka posvátná je vonná, adaptogenní bylina známá pro své léčivé vlastnosti. Může pomoci zabránit vypadávání vlasů způsobenému lupy a svěděním nebo změnami hormonálních hladin.
Jak používat
Polybylinné masti se obvykle aplikují přímo na pokožku hlavy. Čistýma rukama vmasírujte mast do pokožky hlavy, dokud se nevstřebá podle pokynů výrobce.
Bylinné krémy
Bylinné krémy jsou také vyrobeny z bylinných olejů a vody. Obsahují méně oleje a více vody než bylinné masti a pokožka je snadno vstřebává.
Některé bylinky používané k výrobě bylinných krémů jsou:
-
Obří dodder (Cuscuta reflexa Roxb): Podle a
studie z roku 2008 , obří dodder – rozlehlá ajurvédská rostlina – pomáhá léčit alopecii způsobenou steroidními hormony inhibicí enzymu 5a reduktázy. - Hořké jablko (Citrullus colocynthis): Hořké jablko je pouštní plodonosná rostlina používaná v ájurvédě. Dužina z jeho sušeného ovoce se používá k léčbě vypadávání vlasů. Hořké jablko obsahuje glykosidy, což jsou sloučeniny, o kterých se předpokládá, že iniciují růst vlasů.
- falešná sedmikráska (Eclipta alba): Nepravá sedmikráska je bylina používaná v ajurvédě ke zvýšení růstu vlasů. Podle studie z roku 2014 pomáhá falešná sedmikráska stimulovat vlasové folikuly a vyvolává rychlejší fázi růstu vlasů u nahých myší.
- Noční kvetoucí jasmín (Nyctanthes arbortristis): Tento malý, kvetoucí keř pochází z jižní Asie. Podle výzkumu z roku 2016 jasmín kvetoucí v noci inicioval růst chlupů u potkanů a může být účinný proti alopecii.
Jak používat
Čistýma rukama vmasírujte vlasový krém do pokožky hlavy nebo naneste na vlasy od kořínků ke konečkům podle pokynů výrobce.
Bylinné gely
Bylinné gely obsahují bylinné extrakty v gelovém základu. Obvykle neobsahují olej.
Byliny používané v bylinných gelech na podporu zdravých vlasů mohou zahrnovat:
- pískavice řecké seno (Trigonella foenum-graecum): Pískavice je členem čeledi hrachových. Je to oblíbené koření na vaření s potenciálními přínosy pro růst vlasů. Podle výzkumu z roku 2006 extrakt ze semen pískavice zlepšil objem a tloušťku vlasů u mužů a žen se středním vypadáváním vlasů.
- Označovací matice (Semecarpus anacardium): Tato rostlina se nachází v subhimalájské oblasti a používá se v ajurvédské a siddhské medicíně k podpoře růstu vlasů. Je zapotřebí více výzkumu v oblasti značkovací matice, aby se zjistila její účinnost a bezpečnost.
Jak používat
Pomocí čistých rukou vmasírujte gel do pokožky hlavy nebo naneste na vlasy od kořínků ke konečkům podle pokynů výrobce.
Cubosomální suspenze
Cubosomes jsou tekuté, krystalické nanočástice. Cubosomální suspenze se používají k cílenému podávání léků a v některých případech i bylinných přípravků.
Některé byliny používané v cubosomálních suspenzích pro růst vlasů jsou:
-
Arborvitae orientální (Thuja orientalis): Arborvitae orientální je stálezelený strom a člen čeledi cypřišovitých. Je to tradiční lék na plešatost. Podle a
studie 2013 , bylina pomáhá vlasům růst tím, že stimuluje fázi růstu v klidových vlasových folikulech. - Espinosilla (Loeselia mexicana): Espinosilla se pěstuje v Mexiku. Používá se k posílení vlasových folikulů a pomáhá udržovat zdravou pokožku hlavy. Podle studie z roku 2014 vykazovala espinosilla určitý růst vlasů u myších samců.
- Goji bobule (Lycium chinense Mill): Tento ovocný keř se používá v tradiční čínské medicíně k podpoře růstu vlasů. Goji berry obsahuje zinek, minerál, o kterém se předpokládá, že dodává pokožce hlavy olej, který pomáhá předcházet lupům, které mohou vést ke ztrátě vlasů.
- Hlíza rouna (Polygonum multiflorum): Tato hlíza je tradiční čínský lék na vypadávání vlasů. Obsahuje sloučeniny, které inhibují enzymy 5a reduktázy. Pomáhá také stimulovat fázi růstu vlasových folikulů.
Jak používat
Čistýma rukama rozčešte nebo naneste na vlasy od kořínků ke konečkům nebo podle jiných pokynů. Používejte bylinné cubosomální suspenze podle pokynů svého lékaře.
Možné vedlejší účinky a rizika
Hlavním rizikem rostlinných přípravků na růst vlasů je alergická reakce. Před použitím jakýchkoli bylin byste měli vždy provést náplastový test, abyste zjistili alergickou reakci.
Udělat toto:
- Naneste malé množství produktu na vnitřní stranu zápěstí.
- Nechte působit alespoň 24 hodin.
- Pokud během jednoho dne nezaznamenáte žádné podráždění, mělo by být bezpečné aplikovat jinam.
Pokud se u vás objeví alergická reakce, můžete zaznamenat:
- vyrážka
- kopřivka
- zarudnutí
- svědění
- potíže s dýcháním
- závrať
- bolest hlavy
Potenciální vedlejší účinky topických rostlinných přípravků na růst vlasů zahrnují:
- řídnutí vlasů
- zvýšené vypadávání vlasů
- suchá pokožka hlavy
- zarudnutí nebo podráždění pokožky hlavy
Vedlejší účinky většiny bylin na růst vlasů nejsou u lidí dobře prozkoumány. Pro standardizaci doporučení ohledně dávkování není dostatek informací.
Ženy, které jsou těhotné nebo kojící, by neměly používat bylinky k růstu vlasů, pokud nejsou pod dohledem lékaře nebo kvalifikovaného přírodního lékaře.
Sečteno a podtrženo
Žádný bylinný lék nemůže znovu narůst plnou hlavu vlasů. Měli byste se mít na pozoru před rostlinnými produkty, které tvrdí, že jsou senzací pro růst vlasů.
Výzkum ukázal, že některé bylinky mohou pomoci posílit vlasy, podpořit zdraví pokožky hlavy, zlepšit tloušťku vlasů nebo stimulovat cyklus růstu vlasů. Přesto je zapotřebí více klinických studií na lidech, než se bylinné přípravky stanou běžnou léčbou růstu vlasů.
Jakákoli bylina může být použita ve všech typech bylinných přípravků na vlasy. Ale může být obtížné najít volně prodejné přípravky na růst vlasů, které obsahují bylinky používané ve výzkumu. Váš lékař nebo přírodní zdravotník vám může pomoci najít lék, který nejlépe vyhovuje vašim potřebám.
Před použitím se určitě poraďte se svým lékařem. Mohou vás provést vašimi možnostmi léčby a poradit vám s případnými dalšími kroky.
