Rychlý pohled na top vážené plyšáky
- Nejlepší zábal: Intelex Cozy Terapeutický zábal
- Nejlepší zahřívací podložka na klín: Sensory4U Panda Bear
- Nejlepší lehký: Divoké dítě vážený plyšový kamarád
- Nejlepší pro více smyslů: Intelex Warmies Marshmallow Bear
- Nejlepší podložka na klín: Huggaroo Weighted Lap Pad
Podle a
I když existuje mnoho výzkumů o ADHD, jeden typ léčby, který je méně dobře zdokumentován, je počet jedinců s ADHD, kteří používají vážená vycpaná zvířata, aby pomohli zmírnit příznaky a vyrovnat se s nimi.
Vážená plyšová zvířátka obecně vypadají jako oblíbená dětská hračka, ale naklánějí váhu někde mezi 2 a 5 librami. Mohou mít delší paže pro objímání nebo mohou obsahovat prvky, které pomáhají při vrtění. Jsou k dispozici v široké škále stylů a velikostí.
Pomáhají vážení plyšáci s úzkostí nebo ADHD?
Lékaři a terapeuti specializující se na smutek a ztrátu používají vážené plyšové medvídky již léta, aby pomohli svým klientům.
I když je zapotřebí více výzkumu v této oblasti, byl proveden malý výzkum v oblasti zátěžových přikrývek, které nabízejí podobný typ podpory. Jedna malá studie na vážených přikrývkách zjistila, že 63 procent účastníků uvedlo po jejich použití nižší úzkost a 78 procent zjistilo, že mají uklidňující účinek.
Obecná teorie za přikrývkami a vycpanými zvířaty je, že přidaná váha může nabídnout hluboký tlakový dotek, o kterém se předpokládá, že uklidňuje nervový systém a spouští uvolňování dopaminu a serotoninu. Použití vážené přikrývky nebo vycpaného zvířete může také zlepšit spánek, což může pomoci snížit příznaky úzkosti a ADHD.
Dospělí mohou váhat, zda se mají objevit na veřejnosti s velkým plyšovým zvířetem, ale jejich roztomilý vzhled je pro malé děti neohrožuje. Obvykle také přicházejí v různých tvarech a barvách, které oslovují jedinečné zájmy dětí.
Jak jsme vybírali vážené plyšáky
Při výběru produktů, které zahrnout, jsme se zabývali řadou faktorů, jako jsou:
- Velikost. Někteří lidé milují větší zvíře, které mohou skutečně obtočit, zatímco jiní dávají přednost něčemu menšímu a diskrétnějšímu, takže jsme se pokusili zahrnout různé možnosti velikostí.
- Materiál. Protože tento plyšák najde spoustu využití, vynikly ty, které lze snadno vyprat a usušit.
- Cena. Víme, že finance se mohou lišit, a proto jsme se pokusili zahrnout řadu možností pro různé rozpočty.
- Hodnocení zákazníků. Neexistuje nic jako skutečný uživatel, který vám dá vědět, jak se produkt cítí a jak vydrží po neustálém používání. Velmi si těchto informací ceníme a víme, že jsou pro vás důležité.
Cenový průvodce
Vážená vycpaná zvířata se mohou lišit v ceně v závislosti na jejich velikosti a hmotnosti. Obecně byste měli počítat s tím, že utratíte o něco více než u typického plyšáka.
Náš cenový klíč:
- $ = 15–30 USD
- $$ = 30–40 USD
- $$$ = přes 40 dolarů
Tipy Healthline pro vážená vycpaná zvířata
Zde jsou některé z nejlepších vážených vycpaných zvířat, které si můžete koupit online.
Nejlepší vážený zábal krku
Intelex Warmies Animal Wrap
- Cena: $
- Hmotnost: 1,8 libry
Toužíte po objetí krku? Křivka této plyšové zavinovačky umožňuje hladké položení přes krk. (Může také sloužit jako cestovní polštář!)
Je naplněna zcela přírodním obilím a sušenou francouzskou levandulí, která poskytuje uklidňující vůni. Plně mikrovlnný, lze jej použít pro teplou i studenou terapii. Jako bonus navíc je tento terapeutický zábal dostupný v různých zvířecích tvarech a splňuje bezpečnostní normy USA pro všechny věkové kategorie.
Pokud hledáte možnost, která získává svou váhu z přírodních materiálů, může to být skvělá volba.
Profesionálové
- Toto vycpané zvířátko je také vhodné do mikrovlnné trouby, aby poskytlo teplo.
- Je naplněn sušenou levandulí, která dodává příjemnou, uklidňující vůni.
- Recenzenti říkají, že korálky uvnitř nejsou náchylné k posunu.
Nevýhody
- Někteří recenzenti říkají, že vůně levandule je silná.
- Nelze prát v pračce. Lze jej čistit pouze bodově.
Nejlepší lehký plyšový medvídek
Divoké dítě vážený plyšový kamarád
- Cena: $
- Hmotnost: 1/2 libry
Toto 10palcové vycpané zvířátko váží méně než 1 libru, takže je ideální pro malé děti. Je ideální i na cesty.
Každé zvířátko je naplněno přírodními hliněnými korálky a sušenou levandulí, které nabízejí relaxační vůni. Může být plně ohříván v mikrovlnné troubě a vyjímatelný terapeutický balíček lze použít jako ohřívací podložku nebo zmrazit pro terapii chladem.
Jako bonus navíc společnost nabízí bezplatné vrácení do 30 dnů.
Profesionálové
- Díky nízké hmotnosti je dobrou volbou pro malé nebo menší děti a cestování.
- Zvířátko je naplněno levandulí, která nabízí relaxační vůni.
- Odnímatelnou zátěžovou komponentu lze použít jako vyhřívací nebo chladící podložku.
Nevýhody
- Nelze prát v pračce, ale lze jej bodově vyčistit.
- Někteří recenzenti říkají, že vůně není příliš silná, ale jiní to mohou preferovat.
Nejlepší pro více smyslů a aromaterapii
Intelex Warmies Marshmallow Bear
- Cena: $
- Hmotnost: 2 libry
Tento medvídek nabízí levandulovou vůni; levandule je spojována s relaxací. Tento plyšák váží těsně pod 2 libry a je naplněn obilím a sušenou levandulí. Díky své střední velikosti a váze tento medvídek pravděpodobně osloví spoustu dětí.
Celá hračka je vhodná do mikrovlnné trouby pro ty, kteří preferují teplejší dotek. Může být také umístěn do mrazáku pro použití s nárazy nebo modřinami.
Společnost vyrábí řadu různých zvířat, která splňují americké bezpečnostní normy pro všechny věkové kategorie, takže si můžete vybrat takové, které vyhovuje vaší osobnosti.
Profesionálové
- Celou hračku můžete ohřívat v mikrovlnné troubě nebo zmrazit a nemusíte si lámat hlavu s vyjímáním vnitřního sáčku.
- Medvěd má levandulovou vůni, která podle recenzentů není příliš silná.
- Zákazníkům se líbí, že je měkký a chválí ho, že je roztomilý.
Nevýhody
- Řada zákazníků si stěžovala na „malá semínka“ (neboli vážený materiál) vycházející ze zvířetenebo že dorazilo s dírou.
- Někteří recenzenti říkají, že vůně není příliš silná, ale jiní to mohou preferovat.
Nejlépe vážená podložka na klín
Huggaroo štěně
- Cena: $$$
- Hmotnost: 3,6 libry
Tato podložka je navržena jako štěně nebo jehně. Podložka je vyrobena ze 100% polyesterové tkaniny a je naplněna hypoalergenními, potravinářskými, polypropylenovými (plastovými) peletami bez zápachu.
Měkkou plyšovou tkaninu podložky lze hladit pro uzemnění a je dostatečně měkká na spaní. I když není tak velký, aby znemožnil cestování, jedná se o větší vážené zvíře.
Roztahování 29 x 8 palců, vnější potah i vnitřní vážená vložka lze prát. Váží 3,6 libry.
Profesionálové
- Štěně je větší než ostatní možnosti na našem seznamu, ale není tak velké, aby cestování bránilo.
- Recenzenti milují hebkou kožešinu.
- Potah a vnitřní komponenty jsou omyvatelné.
Nevýhody
- Není vhodný do mikrovlnné trouby ani do mrazničky.
- Je to na dražší straně.
Jak se porovnávají nejlépe vážení plyšáci
| Vycpané zvíře | Cena | Hmotnost (v librách) | Vážený materiál | Vyhřívatelné? | Zmrazit? |
|---|---|---|---|---|---|
| Intelex Warmies Animal Wrap | $ | 1.8 | přírodní obilí a levandule | Ano | Ano |
| Divoké dítě vážený plyšový kamarád | $ | 1/2 | přírodní hliněné korálky a levandule | Ano | Ano |
| Intelex Warmies Marshmallow Bear | $ | 2 | přírodní obilí a levandule | Ano | Ano |
| Huggaroo štěně | $$$ | 3.6 | netoxické plastové pelety | Ne | Ne |
Tipy pro zvýšení klidu
Vážená plyšová zvířátka nejsou pro vás? Máte rádi svého plyšáka, ale chcete vyzkoušet i jiné věci? Zvažte následující tipy:
-
Přičichněte k levanduli. Ať už se natřete krémem s vůní levandule, dáte si koupel s vůní levandule nebo použijete difuzér s esenciálním olejem, vůně levandule může
pomoci snížit váš krevní tlak. - Udělejte si čas na meditaci nebo deník. Dokonce i malé děti mohou mít prospěch z všímavosti a dechových cvičení.
- Mluvit s přáteli. Neexistuje nic jako dobré srdce-to-srdce. Můžete se dokonce chtít připojit ke třídě nebo skupině související s jedním z vašich zájmů a spojit se s novými lidmi.
- Promluvte si s profesionálními poradci. Někdy potřebujeme sluch a radu člověka vyškoleného v přístupech a nápadech, který nám pomůže utřídit a zvládnout naše potřeby. Ať už je to konkrétní zájem, krátkodobý cíl nebo nevíte, kde byste měli začít nebo o čem mluvit, existují různé způsoby, jak se dostat k terapeutovi, se kterým si můžete promluvit.
Dokonce i rozhovor se svým praktickým lékařem nebo rodinným lékařem, kterého byste navštívili kvůli fyzickým problémům, může být skvělá věc. Mohou navrhnout podpůrné skupiny, talk terapie nebo léky.
Často kladené otázky
Jak těžké by mělo být vážené vycpané zvíře?
Existují omezené klinické pokyny ohledně toho, kolik by mělo vážit vycpané zvíře, zejména pro děti. Produkty na našem seznamu váží méně než 5 liber, takže jsou vhodné pro většinu dětí. Větší váhy však nebudou dobré pro miminka nebo batolata.
Pokud si v dospělosti vybíráte váženého plyšáka, záleží na vašich preferencích. Pokud byste chtěli získat představu o tom, jak se může cítit vážené vycpané zvíře, můžete zkusit držet pytel rýže nebo mouky, který má podobnou velikost jako varianta, kterou zvažujete koupi.
Obecné pokyny často naznačují, že vážené přikrývky a v širším smyslu vážení plyšáci netvoří více než 10 procent tělesné hmotnosti uživatele.
To však není vytesáno do kamene. Spíše vám může poskytnout dobrý výchozí bod pro výběr váhy.
Jak používáte váženého plyšáka?
Pro děti mohou být vážení plyšáci používáni jako jakékoli jiné plyšové zvíře. Prostě přicházejí s potenciálem, extra výhodou rozložení hmotnosti na vaše dítě, což pro ně může poskytnout uklidňující pocit.
Mnohé z možností na našem seznamu lze ohřívat v mikrovlnné troubě, což poskytuje teplo, které některé děti mohou považovat za uklidňující. Některé možnosti lze také zmrazit v mrazáku.
Měli byste vyměnit svého váženého plyšáka?
Rozhodnutí, kdy vyměnit plyšové zvíře, je obecně osobní rozhodnutí.
Můžete se řídit zdravým rozumem: Věci jako uvolněné knoflíky nebo výplň z korálků pravděpodobně pro vás jako dospělého nepředstavují žádné riziko.
Ale pokud je vážené vycpané zvíře pro mladší dítě, budete chtít sledovat opotřebení, které by mohlo způsobit nebezpečí udušení.
Stojí za zmínku, že vážení plyšáci, stejně jako jakékoli jiné plyšové zvíře, by nikdy neměli být umístěni do dětské postýlky, protože mohou blokovat proudění vzduchu dítěte, pokud se v noci nebo během spánku převalují, podle Americké akademie pediatrů.
Plyšová zvířátka nejsou jen pro malé děti. Mohou být užitečné pro uklidnění nervů, uzemnění a uspokojení vašich potřeb objetí, zejména v dobách, kdy můžete být více izolovaní a bez ohledu na to, zda máte nebo nemáte ADHD.
Najít perfektního váženého plyšáka může trochu trvat, ale existuje spousta možností, ze kterých si můžete vybrat. Pokud se potýkáte s tím, kde začít, můžete zvážit, zda se blíže podívat na několik z nich na našem seznamu!
Catherine Crider, CD/PCD(DONA), CLEC, CBE, JD, MEd, pracovala s dětmi posledních deset let jako vyškolená učitelka základního a speciálního vzdělávání a nachází zvláštní radost z podpory kvetoucích rodin a jejich kojenců. Ráda vzdělává nové rodiče a nastávající rodiče o jejich různých možnostech a také o aktuálních osvědčených postupech v péči o miminko. Catherine píše pro různé webové stránky a vyučuje celospektrální porod a poporodní výchovu na několika místech v kalifornské oblasti North Bay Area a na poloostrově.
