Čisté oleje pro čistou pleť
Suchá pokožka je součástí zimního života stejně jako sněhové dny a štípavé zimnice. Existuje mnoho způsobů, jak to vyřešit: experimentování s hydratačními přípravky, výběr jemných, nevysušujících čisticích prostředků, dokonce i zapnutí zvlhčovače, který může pokožce pomoci přidáním vlhkosti do suchého vzduchu. Nebo zkuste jednosměs tělových olejů.
Proč jsou jednosměsové oleje lepší volbou než předem vyrobené oleje z obchodních domů? Odpověď je jednoduchá: čisté kurátorství.
Značkové pleťové vody a krémy často obsahují konzervační látky, barviva a umělé vůně – to vše může vést ke zvýšené citlivosti pokožky. Vyzbrojeni esenciálními oleji si můžete své tělové oleje přizpůsobit tak, aby se zaměřovaly na strie, sluneční skvrny, rány – podle potřeby každý den obměňujte svou rutinu.
Možná se vzdáváte hezkého balení, ale s touto DIY estetikou získáte větší kontrolu nad přísadami a aplikací.
Použití oleje je snadné
Jak je používat? Tato část je tak snadná, jak jen to jde. Ve většině případů budete chtít vyhladit tenkou vrstvu na mokré (ne suché) pokožce. I když nechcete na pokožce zanechat příliš mnoho přebytků, snažte se nechat olej vsáknout co nejdéle — brzy si všimnete rozdílu.
1. Bezpečný sladký mandlový olej
Jemný sladký mandlový olej je obvykle bezpečný i pro citlivé typy pleti (ačkoli byste měli vždy vyzkoušet, než se pustíte do ošetření). Má krásnou, jemnou vůni, což znamená, že tento olej je obzvláště zběhlý v tom, že vykonává dvojitou funkci jako jemně sladká vůně. Jakmile pokožka již není suchá nebo podrážděná, zvažte smíchání s trochou hnědého cukru, abyste vytvořili obecný, čistící tělový peeling.
Zvyšte svůj olej: Směs skořice, stroužek, růže a levandulový olej pro směs proti křečím. Je známo, že levandulový a růžový olej pomáhají zmírňovat bolest.
2. Pružný olej z meruňkových jader
Další sladký, lehký olej, který lze použít na tělo – a vlasy! — Olej z meruňkových jader je bohatý na vitamíny jako A, C, E a K. Abyste se vyhnuli ucpaným pórům a akné, nezapomeňte jej z pokožky opláchnout teplou vodou a jemně osušit čistým ručníkem. Meruňkové jádro má také skvělý dvojitý účinek na suché, poškozené vlasy – přidejte několik kapek do rozehřátého nosného oleje, jako je mandlový olej, a poté aplikujte na vlhké vlasy, zabalte do ručníku po dobu alespoň 20 minut. (Přes noc je také v pořádku.)
Zvyšte svůj olej: Přidejte několik kapek tea tree oil do vašeho oleje z meruňkových jader pro směs proti akné.
3. Léčivý slunečnicový olej
Slunečnicový olej je nesmírně zklidňující díky řadě mononenasycených mastných kyselin a jejich antioxidačním a protizánětlivým vlastnostem. (V
Zvyšte svůj olej: Přidejte několik kapek levandule pro posílení léčivých vlastností a přidání božské, relaxační vůně. Je známo, že levandule pomáhá bojovat proti stresu, který může být spouštěčem podráždění pokožky.
4. Lehký hroznový olej
Tento lehký olej bohatý na vitamíny se používá v mnoha pleťových produktech – dokonce i v těch, které jsou určeny k použití na obličej, protože jeho polyfenoly mohou mít určité vlastnosti proti stárnutí. Na rozdíl od některých těžších olejů je olej z hroznových jader bezpečný i pro pokožku náchylnou k prasklinám. Je antibakteriální, protizánětlivý a skvělý
Zvyšte svůj olej: Pár kapek proti stárnutí santalové dřevo podpoří hebkou pokožku a zmírní výskyt vrásek.
5. Hydratační olivový olej
Možná nejvíce kontraintuitivní volba zde, olivový olej – základní prvek každé středomořské spíže – je také starodávným kosmetickým nástrojem (a pravděpodobně ho právě teď najdete ve vaší kuchyni). Je to ultimátní univerzální pleťový krém: Použijte jej k jemnému odstranění make-upu, zklidnění popraskaných pat, hloubkovému ošetření vlasů nebo jen k zvlhčení suché pokožky. Použijte lehký dotek a setřete veškerý přebytek, abyste zabránili podráždění nebo ucpání.
Zvyšte svůj olej: Přidejte několik kapek rozmarýnový esenciální olej pro silnější vlasy. Klinické recenze ukazují, že rozmarýn může obnovit vypadávání vlasů a
6. Vyvážení jojobového oleje
Jojobový olej, další základ ze spíže, sdílí mnoho stejných hydratačních a ochranných vlastností jako olivový olej. Přidejte trochu cukru a citronu na peeling na rty a aplikujte jej po poškození sluncem jako balzám. Zatímco o jeho roli v prevenci vypadávání vlasů se diskutuje, výzkumy naznačují, že ošetření pokožky hlavy jojobovým olejem může zabránit lupům.
Zvyšte svůj olej: Přidejte několik kapek esenciální olej z granátového jablka popř extrakt ze zeleného čaje, který pomáhá řešit další poškození sluncem. Extrakt z lékořice může také pomoci se zesvětlením tmavých skvrn nebo hyperpigmentací.
Poznámky k zapamatování
Stejně jako si můžete své tělové oleje přizpůsobit na míru, neexistuje ani jeden způsob, jak je aplikovat. Nejlepší způsob, jak se vyhnout kožním reakcím, je dodržovat určitý soubor pravidel. Nakupujte jednosměsové esenciální oleje stejně jako jakékoli jiné organické produkty:
- Náplasťový test nanášením kapky na vnitřní zápěstí a počkejte alespoň 24 hodin, abyste viděli, zda dojde k reakci.
- Nakupujte místní, pokud je to možné, od důvěryhodných dodavatelů.
- Méně přísad a konzervačních látek často znamená nižší pravděpodobnost vzniku podráždění.
- Pokud je to možné, vynechejte konzervační látky a chemikálie.
- Vyvarujte se přidaných vonných látek, jinak uvedených jako parfém.
- Kupte si extra jantarové (nesluneční) nádoby pro své vlastní směsi, abyste se vyhnuli přílišnému vystavení olejů slunci.
Pamatujte, že mnoho z nejúčinnějších olejů není k dispozici v nákupním centru, pokud ten váš nemá obchod se zdravou výživou. Jsou však dostupné kliknutím na nákupní košík a jsou k dispozici s výraznou slevou ve srovnání se značkami obchodních domů za 100 USD. Po kterém hydratačním oleji tedy vaše pokožka žízní?
Zatímco výzkumy naznačují, že existují zdravotní přínosy, FDA nemonitoruje ani nereguluje čistotu nebo kvalitu esenciálních olejů. Než začnete používat esenciální oleje, je důležité promluvit si se svým lékařem a při výběru kvalitní značky buďte opatrní.
Diana Keeler napsala pro různé časopisy, jako jsou The Wall Street Journal, Outside, Marie Claire, NYLON a další. Sídlí v Brooklynu. Její dobrodružství můžete sledovat dál Cvrlikání.
