Bolestivý sex je během menopauzy a po ní mnohem častější, než si většina žen uvědomuje. Lékařský termín pro bolestivý sex je dyspareunie a je obvykle výsledkem klesající hladiny estrogenu.
Mnoho žen odkládá získání pomoci, kterou potřebují. Možná se zdráháte diskutovat o sexuálních problémech se svým lékařem, nebo si možná neuvědomujete, že bolestivý sex souvisí s menopauzou.
Mít aktivní sexuální život je důležité. Lékař bude schopen řešit vaše příznaky léčbou základní příčiny.
Zde je šest příznaků, že je čas navštívit lékaře kvůli bolestivému sexu.
1. Lube to neřeže
Nižší hladina estrogenu během menopauzy a po ní může ztenčit a vysušit vaginální tkáně. To ztěžuje přirozené mazání.
Když k tomu dojde, můžete během sexu vyzkoušet volně prodejný lubrikant na vodní bázi nebo vaginální zvlhčovač, ale některým ženám to nestačí.
Pokud jste již vyzkoušeli několik produktů a stále se vám zdá sex příliš bolestivý, navštivte svého lékaře a prodiskutujte možnosti léčby. Váš lékař vám může předepsat vaginální krém, vložku nebo doplněk, který pomůže zmírnit vaše příznaky.
2. Po styku krvácíte
Po menopauze by měl vaginální krvácení kdykoli vyhodnotit lékař. Může to být známka něčeho vážného. Váš lékař bude chtít vyloučit jakékoli další stavy, než vám bude diagnostikována dyspareunie.
3. Máte potíže nebo bolesti s močením
Ztenčení vaginálních stěn, známé také jako vaginální atrofie, může být způsobeno sníženou hladinou estrogenu. To se běžně vyskytuje po menopauze. Vaginální atrofie zvyšuje riziko vaginálních infekcí, problémů s močovou funkcí a infekcí močových cest (UTI).
Příznaky zahrnují častější močení nebo naléhavější potřebu močit a bolestivý pocit pálení při močení.
Sexuální bolest může být horší, pokud také pociťujete bolest při močení. Váš lékař bude muset předepsat antibiotika k léčbě UTI.
4. Začíná to ovlivňovat váš vztah
Váš partner bude mít pravděpodobně problém pochopit, čím procházíte. Můžete se cítit trapně nebo váhat mluvit o bolesti se svým partnerem, nebo může být pro vás těžké popsat, jaký typ bolesti máte.
Nakonec můžete začít ztrácet zájem o sex vůbec. Ale vyhýbat se sexu s partnerem a nebýt otevřený o tom, jak se cítíte, může ve vašem vztahu vychovat negativitu. Promluvte si se svým lékařem o svých fyzických příznacích a zeptejte se ho na návštěvu terapeuta, pokud máte potíže s komunikací se svým partnerem.
5. Bojíš se mít sex
Sex je zdravou součástí vztahu, ale neustálá bolest ho může proměnit ve zdroj úzkosti. Vaše svaly pánevního dna se také mohou zpřísnit v reakci na stres a úzkost, což situaci ještě zhorší.
Pokud zjistíte, že strach z bolesti a úzkosti ze sexu vás nutí se mu vyhýbat, je čas navštívit lékaře.
6. Bolest se zhoršuje
Některým ženám pomáhají lubrikanty a vaginální krémy zakoupené v obchodě snížit intenzitu bolesti při sexu. U jiných se i přes používání lubrikantů bolest zhoršuje. Můžete dokonce začít mít další problémy související s vaginální suchostí.
Domluvte si schůzku s lékařem nebo gynekologem, pokud bolest neustupuje, nebo pokud máte některý z těchto příznaků:
- svědění nebo pálení kolem vulvy
- častá potřeba močit
- vaginální těsnost
- lehké krvácení po sexu
- časté UTI
- inkontinence moči (nedobrovolný únik)
- časté vaginální infekce
Příprava na schůzku
Návštěva lékaře, abyste si promluvili o bolestivém sexu, může být nervy drásající, ale připravenost může pomoci zmírnit napětí.
Váš lékař je tu, aby vám pomohl cítit se lépe, duševně i fyzicky, ale nemůžete vždy očekávat, že rozhovor zahájí. V jedné studii pouze 13 procent žen uvedlo, že jejich poskytovatel zdravotní péče zahájil rozhovor o postmenopauzálních vaginálních změnách.
Zkuste se předem připravit tím, že si uděláte seznam svých příznaků a lékařských informací, jako například:
- kdy začaly vaše sexuální problémy
- jaké faktory ovlivňují vaše příznaky
- pokud jste již vyzkoušeli něco k řešení vašich příznaků
- jakékoli další vitamíny, doplňky stravy nebo léky, které užíváte
- kdy pro vás menopauza začala nebo kdy skončila
- jestliže máte jiné příznaky než bolest, jako jsou problémy s močením nebo návaly horka
Vaše schůzka je vhodná doba na kladení otázek. Zde je seznam otázek, které vám pomohou začít:
- Co způsobuje bolestivý sex?
- Kromě léků a lubrikantů, existují nějaké další změny životního stylu, které mohu udělat pro zlepšení situace?
- Existují nějaké webové stránky, brožury nebo knihy, které doporučujete pro další rady?
- Pomůže léčba? Jak dlouho budu potřebovat léčbu?
Z 64 milionů postmenopauzálních žen ve Spojených státech může až polovina trpět příznaky, jako je bolestivý sex, vaginální suchost a podráždění. To je 32 milionů žen!
Bolestivý sex nemusí být něco, s čím se naučíte žít. Ačkoli si lékaři stále více uvědomují, že je třeba, aby o těchto tématech hovořili se ženami, které prošly menopauzou, není tomu tak vždy. Mluvit o sexu může být nepříjemné, ale je důležité být proaktivní a diskutovat o své bolesti se svým lékařem.
