Výhody pampeliškového čaje
Může to být úhlavní nepřítel důvtipného majitele domu, ale pampelišky nejsou bez svých vykupujících vlastností. Ve skutečnosti se tyto „plevele“ běžně používají v lidovém léčitelství, a to už nějakou dobu.
Když lidé mluví o pampeliškovém čaji, mluví většinou o jednom ze dvou různých nápojů: o nálevu z listů rostliny nebo o pražených kořenech pampelišky.
Oba jsou považovány za bezpečné (pokud jste svůj dvůr nepostříkali herbicidy nebo pesticidy) a používají se k různým účelům.
1. Snižuje hmotnost vody
Pokud se cítíte nafouklí, pampeliškový čaj by vám mohl poskytnout úlevu, protože působí jako diuretikum a zvyšuje výdej moči.
2. Mohlo by to podporovat zdraví jater
Kořen pampelišky je v lidovém léčitelství odedávna považován za „jaterní tonikum“. Předběžné studie naznačují, že je to částečně způsobeno jeho schopností zvýšit tok žluči.
Naturopati věří, že to znamená, že čaj z kořene pampelišky by mohl pomoci detoxikovat játra, pomoci při kožních a očních problémech a zmírnit příznaky onemocnění jater. Studie z roku 2017 naznačuje, že polysacharidy v pampelišce mohou být skutečně prospěšné pro funkci jater.
3. Může fungovat jako přírodní náhražka kávy
Tento produkt z předpřipraveného kořene pampelišky můžete najít ve svých místních obchodech se zdravou výživou, ale můžete jej také sklízet a vyrábět z vašich vlastních pěstovaných pampelišek, které nejsou ošetřeny insekticidy.
Kořeny mladých rostlin pampelišek se praží do tmavě hnědé barvy. Poté, po namočení v horké vodě a scezení, si ji můžete vychutnat jako náhražku kávy.
4. Podobnosti mezi Pampeliškou a lékem na hubnutí?
A
Testování vlivu extraktu z pampelišky na myších odhalilo podobné výsledky, což vedlo vědce k doporučení další studie o možných účincích pampelišky proti obezitě.
5. Pampeliškový čaj může zklidnit zažívací potíže
Čaj z kořene pampelišky může mít mnoho pozitivních účinků na váš trávicí systém, ačkoli mnoho důkazů je neoficiálních. Historicky se používá ke zlepšení chuti k jídlu, zklidnění drobných trávicích potíží a možná zmírnění zácpy.
6. Může mít budoucí protirakovinné aplikace
Nedávno byl kořen pampelišky zkoumán pro svůj potenciál v boji proti rakovině a výsledky se zatím jeví jako slibné.
A
Zatímco protirakovinné účinky pampeliškového čaje nebyly testovány, potenciál je pozitivní.
7. Může pomoci předcházet infekcím močových cest
Ve spojení s jinou bylinkou, Uva ursi, kořeny a listy pampelišky mohou pomoci předcházet infekcím močových cest. Předpokládá se, že tato kombinace funguje díky antibakteriálním sloučeninám v uva ursi a zvýšenému močení spojenému s pampeliškou.
Možné vedlejší účinky
Pampeliška je považována za bezpečnou pro většinu lidí. Někteří lidé však mohou mít alergickou reakci z dotyku nebo požití pampelišky. Bylo také zjištěno, že pampeliška interaguje s určitými léky, včetně diuretik, lithia a Cipro.
Pokud užíváte nějaké léky na předpis, poraďte se před pitím pampeliškového čaje se svým lékařem.
Jak to udělat
Snad jedním z nejdůležitějších faktů o pampeliškovém čaji je to, že jej lze snadno najít a vyrobit. Jen se ujistěte, že rostliny nebyly před sklizní ošetřeny žádnými chemikáliemi.
Rostliny také sklízejte nejlépe, když jsou mladé. Po očištění a přípravě rostliny zalijte vršek zelí nebo pražených a mletých kořenů horkou vodou, namočte, sceďte a užívejte si!
Jak to udělat
Pokud je vaše zahrada již zaplavena pampelišky, nemusíte se spoléhat na čaj z obchodu (jen se ujistěte, že jste vy nebo někdo jiný neošetřili váš trávník chemikáliemi):
Květy a listy: Omyjte a nechte 15-20 minut louhovat v horké vodě.
Kořeny: Důkladně omyjte, nakrájejte na jemné kousky a zahřívejte v troubě na vysokou teplotu asi dvě hodiny. 1-2 čajové lžičky namočte do horké vody asi 10 minut.
